FEELCYCLE 関西 Hit20【UMDC/SSB/SMY/OKBS/KTK】

**名無し会員さん** · 2024/02/29(木) 03:54:05.76

映像店舗KTKがオープンした関西店舗のスレです。
反面、店舗の数は減少中。さようならUMDE

店舗への苦情は直接本部へ
誹謗中傷はヲチスレへ

◆レッスンの強度について>>2

◆過去スレで何度も質問があった用語
・札：異動札異動月のスケアと同時にカウンターに出る異動のお知らせボード。退職は対象外
・Feel Nowは3ヶ月毎に内容が変わる為強度表には記載がない。黒:軽めのBB2 金:BB1.5 銀:強度高めのBB1

◆前スレ
FEELCYCLE 関西 Hit19【UMDE/UMDC/SSB/SMY/KBS/KTK】
https://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/sportsclub/1695433688

**名無し会員さん** · 2024/05/26(日) 08:59:54.38

Ryutaroにガチ恋してるやつなんているの？

**名無し会員さん** · 2024/05/26(日) 09:11:14.76

普通にいそうだけど

**名無し会員さん** · 2024/05/26(日) 09:12:16.18

ガチか知らないけど両方の休みをチェックして休みとかヘルプが一緒とかも調べて気になって気になって堪らないっていう人はいるよ。

**名無し会員さん** · 2024/05/26(日) 09:20:06.91

ガチ勢に疲れて辞めちゃったら嫌だな

**名無し会員さん** · 2024/05/26(日) 18:09:00.01

>>524
QOPとってみる！
通常期より行けそうなBB2多くて楽しみ

**名無し会員さん** · 2024/05/26(日) 18:47:39.37

>>523
K.D懐かしい。他店だったから2comp1しか受けたことないけどめっちゃ盛り上がって楽しかった！

**名無し会員さん** · 2024/05/27(月) 07:08:45.86

KDよかったなー

**名無し会員さん** · 2024/05/27(月) 11:05:36.81

過去を振り返っても仕方ないですが、以前は今日は何処行こう、誰受けようとわくわくしてた。最近はみんな同じPRGで、特に代わり映えもない。運動しなきゃと義務感で行くことが多くなってきたな。 KD、ゆーと、りょーすけ、まーさ、エフサヤ、れいこ、サヤエム、ヒカルなどなど懐かしい
単なる愚痴です、すみません

**名無し会員さん** · 2024/05/27(月) 12:02:51.20

わかる。申し訳ないが、、、いまショボすぎ。

**名無し会員さん** · 2024/05/27(月) 18:46:22.28

ドンマイ、今を楽しもう

**名無し会員さん** · 2024/05/27(月) 21:12:39.56

>>532
Sユリナが戻ってきた＞茶屋町

**名無し会員さん** · 2024/05/27(月) 21:17:32.57

退職したイントラ？フィールに復帰ってケース、今まであったのかな？

**名無し会員さん** · 2024/05/27(月) 21:29:04.30

ユリナは産休あけだよ。休職中はフリーのところに名前あった。
F!サヤとかレイコもフリーのところにいるよ

**名無し会員さん** · 2024/05/27(月) 21:34:22.54

>>532
＞以前は今日は何処行こう、誰受けようとわくわくしてた

始めたばかりの自分は今この状態なんで、単純に飽きたんじゃない？
プロダクトの限界、飽きってのは必ずくるからね

**名無し会員さん** · 2024/05/27(月) 22:10:29.89

ベテランが減って提供されるPGMの数は確実に減ってる。
feelnowが増えてるのとそれに加えて新人デビューの時期で新人用のW-10sとHouse6がたくさんあるからだよね。

**名無し会員さん** · 2024/05/27(月) 23:49:14.90

S.Yurinaさんいつからレッスンするんだろ

**名無し会員さん** · 2024/05/28(火) 00:22:04.05

希望としては次のスケアで復帰。
今週末からフロント業務してくれてたらうれしいな。

**名無し会員さん** · 2024/05/28(火) 09:56:34.66

ベテランの持ってる昔のPRGをリザレで色々受けに行くの楽しかったけど、退職しすぎてリザレ提供がすごく減ったよね…真剣にエニウェア検討してる。

**名無し会員さん** · 2024/05/28(火) 20:44:06.14

>>518
これネタ？

**名無し会員さん** · 2024/05/29(水) 00:17:38.43

アサミさんって本部に移動なんですか？

**名無し会員さん** · 2024/05/29(水) 01:30:54.50

30回くらい漕いでるけどp3dt出来なくて泣きそう
RUNなんてもってのほか
BB1はちょっと余裕でてきたけどBB2受けるたびに挫折感がすごい

みんな簡単にできるようになりました？

**名無し会員さん** · 2024/05/29(水) 03:39:15.45

>>545
体幹が出来てきてお腹で支えられるようになると出来るようになる。
手で触ってお腹の奥に堅い筋肉があるのが分かるようになる頃には漕げるよ（表面のぷに肉は柔らかいままかも）

**名無し会員さん** · 2024/05/29(水) 05:23:20.78

>>545
全然簡単じゃなかった
毎回BB2受ける度に泣きながら漕いでたのでIRさんに心配されまくってた
周りが普通に漕いでるのが不思議でたまらなかったよ
アドバイスされたのは新人さんのレッスンを繰り返し受けること
提供回数多いので繰り返して動作に慣れてと言われた
私でも出来るようになったからあなたもきっと大丈夫だよ

**名無し会員さん** · 2024/05/29(水) 05:51:19.18

>>545
自分の場合はBB1の次にBB2に進まずにお腹引き締めたくてBSWを受講した。
偶然の結果だけど腹筋鍛えるのを先にしたからBB2に挑戦する時もすんなり進めたみたい。

**名無し会員さん** · 2024/05/29(水) 06:39:00.01

>>545

プランク　90秒　3セット
1日5分で出きるのでまずは2週間やってみ

**名無し会員さん** · 2024/05/29(水) 08:23:21.94

>>545
ぼくはこの記事で助けられたので参考にしてみてください。
https://more-brilliant.com/category/for-biginner/p3double/

**名無し会員さん** · 2024/05/29(水) 10:39:48.10

皆さんお優しい

**名無し会員さん** · 2024/05/29(水) 12:03:28.82

>>546-550
みなさん本当にありがとう！
腹筋と体幹ですね…！

確かに自分のお腹は表面も奥もぷにぷになのでまだまだなんだなと思いました
今ちょうど新人さんのBSWがたくさんリリースされてるのでそれを受講しつつ、プランクもやってみます！

**名無し会員さん** · 2024/05/29(水) 14:32:00.09

>>545
P3のコツでピンと来たのは
P2を蹴り上げるように
陸トレの腿上げのイメージで
のふたつ
参考になれば

**名無し会員さん** · 2024/05/29(水) 16:16:31.86

便乗して初心者質問失礼します。
エルボーダウンRLのレフトのタイミングで左肘が左太ももに当たってしまうのは(右足が最下点で左足が頂点にある時)フォームが悪いのか、しょうがないのでしょうか

**名無し会員さん** · 2024/05/29(水) 16:34:18.90

>>554
まず手を付けずに一番下の肋骨と骨盤の隙間をぎゅって左右交互に圧縮するイメージで動いてみてください。
それを手をハンドルに添えてやるだけです。

**名無し会員さん** · 2024/05/29(水) 16:46:03.38

>>553
補足するとP2はハンドルのことです。

腰の位置は固定してとか足首を柔らかく使うとか、階段を駆け上がるイメージト

**名無し会員さん** · 2024/05/29(水) 16:51:17.02

>>556
腰の位置は固定して足はくるくる回るだけとか足首を柔らかく使うとか、階段を駆け上がるイメージとか
色々なあるけど30回ならまだその段階じゃないかなと。
腹筋がある程度ついてきたらかこういうのを意識して漕ぐといいよね。

**名無し会員さん** · 2024/05/29(水) 18:26:29.88

>>554
肘を下げようとしすぎてるんじゃないですか？肘を下げるのではなく、脇を縮めると自然と肘が曲がるイメージ。だから、ハンドルより下に肘がいくのは動きが間違っていると思います

**名無し会員さん** · 2024/05/29(水) 19:12:56.26

P2で普通に漕いでても自然に肘少し曲がるから、PUの時以外肘はハンドルの下にあるんじゃないか？w

ライレフで脇腹縮める→肘が下がると、肘が太腿より内側に入ってくるから腿に肘が当たることはない

**名無し会員さん** · 2024/05/29(水) 19:53:27.82

>>559
太腿より内側には入らないよ
あなたもしかして頭傾いてない？
頭は正面センターだよ

**名無し会員さん** · 2024/05/29(水) 20:23:22.39

>>560
重心はセンター維持だけど脇腹縮まれば頭下がるだろ

**名無し会員さん** · 2024/05/29(水) 20:52:23.79

>>560
太股が開いたガニ股漕ぎなのかも

**名無し会員さん** · 2024/05/29(水) 20:56:54.95

>>558
サドルの設定が低すぎる可能性は？
最近サドルが低くて座って漕ぐ時にめちゃくちゃ膝が余ってる人が増えてる。
漕ぎにくくないのかなって思って見てるんだけどトライアル期間の人達かも。

**名無し会員さん** · 2024/05/29(水) 21:44:16.94

ID変わってますが>>554です
皆さまありがとうございます。
結構意識して脇曲げてますが、もっと肘を内側狙いでやって見ます!
サドルはこれ以上上げるとバックトゥーアップの時当たるので

**名無し会員さん** · 2024/05/29(水) 23:09:00.48

koくんどこ？

**名無し会員さん** · 2024/05/29(水) 23:31:02.11

>>564
いやいや、肘は内側狙わなくていいでしょ
脇腹縮めたついでに肘が曲がるだけなんだし

**名無し会員さん** · 2024/05/30(木) 00:34:24.50

>>553
ハンドルを蹴り上げるイメージというのは目から鱗で
これが引き足かあと初めて実感しました

今まで引いてたつもりになってただけってことも改めて判明しました
まだまだ全然辛いけど、今日少しだけ「ちょっと楽かも…」って感じました！

ありがとうございます！

**名無し会員さん** · 2024/05/30(木) 07:42:07.12

本スレでタオルがクサイ話が出てるけど、
関西のタオルもクサイ？
心斎橋だけど、自分は鼻が詰まり気味なのでクサいと思ったことないんだけど、、、

**名無し会員さん** · 2024/05/30(木) 08:22:55.85

たまに臭い日もあるけど、臭くない日の方が多い気がする

**名無し会員さん** · 2024/05/30(木) 11:43:51.58

フェイスタオルもバスタオルも借りたけどちょっと臭いなって思ってた。
当たりがわるいのかもしれない。

**名無し会員さん** · 2024/05/30(木) 12:45:00.85

ホテルみたいに温水を使ったクリーニングジャないんだろうね。安い水洗いのクリーニング業者なのかなー

**名無し会員さん** · 2024/05/30(木) 13:15:49.79

Asamiさん関東なんだ。関西にも補充がないと、中堅以上が全然いないじゃん

**名無し会員さん** · 2024/05/30(木) 14:24:59.68

Kyohei抜けた補充？

**名無し会員さん** · 2024/05/30(木) 17:32:59.02

今回リザレクションであさみさんいっぱい受けといて良かったわ

**名無し会員さん** · 2024/05/30(木) 18:36:20.40

切実にキャンセル30分前に戻して欲しい…