【今年ももう終盤】FEELCYCLE Hit80【2017 release】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
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◆◆◆更衣室内撮影禁止◆◆◆
・「sage」進行すること
書き込みの際には「メール」欄に「sage」と入力すること
・法律に触れない範囲での発言をすること
・自分の書き込みが>>900の場合新規スレを作成すること(ホスト規制の場合はその旨お伝えください)
・「スレ立て」ができない人は>>890付近になったら書き込みをやめること
・>>900を超えてスレ立てが難航している場合は書き込みを控えること
各スタジオオープン日/インストラクター正面席/鏡席>>2
レッスン強度表>>3
個人攻撃＆RPG＆IKB＆一部地方スレ>>4
過去スレで何度も質問があった用語
・コリオ:コリオグラフィー（振付け）の略
・クルクル:Reserve/ご予約ページのIR選択のこと(Apple端末のみ)
・はうちゅー:BSB Hous1(ハウスチューブ)の略 座ってのダブルタイムが苦手すぎるんだけどどうしたらいいんだろ…
とくに早めのやつ。
脚がおいつかない。
Changingとか2017に入ってるQUEENのやつとか無理すぎる。
でも立ってなら大丈夫で、たとえば3Reggの最後から2曲目とかはペースダウンしないで漕げる。
原因はなんでしょうか？？ >>974
トルク下げてこいでみ。
慣れてきたらあげたらええよ。
焦らずいこうぜ。 >>974
3Regg1を1曲目からきちんと漕いできて
最後から2曲目をペースダウンせずに漕げるなら、
脚力はあるんだろうから、がんばって漕いで慣れろとしか… おぉ！
早い返信ありがとうございます！
トルクは一旦限界まで下げてみようと思います。
サドルの高さはどうなんですかね…
FCに一年半通っていますがしっくりきたことがないんです。
色々試すしかないんですかね。
ちにみに自分はT180でハンドル前後±0、高さ8、サドル前後±0、高さ14です。
脚がパンパンになってキツい！のではなく、体力的に余裕はあるのに追いつかない、早く回らないといった感じです。 >>979
runの時は座りの時は同じ姿勢では早くできなくて、腹筋に力を入れて姿勢を少し低くすれば早くできます！ >>980
サドルの高さ、ハンドルの高さ、前後も関係ありそうだけど、足を早く回したいなら股関節締める感じで体をバウンスしないようにぐっと固める感じ。
自然に足首が下向くようにして漕ぐ。それがやりにくいって感じるなら、サドルハンドル試行錯誤やな。
微調整で大分変わるやで。 ノリシオ今日も代行だ。
傷心してまだ立ち直れないのかな？ RPGでシオタンQueen…
最高やんけ〜
だが、ノリタマ心配やなー >>980
ダブルタイムになったら
トルク0にして
つま先を下に向けたまま漕いでみる
とか？ >>980
180でハンドル&サドル0は、窮屈じゃないのかな。
くるっと背中を丸めて爆走するイメージが浮かぶよ。 >>980
身長180でサドル高さ14は低いかも。
私は176で16で漕いでます。
正確には身長で判断するのでは無く、股下長になりますが。 >>980
俺もP2の速いの苦手
サドル上げたらいいかと思って上げると足が下がった状態のときに、尻と太ももの間がサドルの広がってるとこにぶつかって痛い G5の新人、良くなってるね。
こうやってIRの成長を感じられるのも、FCのいいところだな〜。
(商業的な見地から否定的な意見がくることはわかるけど、自分は人の成長とか進歩とかを感じるのが好き) >>989
みんな若いから早いしね
うちの会社なんて自分含めて劣化する一方よw >>980
サドルとハンドルの前後は変えたほうがいいですよ。170cm以上は変えて…って案内してるのを聞いたことありますよ ぶっちゃけママチャリポジになってなければサドルもハンドルも漕ぎやすいとこで漕げでよくね？
身長基準にしてもいいけど腕と脚の長さも人によってかなり違いがあるはず。
それでも気になるならイントラ複数名に聞けでFA >>989
お休みされてた間は特訓期間だったのかしら？
すごく良くなりましたよね！ >>994
新人さんらしいレッスンを楽しむのも成長が感じられるのもこの期間だけなので、温かく見守ってあげたいですね！ 慣れるとサドルがお尻に当たる時は
快感！
足も速くなる。 このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 10日 19時間 21分 48秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
