b-monster 10本目 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>950 ジムでやっていたトレーニング内容が分からないのでなんとも言えないのですが、何が効果あって痩せたかを、自分の身体を分析をしてみては？
パンチするとき人差し指と中指を意識した方がいいかもしれないし、もしかしたらバンテージをキツく巻き過ぎなのでは、、、？ 左手の人差し指の甲あたりが痛いわ
うまくナックルにあたってないのかな >>950
私も初めは薬指小指ばかりが痛かったですが、
952さんがおっしゃるように、
人差し指中指を意識すると、サンドバッグも
周りづらくなって、腕に若干ですが
筋肉痛と筋肉がついてきました。 よく勘違いしてる人が多いけど、いわゆる脂肪燃焼ゾーンと言われるような心拍数は
消費カロリーにおける脂肪燃焼によるカロリーの「割合」が一番高いというだけで、
時間あたりの脂肪燃焼量が一番多いというわけではない。
例えば、最大心拍数の８５％の運動を30分続けたのと
60％程度の運動を同時間続けたのとを比較すると、
前者のほうが総カロリー消費量が大きいため、脂肪燃焼の割合は低くても、トータルではより多くの脂肪を燃焼するってこと。
きつくて運動が続けられなのならそもそも意味がないけれど、
脂肪燃焼という観点においても、「同時間運動するなら」可能な限りハードしたほうが効果がある。
痩せたいと思ってレッスン出てるのに、わざと手を抜くなんて愚の骨頂ですよ。 青山のロッカーはおかしい気がする。
絶対朝来て夜も来る予定の人がそのまま鍵とか持って行ってそう。
てか、ロッカー足りてない！！！！！
レッスン開始ギリギリまでにもつ持って待ってるとか人とかいてかわいそうだった。
間に合わない人とかいそう。。。。 ハードスタイルからスクリレックスの流れのパフォがいたよー。珍しいね。
もっといろいろ音楽で楽しませてほしい >>957
HIROKOさんのプログラムですかね？スクリレックス良いですよねーもっと組み込んでほしいです。 >>935
平気だと思うよ。東大の友達、何も気にしないよ。彼らは、プライドの塊だけど。東大も早慶も知り合いいない貴方よりマシ。何も知らない架空でしょ。 明日のILSONvol.2、50人待ち。。青山の新記録かも。 >>938
田舎=1都3県以外。偏差値→中学でも高校でも大学でも受験に必要です。内部しかしらない？バカな発想。必死→確かに自分より下位を叩くのに必死。だって、ザコに叩かれやすいから。
異性にモテない→そりゃ本気にもなりたくないけど。貴方の想像でしょ。性格キツイくらいでモテないと判断する貴方は、貴方がその程度の魅力で、外見も足りないのでは？また、貴方がその程度判断する程度の人間で、逆に、優しさ足りないのでは？
→画一的かつ柔軟性と思いやりかける判断による、三流批判。お前2.5流以下笑 >>959
慶應でてるけど、それでも自分では恥なのに早稲田でえばってるのが違和感。高卒でも稼ぐ人は稼ぐ。大学出たからってすごくもなんともない。みんな頑張って生きてるんだ。 >>961
自分で言ってるね
所詮あなたはザコに叩かれやすい人間 >>959
ちなみに、婚前の女の価値は若さとその肉体だよ。学歴も金も関係ないね。若くもなくプライドだけ高くなって、かわいそうに。若くてかわいくて女を武器にしてる人を叩きたいんだろ？ 956
わかる！今日もロッカー空き待ちしてる人いました！絶対こんなにうまるはずないのに。。運営にメールして見ようかな😔😔 新宿でロッカーひとりで２つ使ってるやついたし、複数使ってるやつらが何人かいるんじゃねぇの >>956
私もそれ思ってました
空いてる時間帯に行っても不自然にロッカーが埋まっていておかしいです
なんとかしてほしいですね >>961
はいはい。
早稲田出て自分の事務所も持てず、イケアの家具に囲まれて有休でビーモン通うあなたは超一流だねd('∀'*)
これでいいかな？w あと、こんなにみんな困ってるんだから早く故障中のロッカーは直すべき。
その努力は見せてほしい。
一体どれくらい放置するの。。。。。 >>1
【緊急】
すき家の定食に衝撃異物！
危険な管理体制が明らかになった・・
指摘したその時！わざとらしく店員が声をあげごまかす！！
229 名前:やめられない名無しさん [sage] :2017/09/02(土) 07:31:54.64 ID:EfhOnUp0
俺の朝はいつもすき家
楽しみにしてたのに・・今日に限って朝定食にしたんだ
見てくれ、これが証拠
店員さんも驚いて声をあげてるけど、なんかわかってたっぽい・・
https://www.youtube.com/watch?v=wjD4hUeU-CA
ちなみに半分食べた
お客様センターが通じない・・病院行く・・
(´・ω・｀)すき家が大好きだったのに・・ もう早大卒ちゃんはおさわり禁止にしない？
この人心と頭の病気だよ。
病人いじめちゃかわいそう。 >>962
>>962
だから？中卒でも高卒でも稼ぐ人は稼ぐ。当然でしょ。恥→私のこのレベルの話しにのってる自体、あなたも学歴プライドあるから否定するんだよね。皆、頑張ってる？私は皆の意地悪と理不尽、不真面目さに、苛立ちと嫌悪を覚えるけど。何？頑張ってるって？誰も頑張ってないよ >>968
有難う。一流になれるよう、事務所もてるよう、高みを目指して頑張ります。 お金も時間も有益に使える時間多いから、病みやすい私には丁度良い。
拘束時間多く大衆価値観に流されやすい会社勤めは大変ですね。集団でダラダラいたい人にはいいんだ。バカな集団意識多いビーモンもオススメなんだ。逆に私は辛いんだ。 輝いた個性を尊敬する中、実は個性ない自分が一番大好きのザコの集まりなんだ。ウザい集団日本人。日常が息つまるという人間の方がより人間らしい。 >>975
ビーモン辞めたらいいと思いますよ。
ついでにこの板に張り付くのもやめましょ。
なににムキになっているのか理解できませんが、人を見下して自分の価値を示そうとしているあなたの発言は三流以下かと。 バーネススタイル行ってみた。
がっかりした。
ビーモン楽しいなー。 全員意地悪になってれば良いんだ。私をイジメて世界は平和なんだ。
三流は理不尽で意地悪だから。だって、そいつらに意地悪されやすく、そんな私が弱く。だから叩くんだ。ビーモンスターそんな奴多く、それをたいてい先導してるのがハルだから。 >>956
持って帰ってる人いますよね。
着替えたのになかなか荷物をロッカーに
入れない人がいるなーって見てたら、
鍵なかったロッカーに閉まってて
中には傘がかかってて。
確かに昨日は雨降ってたけど
持って入って来てないしって。
契約ロッカーなんて今ないですしね。
バレないとでも思ってんのかな。 >>980
病みすぎでしょ、だれもいじめてないしょリアルの世界で。あなたの好きな一流とつるんでればいいじゃん。三流三流言ってるなら辞めな。合ってないんだよ。ハル関係ねぇ >>982一流さんとやら、なら一流らしい振る舞いをしてくれ
トップレスとか出来ちゃった婚とか
どこの世界のお話ですの？ ハルを1000万プレイヤーにしたいとか言ってなかったっけ？こいつ。
なのに今度は理不尽なハル叩き？w
頭沸きすぎだろwwwリアルでもこういう性格なんだろうなw周りの人もこんな奴が近くにいたら疲れそう。 >>980
急にハル叩き。ハル可哀想、こんな奴に巻き込まれて。
早稲田なんて糞大だしw >>981
24H営業でも人がいなくなる時間帯は絶対あるはずだから、ロッカー全部開けて調べてもらいたい！ 青山で鍵持って帰ってる人見たことあります。しかも2個ロッカー使ってました。
YUUKI大好きな常連さん！ 鍵持ち帰るってどれだけせこいんだw
必要ならきちんと契約ロッカーを借りればいいのに このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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