FEELCYCLE 強度6

**名無し会員さん** · 2019/06/08(土) 01:36:52.69

◆前スレ/
FEELCYCLE 強度5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1554761837/
次スレは>>980 ヨロ

**名無し会員さん** · 2019/07/11(木) 23:13:12.02

>>423
ならば受けていただかなくて結構です！

**名無し会員さん** · 2019/07/12(金) 00:00:22.30

>>424
まー仕方ないっしょ。
医者の診療報酬が名医でもヤブでも同じなのと似たようなもん。
新人から神が生まれることもあるさー

**名無し会員さん** · 2019/07/12(金) 08:35:20.50

MTGXにThe Only Way Is Upが入ってないのが悲しい

**名無し会員さん** · 2019/07/12(金) 10:01:33.73

音楽に浸れるゆるーいプログラムだとさ

**名無し会員さん** · 2019/07/12(金) 10:18:47.17

BSWiとか人気なのに何故あんなにレッスン少ないのだろう
レア過ぎてすぐグレーアウトして
なかなか受けれない、、
bb1ばかりいらんわ

**名無し会員さん** · 2019/07/12(金) 10:42:40.56

イントラ以上にバイクが消耗するんやで･･･

**名無し会員さん** · 2019/07/12(金) 10:47:02.57

>>429
bb1ええやん

**名無し会員さん** · 2019/07/12(金) 11:12:04.98

>>430
そうなんですね！！

**名無し会員さん** · 2019/07/12(金) 11:12:23.95

>>431
いいんですけど…
割合が。。

**名無し会員さん** · 2019/07/12(金) 12:23:04.31

>>429
BB1はフォームの確認用によく受けてる。
時間があればBB1をウォーミングアップにして次のレッスンも受けるかな。

**名無し会員さん** · 2019/07/12(金) 12:53:15.24

BB1、久しぶりに受けたけど、
レッスン開始前に
心拍を130くらいまで上げとくと、
わりとカロリー消費するのね。
自転車のLSDトレーニングに近い感じかも。

あと、フォームもしっかり意識すると、
意外にキツイこともわかった。

**名無し会員さん** · 2019/07/12(金) 13:16:05.77

LSD（笑）

**名無し会員さん** · 2019/07/12(金) 18:17:54.27

？LSDで違和感ないんだが？

**名無し会員さん** · 2019/07/12(金) 19:33:13.26

BB1がLSDトレーニングに近いかといわれるとたった45分だしちょい違う気もするけど
LSDトレーニングに1番近いのはBB1だね

**名無し会員さん** · 2019/07/12(金) 21:14:16.65

先行でBB4 hit999999999999受けてきました
強度はCですね！

**名無し会員さん** · 2019/07/13(土) 00:08:12.54

BB1、たまに受けるといいよね！

**名無し会員さん** · 2019/07/13(土) 00:32:51.22

>>440
たまにだとね！

割合多いとつまらなくなってしまうから

**名無し会員さん** · 2019/07/13(土) 16:22:40.55

>>441
言っとくけどつまらなくないんで

**名無し会員さん** · 2019/07/13(土) 19:15:09.06

MTGXは強度低めって聞いた
シガーラ、ピンクより低くて
ジャスティンくらいかなあとのこと

**名無し会員さん** · 2019/07/13(土) 20:04:36.06

BB3をガンガンこげる会員さん達はマイシューズの使用率高いんでしょうか？

**名無し会員さん** · 2019/07/13(土) 21:54:04.08

>>444
そうでもないよ。弱い人もいる。

ちなみにマイシューズの理由は下のことぐらいじゃないかな。
・ファッションの一部として
・他人と靴を共有したくない
・自分の足サイズや体に合った靴にしたい（痛み防止等

**名無し会員さん** · 2019/07/13(土) 22:36:48.49

↑ガイジかよｗ

**名無し会員さん** · 2019/07/13(土) 23:45:15.77

水虫感染防止のためです∩^ω^∩

**名無し会員さん** · 2019/07/14(日) 00:52:07.21

>>445
質問の答えになっていません

**名無し会員さん** · 2019/07/14(日) 09:02:50.21

マイシューズ気になるならみんなマイシューズにすればいいんだよ高いもんでもないし
使う側は衛生的だしちゃんとしたの買えばフィット感も上がる
スタジオからしてもマイシューズ使ってくれた方がスタジオのレンタルシューズ傷まないし

**名無し会員さん** · 2019/07/14(日) 11:13:49.01

5月末に入会してこれまで15回ほどBB1を受けました
Comp1と3がほとんどでQueenとHit9と10を1回ずつ

なんとかついていけるようになったので他のも受けてみたいです
KSWなので選択肢としてはBB2-Hit19とBSL-Hit7 Hit8などになるのですが、どれがおすすめでしょうか？

**名無し会員さん** · 2019/07/14(日) 11:24:11.31

>>450
L7

**名無し会員さん** · 2019/07/14(日) 12:01:20.78

>>450
2-METAL1

**名無し会員さん** · 2019/07/14(日) 12:09:39.82

>>452
あんた鬼かw

**名無し会員さん** · 2019/07/14(日) 12:36:15.39

みなさんありがとうございます
BSL-Hit7受けてみますね

**名無し会員さん** · 2019/07/14(日) 12:54:20.21

選択肢少ないのは惜しいね
2-19は止めておいた方がいいよ
私はBB1いくつか受けた後はBSWに行っちゃったけど1の後にW受けるのもいいと思うよ
最後の曲キツいけど曲の勢いが良いw-rockが楽しい！
でもkswのwシリーズなら最初はw-5をお薦めする

**名無し会員さん** · 2019/07/14(日) 13:20:37.62

KSW 2-comp1あるじゃん
まさにBB1上がりのためのプログラムでしょ
しかし選択肢少ないね…

**名無し会員さん** · 2019/07/14(日) 13:50:44.92

450です
2-Comp少ないですがありますね
ありがとうございます、その2つ受けてみます

**名無し会員さん** · 2019/07/14(日) 13:57:05.09

>>457
L7もね、ここのスレの強度表見たら分かると思うけど強度Bなんだよね
いま受けたら心が折れちゃうかも

**名無し会員さん** · 2019/07/14(日) 14:34:33.73

そうですね、おとなしくはじめは2-comp1からにしようかと思います

**名無し会員さん** · 2019/07/14(日) 14:59:16.79

>>456
去年～今年の新人ばっかだからね。
Nagisaさんが最近怒涛の取得なので頼みの綱。

**名無し会員さん** · 2019/07/14(日) 15:00:11.83

尚2-Comp1も新人で来週ようやくデビュー。

**名無し会員さん** · 2019/07/14(日) 15:22:34.61

田舎店舗を新人養成所にするのマジで止めーや
新人だらけで同じプログラムばかりとか拷問やが

**名無し会員さん** · 2019/07/14(日) 16:04:45.94

2comp1は1曲目頭からP3DTだから
びっくりしないでね

**名無し会員さん** · 2019/07/14(日) 18:08:39.75

一曲目より最後の曲のP3DTの方がクる
あれが平気になってからLシリーズに行く方がいいよ

**名無し会員さん** · 2019/07/14(日) 19:05:07.99

>>462
都心でも同じです。

**名無し会員さん** · 2019/07/14(日) 19:12:30.01

2comp1いいプログラムだけどたしかに多すぎ
新人さんも全員同じプログラムで競わされてるみたいでやりにくいだろうね

**名無し会員さん** · 2019/07/14(日) 19:57:38.02

新しく出る2-MTGXはBB1並みに強度低いと聞いたけどな
あと8月に復活する2-SUMR1も強度低めだよね
Wi-Hous2は相当きついみたいだけど

**名無し会員さん** · 2019/07/14(日) 20:29:22.47

いやwi2はwi1より軽めって言ってたよ。

MTGXは同じ。ゆるいってさ。

**名無し会員さん** · 2019/07/15(月) 09:52:04.22

Wi-Hous2は足は緩めなのかもね
ますますウエスト特化でクランチが多いらしい

**名無し会員さん** · 2019/07/16(火) 14:43:38.46

2-hh1初めて受けたけど、これが強度Dなら2-comp1もDでいい気がする

**名無し会員さん** · 2019/07/17(水) 07:56:55.20

HH1はアイソレーションという休憩タイムの存在がでかい

**名無し会員さん** · 2019/07/17(水) 08:45:23.99

そっか～あのアイソレーションゆっくり漕ぐと結構足にクるんだけど、言われてみれば休憩タイムかな？

**名無し会員さん** · 2019/07/17(水) 21:17:16.67

2-19→C
2-Comp1→C
2-Sigala→B
2-P!NK→B
2-METAL→A～S
2-DEEP→B
2-JAZZ→B
2-Avicii→C
2-ZEED→B
BSW-8→C
BSL-8→B
BSWi-hous1→A 腹筋のことだけ言えばSでもいい

**名無し会員さん** · 2019/07/17(水) 21:20:41.70

ジャズとピンクが同じってのはないでしょう…
ワンランクはジャズが上かと

初めてのBB2でもピンクは楽しめるレベルてうちのイントラさんは言ってる

**名無し会員さん** · 2019/07/17(水) 21:22:00.70

BB3
高 Regg1=Soul1
中 Hous1=HH1<Hous3
低 3-5=Hous2<<Rock

強度の感じ方は人それぞれだし、得意不得意あるのはもちろんそうだと思うけど、
3Soulを大したことない、割と楽という奴だけは信じられん。
全曲通してリズム合わせて漕げる人あんまり見たことない。
楽だという人、絶対多少なりとも脚遅れてるから合わせて漕いでほしい。
個人的にRegg1≦Soul1だと思ってる。Reggの方が曲も楽しいし勢いで漕ぎきれる。

**名無し会員さん** · 2019/07/17(水) 21:26:49.19

>>474
この辺のランク最早よくわかんないけど、pink割とじわじわ来ない？しダンベル前のP3からそのまま64runとか他のプログラムあんまりないなーと思って。
JAZZもシガーラも最後だけって感じだからそういう意味で同ランクにしてみたんだよね。
下げるならDEEPがCでも良いかも。

**名無し会員さん** · 2019/07/17(水) 21:51:13.71

>>475
soul強度そんな高くない
座れるところあるしreggと一緒は絶対ない

**名無し会員さん** · 2019/07/17(水) 21:55:39.32

>>474
たぶん貴方はreggのレベルに達してなくて
辛さがわからないと予想

soulはトルク上げて自分で追い込む感じだけど
reggは勝手に追い込まれる

**名無し会員さん** · 2019/07/17(水) 22:08:51.99

>>474
今日初めてPINK受けた(やっと)。
確かに最初から楽しめました。
ただ、時間が押してて最初の説明があまりなく、ダイヤモンドが入りますー、って言われただけのサイサイがよくわからんかった。
前列の人もみんなバラバラで正解わからず。サイサイの何拍目で腰引いたら？いいの？
他のプログラムにあるダイヤモンドの感覚とはどうも違うしわけわかんなかった。

**名無し会員さん** · 2019/07/17(水) 22:14:08.62

>>477
そうなのかなー？Reggは好きで少なくとも毎月3～4回は受けてるんだけどな…
Soulの方が漕いでる回数もReggより少ないからまだキツく感じるってのはあるかもしれない。
サドルいらないのは確かにReggだしそりゃキツいけど緩急あるから漕いでて楽しいよ。曲補正もあるかも。

**名無し会員さん** · 2019/07/17(水) 22:14:53.51

>>479
トライアングルのことかな？
タップサイ(左)サイ(右)タップサイ(右)サイ(左)で動く感じ。

**名無し会員さん** · 2019/07/17(水) 22:58:06.37

このスレにはBB3でトルクをあげられる猛者がいるのか…俺はせいぜい一部分で1か2しかあげられない…(しかも新バイク)
デフォじゃトルクを0～0,5だわ

もっと上級者の意見を聞きたいぞ！w
どんどん書き込んで下さいw

**名無し会員さん** · 2019/07/17(水) 23:09:15.07

>>480
俺も当初はreggそこまで辛くないと思ってたけど
受けるたびに強度が上がっくのを感じた
(自分の実力が追いついてだんだん強度を感じるようになった)
一応20回以上受けてるけど未だに漕ぎきれない

反対にsoulは最初もそこまで強度感じなかったけど、だんだん楽になっていく
こないだ前列で受けたら帰るときに
IRに余裕ですか？って聞かれたし

数年前までは毎日出てて心拍数200以上いくまで追い込んでたから
サボってると言うわけでもないと思う

**名無し会員さん** · 2019/07/17(水) 23:23:48.32

>>479
P!NKのはトライアルだね
ダイヤモンドは四角に動くけどトライアルは三角形に移動になる
後ろ（タップ）→左→右、後ろ→右→左になって足が変わっていくけど
一度覚えたら簡単だよ

**名無し会員さん** · 2019/07/17(水) 23:24:33.78

トライアル違う、トライアングル！

**名無し会員さん** · 2019/07/17(水) 23:35:08.04

>>483
数年前は最大心拍数が200以上あったってことは、そのころはハタチくらいか？
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E5%BF%83%E6%8B%8D%E6%95%B0
むかし受けたプログラムで心拍数が高くて、最近のプログラムは心拍数がそこまでいかないのは、強度の差じゃなくて加齢のせいかもしんないぞ

**名無し会員さん** · 2019/07/17(水) 23:58:52.27

>>481
>>484
ありがとう！
トライアングルなんですね！なら理解できます。
ダイヤモンド、って言われて、ん～？サイサイのなかでどう入るんだ？と頭で考えてたらわけわかんなくなりました笑。
最初のタップの後は左が先なんですね。次回、やってみます♪

**名無し会員さん** · 2019/07/18(木) 00:31:37.69

会員に手だしたhiroto完全終了

**名無し会員さん** · 2019/07/18(木) 01:27:01.67

>>486
トルク上げると心拍上がるよ
スポーツ心臓になって安静時30切ることあるし

**名無し会員さん** · 2019/07/18(木) 02:03:01.29

>>487
最初のタップが右足だから自然と左に動けるよ
三角移動だと踏み込む足が毎回変わっていくけどすぐ馴れるから

**名無し会員さん** · 2019/07/18(木) 10:09:04.02

トライアングルはみんなバラバラでメチャクチャなので後ろから見てるとカオスで笑える

狭いスタジオだとサイサイやトライアングルが逆になっててぶつかっててトラブルになってる人がいる
本部はそのあたり分かってるのかな？
間隔狭すぎるのは危険よ

**名無し会員さん** · 2019/07/18(木) 12:15:31.65

イントラさんの真ん前で２列揃って逆サイサイしてる人がいて凄くやりにくかった
自分なら逆だったときは一旦足止めて合わせるんだけど、気にならないのかなー

**名無し会員さん** · 2019/07/18(木) 12:37:54.15

>>492
はい
まったく気になりません

**名無し会員さん** · 2019/07/18(木) 12:41:13.88

お前ら周りの人間の動きばかり気にしてんなｗ

**名無し会員さん** · 2019/07/18(木) 13:53:32.18

俺なんてスタジオ入った瞬間からずっとクローズマイアイズだぜ

**名無し会員さん** · 2019/07/18(木) 14:08:23.76

なんだかこちらのスレは和やかで楽しいですね。どのレスにもいいねボタン押したくなります。

**名無し会員さん** · 2019/07/18(木) 14:35:26.19

>>494
イントラさんの真ん前でどうやっても目に入る位置だったんだよ

**名無し会員さん** · 2019/07/18(木) 14:48:24.43

>>497
集中力が足りませんね
コンセントレーションユアバディしてください

**名無し会員さん** · 2019/07/18(木) 16:00:29.34

意図的にサイサイ逆はまだ良い。
早ドリで逆サイサイになってる人いるよ。
バックトゥアップも早ドリすぎて逆w
ピョコピョコその人の頭だけが出る。
JYO

**名無し会員さん** · 2019/07/18(木) 16:22:02.93

↑それも意図的だから。

**名無し会員さん** · 2019/07/18(木) 16:49:20.04

サイサイで頭だけ振ってる人を見ると笑ってしまう

**名無し会員さん** · 2019/07/18(木) 17:43:31.01

>>500
意図的じゃないよ。
エルボーダウンも早ドリでみんながダウンの時にアップしてる。早ドリすぎてリズムに追いついて合うタイミングもあるけど、またみんなを置いてきぼりにしていく。
一番滑稽なのが、2カウントバックトゥアップw
とんでもないタイミングで頭がピョコって上がる。
前列によく居るから萎える。
お隣のお友達が教えてあげてくれたら良いのに。

**名無し会員さん** · 2019/07/18(木) 18:42:54.88

いい加減スレチだから他でやって。

**名無し会員さん** · 2019/07/18(木) 20:03:47.31

>>502
いや意図的だよ
君はまんまと騙されてるよ

**名無し会員さん** · 2019/07/19(金) 13:15:40.16

>>499
IRにピコピコハンマーでモグラ叩きして欲しい。

**名無し会員さん** · 2019/07/19(金) 17:10:10.83

>>502
うん。その人かなりの古参会員だから、教えてあげてもたぶん直らないと思う。

**名無し会員さん** · 2019/07/19(金) 19:32:48.54

>>506
古参だからこそ通常のコリオは完全にマスターしていて新しいコリオを試しているんやぞ

**名無し会員さん** · 2019/07/19(金) 19:55:25.10

>>507
それかみんながちゃんとできてるか頭ピョコっとだしてチェックしてるとかw
モグラ叩きハンマーでIRに叩いてほしいw

**名無し会員さん** · 2019/07/20(土) 00:22:20.67

教えてください
1-9って楽しいですか？？

**名無し会員さん** · 2019/07/20(土) 01:09:06.88

BB1の中で一番楽しい

**名無し会員さん** · 2019/07/20(土) 07:34:49.37

>>509
楽しいですよ！
自店ではかなり提供少なくなって寂しいけど、可能な限り出てます。

**名無し会員さん** · 2019/07/20(土) 10:14:34.80

>>510
>>511
ありがとうございます！
これから受けてきます！！

**名無し会員さん** · 2019/07/20(土) 13:34:54.16

>>509
現存のBB1の中で1番楽しい！
今提供のなかでは1番古いから封印前にたくさんこいどいた方がよいです

**名無し会員さん** · 2019/07/20(土) 17:30:17.66

Bi-Hous1はどれくらいきついのてしょうか。

**名無し会員さん** · 2019/07/20(土) 19:42:00.55

>>514
文句なくSSランク！と言いたいところだけど、チューブやダンベル次第でだいぶ難易度変わります。
ただし、BB3がギリギリできるくらいの私ですが、Biのラスト曲はできません。高速P3DT＋push up 2カウントが最後の鬼門です

**名無し会員さん** · 2019/07/20(土) 20:30:42.21

>>515
ありがとうございます。
とても無理そうです。

**名無し会員さん** · 2019/07/20(土) 22:02:49.34

>>515
その通り！
ダンベルやチューブはある程度加減できるが
最後キツかったー
ダブルタイムなしのPUで終えてしまいました

**名無し会員さん** · 2019/07/20(土) 22:23:14.29

>>514

１片手で2カウントpushup
２ P1DT チューブkick back アツい
３ P3 P2交互にpushup 4回ずつ全部DT アガる
４チューブでラットプル飽きる(白目)
５ダンベル田植え NOｰbounceじゃないと負荷にならない
６ダンベルﾜｷﾜｷDT アガル
７休憩 P1立ち漕ぎオフビートelbowdown → 左右
８ 150bpmでDTpushup → 128count run(P3→P2 64ずつ)
９ダンベルトライセッ◯スひたすら
１０ダンベルプルプルオーバー立ちP1DTが鬼ホバー勢は神 ZEDD神
１１チューブでラットプル飽きる (解脱)
１２ 160bpm P3DT 2カウントpushup carnivalfeelingと同等できる人マジ神

すごくいいプログラムですよwお試しあれ

**名無し会員さん** · 2019/07/20(土) 22:40:17.55

ヒェッ
BB2の高強度とWiがやっとの人間はやめとくわw
トラウマになりそう

**名無し会員さん** · 2019/07/20(土) 22:55:17.45

>>519
私も同程度のレベルですが、1回出て懲りました笑。
途中までは楽しかったんですが、最後で足が追いつかず。必死にやったら疲れすぎて翌日もグッタリ気味になってしまい。

**名無し会員さん** · 2019/07/21(日) 08:22:06.56

入会4ヶ月、60本くらい漕いでC～Dあたりで停滞してます
AとかSとか漕ぎ切ってる人たちは入会からどれくらいで到達したんですか？

**名無し会員さん** · 2019/07/21(日) 08:45:19.22

>>521
私は半年くらいかな

BB1で正しいフォームを整えて、内容が充実していたアーティストものを集中して受けて徐々に強度上げました

1年くらいでBB3に

**名無し会員さん** · 2019/07/21(日) 09:25:04.79

私はBiはラストまで体力が残せるからまだなんとなる
3regg1はカーニバルまでに体力ゼロにさせられるのがキツイ

**名無し会員さん** · 2019/07/21(日) 13:07:53.75

どんなレッスンでもキツかったら休めば良いんだよ
変に構えてないでどんどん参加しちゃえｗ