子供の頃から重度の花粉症だったが、食生活の改善でマシになってきた。
アレグラは飲んでるが、
・毎日鯖の水煮を一缶食べる
・ビフィーナを飲む
・肉や揚げ物、スナック菓子を食べない
この3点だけでかなり楽に乗り切れるようになった。