この時期、飲み物持って走らないと
すぐに熱中症で頭痛を起こしてしまう

秋冬は毎日10km走ってもなんともないのに
この時期は飲み物無しだと夕方の5km程度でもヤバい

日中の炎天下に手ぶらで走ってる人は大丈夫なんだろうか？
俺が熱中症になりやすい体質なだけなんだろうか？

一応、小中高とサッカー部でスポーツ中は
あまり水を飲ませて貰えなかった世代の人間だが