☆★☆ チョコザップ chocoZAP 5 ☆★☆

[0001 名無し会員さん 2024/05/05(日) 15:41:34.06 ID:nsfOftb+]

ライザップが作ったコンビニジム　chocozapについて語りましょう。
※前スレ
☆★☆ チョコザップ chocoZAP 4 ☆★☆
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1709368970/l50

[0952 名無し会員さん 2024/05/28(火) 19:44:54.93 ID:6QlBMnAX]

俺もそうや、そんなもんなのか
あとアダクション、内ももの筋肉をあまり使っていなかったのが露呈した

[0953 名無し会員さん 2024/05/28(火) 20:02:12.40 ID:4d6srLv2]

股関節が固くて足がひらかん
お相撲さんの股割りすごいわ

[0954 警備員[Lv.12][新] 2024/05/28(火) 20:29:41.52 ID:Q8pSUXvH]

雨の日はやっぱり少ないの？
それとも逆？

[0955 名無し会員さん 2024/05/28(火) 20:37:32.12 ID:SsEJoNEK]

うちの近所は少ない

[0956 名無し会員さん 2024/05/28(火) 21:16:48.02 ID:lICIyfkq]

ショルダープレス10kgが限界
オレがおかしいのかと思ってた…
教えてくれてありがとう

[0957 名無し会員さん 2024/05/28(火) 21:22:28.36 ID:za4Z0aCo]

アダクションのニューマシン使いにくすぎるし音もキーキーうるさい
以前のタイプのままでよかったのに

[0958 名無し会員さん 2024/05/28(火) 22:31:50.44 ID:q9OvHnmD]

>>946
15分で終わらせたリプ無いのが笑える

[0959 名無し会員さん 2024/05/28(火) 23:12:46.43 ID:Iqrjmv0L]

ショルダープレスが15とか10kgとかの人って
50代とか？
50肩で上げられないの？

[0960 名無し会員さん 2024/05/28(火) 23:52:45.78 ID:U3DekdP6]

>>959
なんかそういうマシンがあるのよ
他のだと20や30行けるのに
そのマシンだと10で激重…っていう

[0961 名無し会員さん 2024/05/29(水) 00:09:20.99 ID:sYgfC5x0]

>>941
俺とめっちゃ似てる
バイセップスカールは30でやってるけど

[0962 名無し会員さん 2024/05/29(水) 00:14:34.92 ID:maTITqkP]

しょうもないこと聞くけど、10～15回動かしてる途中って、
ウエイトを着地させないようにするんだよな？

[0963 名無し会員さん 2024/05/29(水) 00:19:41.24 ID:sYgfC5x0]

>>946
混雑してないなら別にいいとなってる
これだけではなんとも

>>962
当然
いちいちつけてたらうるさい

[0964 名無し会員さん 2024/05/29(水) 01:11:08.28 ID:QkVkMzXE]

行く時間帯は混み始めてきてもずっと使ってる人だらけだわ
もういっそのことフロア中央に向くように向きを変えるかガラス張りにでもして
後ろから圧かけられてたりするの気付きやすいようにした方がよさげ
トレミ使わないけどひとつのマシン長く使う人がいることで他のマシンも空きづらくなる

[0965 名無し会員さん 2024/05/29(水) 06:08:00.37 ID:Pa7c9zop]

>>960
あ、すみません
軽く煽ったつもりでした

ショルダー、バイセップスは他のマシーンより負荷キツく感じますね
でもすぐ重量は増えますよ！

[0966 名無し会員さん 2024/05/29(水) 06:17:11.52 ID:Pa7c9zop]

>>960
自分の行ってる所は黒いマシーンなんです。
別のとこで白いマシーンが入ってる所があって、それがめちゃくちゃ重いって事ですかね？

[0967 名無し会員さん 2024/05/29(水) 07:33:09.43 ID:w1YGaEFM]

>>966
白いマシーンは重いというより、
軽い負荷でも5回くらいで肩から腕の筋に痛みが走る感じで続ける気にならない

[0968 名無し会員さん 2024/05/29(水) 07:38:35.62 ID:Oh3kTSXz]

>>963
うるさいって…
どんだけ下手くそなんだよ

[0969 名無し会員さん 2024/05/29(水) 08:23:10.84 ID:Pa7c9zop]

>>967
フォームが取りづらいのかな？無理してやらないほうが良さそう

>>968
負荷も抜けちゃうからね　下げきるのよくない
逆方向の上げきるも筋肉じゃなくて関節でロックだから負荷抜けるし、関節痛めるね

[0970 名無し会員さん 2024/05/29(水) 09:03:00.67 ID:vBpc0ml9]

チョコザップアプリで店舗の混雑状況を知りたいんだけど最新情報に更新する方法ある？
今見ても7時の情報しか出てない

[0971 名無し会員さん 2024/05/29(水) 09:07:14.40 ID:s1/Q47vd]

>>970
ウチのは今見たら9時で表示されてる
アプリのキャッシュクリアか、最悪初期化してみてはどうだろう

[0972 名無し会員さん 2024/05/29(水) 09:49:13.65 ID:zentFJsf]

アレってあんまり当てにならなくね？
入ったら急に人多くなってることあるわ

[0973 名無し会員さん 2024/05/29(水) 09:59:54.94 ID:o2wzdJvD]

>>972
それ見て皆んなが押し寄せるんじゃないの？

[0974 名無し会員さん 2024/05/29(水) 11:39:28.51 ID:sYgfC5x0]

>>968
いや、いちいちつけてる時点で下手くそだろ……

[0975 名無し会員さん 2024/05/29(水) 11:42:14.63 ID:KBSdN+9F]

下げきってしまうと次はまた初動からやり直し。
一番負荷がかかると同時に怪我のリスクも増える。
チェストプレスとかでよく見る、最後の一回ガッチャーン！は
最後戻すところで力尽きてるって事なのて過負荷。
いちびらずにウェイト下げろバカ。
上げるも戻すも筋力負荷なのよ。

[0976 名無し会員さん 2024/05/29(水) 11:58:51.63 ID:0IzLEv7H]

あっ、洗濯機と乾燥機が別の予約になった！すごい

[0977 警備員[Lv.26] 2024/05/29(水) 12:02:55.16 ID:+ZNoP8A0]

負荷を半分にすれば運動量2倍にする
これで同じ筋肥大効果

という研究結果がございます


時間が必要な方
達成感が必要な方
は高負荷が有効となります

[0978 名無し会員さん 2024/05/29(水) 12:21:51.68 ID:dKBESL5y]

>>977
その研究結果は何処に？

[0979 警備員[Lv.26] 2024/05/29(水) 12:27:39.70 ID:+ZNoP8A0]

>>978
youtubeですまんです。興味があったら開いてください

youtu.be/9s01gJbyrJI?si=5IRbaB7lCDCAqiIf

これだったと思うます

[0980 名無し会員さん 2024/05/29(水) 12:32:29.34 ID:Q/igjXRh]

ウエイト板から出てくるのやめてもらっていいすか？

[0981 名無し会員さん 2024/05/29(水) 12:45:23.56 ID:qxSdI1Qs]

MRIやCTやろうかと思ったが、ライザップ側に医療データ抜くと同意事項出てきて引っかかるわ。
何に使う気だ？

[0982 名無し会員さん 2024/05/29(水) 14:24:32.23 ID:zo7KZPeC]

データ売るんでしょ
ヘルシアの時とか当てにならん体組成計のデータ抜いてどうすんの？って感じだったけど

[0983 警備員[Lv.27] 2024/05/29(水) 14:32:50.29 ID:PoPjVCKI]

売れるのなら良いでしょう
売らずに自社活用しようとして大失敗中の楽天さんは反面教師

[0984 名無し会員さん 2024/05/29(水) 14:48:24.24 ID:PNz7Sk3G]

MRIなら情報抜かれてもいいけど24時間の心拍とかは嫌だな
働いてるとこで情報抜かれそうになったことある

[0985 名無し会員さん 2024/05/29(水) 14:56:26.90 ID:wtvU7fTt]

>>981
保険屋に売るのでは

[0986 警備員[Lv.27] 2024/05/29(水) 15:05:25.72 ID:PoPjVCKI]

lineやMicrosoftもそうだけどさ
情報抜かれて何か損するわけ？

文在寅やバイデンが自分の会話見てくれているなら身に余る光栄ですよ

[0987 名無し会員さん 2024/05/29(水) 15:20:11.22 ID:EXgX/ua3]

RAIZAPのおねーさんが巡回サポートに来るから見てこよー

[0988 名無し会員さん 2024/05/29(水) 15:20:39.37 ID:Pa7c9zop]

>>986
身元バレ情報はやばいでしょ
犯罪に使われるリスクある
カード偽造、何気ない会話にパス推定されるし

MRI情報？脳ミソにシワないのバレるじゃん
恥ずかしいぞ

[0989 名無し会員さん 2024/05/29(水) 15:29:11.18 ID:FXhWWLx0]

>>987
淡い期待抱いてんじゃねー！

[0990 名無し会員さん 2024/05/29(水) 15:44:36.73 ID:jEyEbIGC]

愛ちゃんが来るのなら行く

[0991 名無し会員さん 2024/05/29(水) 15:48:01.47 ID:zentFJsf]

はるな？

[0992 名無し会員さん 2024/05/29(水) 16:00:02.69 ID:Q/igjXRh]

自分が特別な存在だと思うのはやめろ
おまえらは地球に存在する有機物の一つに過ぎない

[0993 名無し会員さん 2024/05/29(水) 16:08:45.50 ID:yZtAnuZc]

ウェルターズオリジなる

[0994 名無し会員さん 2024/05/29(水) 17:27:22.03 ID:gOPWA2y0]

>>975
あるある、というかまさに今日いたわｗ
「ンッハ・・・ンンッハア・・・ンハアッ・・・・・・・・・がっっっっっしゃあああああん！！」 X 数回
イヤホンつけてトレッドミルやってる人もビビって振り向く大音響
まあ体験だろうからすぐいなくなると思うけど

[0995 名無し会員さん 2024/05/29(水) 17:28:12.12 ID:zentFJsf]

なんか店舗によってヌシみたいなのいるよね

[0996 名無し会員さん 2024/05/29(水) 17:34:37.20 ID:0ekF3PqU]

光熱費泥棒の常連が偉いって発想おかしい
あまり利用してない幽霊会員が偉い

[0997 名無し会員さん 2024/05/29(水) 18:48:54.16 ID:Q/igjXRh]

次スレいります？

[0998 名無し会員さん 2024/05/29(水) 19:49:00.83 ID:9aNvwitB]

くれ

[0999 警備員[Lv.27] 2024/05/29(水) 20:12:57.79 ID:lfAc5Xgw]

煎ります

[1000 名無し会員さん 2024/05/29(水) 20:14:37.60 ID:AScWIR5R]

ちんぽ