ホリディスポーツクラブ平野店 ★2 [無断転載禁止]©2ch.net

1名無し会員さん2016/04/15(金) 11:57:04.53ID:FCFDw8Uh
語りましょう

■ 前スレ (★1が立った日 2015/09/21(月) 17:37:04.73 ID:ct5vAzXt)
ホリディスポーツクラブ平野店
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1442824624/

by びんたん次スレ一発作成

805名無し会員さん2018/06/06(水) 11:26:03.61ID:RyF4zznN
加藤諒

井上咲楽

太い眉毛がチャームポイントの芸能人、平祐奈!

806名無し会員さん2018/06/06(水) 12:40:43.13ID:Fc4iafAU
>>805
はいはい ありがとう

807名無し会員さん2018/06/07(木) 19:21:19.03ID:aQxVUkQy
最近酒樽みたいな体型の女見なくなったな

808名無し会員さん2018/06/07(木) 21:36:38.62ID:ILgW9yRn
昨日の晩来てた。性格も顔も体も無理。

809名無し会員さん2018/06/08(金) 08:02:58.80ID:7XVBGZBX
>>808
何時頃に来る人ですか?

810名無し会員さん2018/06/08(金) 16:01:21.41ID:4A7esDoy
>>809
自分で本人に聞けやチンカス

811名無し会員さん2018/06/08(金) 18:16:33.92ID:U+H5R/m1
>>810
チンカスって…笑 女性かもしれないですよ?
誰かわからんから聞いてるのでは…?

812名無し会員さん2018/06/09(土) 09:04:35.59ID:QkB+iT76
狐みたいな顔したババア
ズンバロゴのキャップババア

二人ともまじキモイ

813名無し会員さん2018/06/09(土) 10:30:01.52ID:72Wh0cuM
>>812
二人で来てる人?

814名無し会員さん2018/06/09(土) 10:54:16.36ID:QkB+iT76
そやな

815名無し会員さん2018/06/09(土) 11:36:44.44ID:72Wh0cuM
>>814
キモいし…なんか怖い笑

816名無し会員さん2018/06/09(土) 23:40:36.19ID:h5KyvBc1
キモいかな?楽しんでるみたいだし、
歌いながらやってるよねいつも。

エアロビの音楽好きやわ(^^)

817名無し会員さん2018/06/10(日) 08:17:22.70ID:jnfsuMOw
>>816
だまれ糞豚

818名無し会員さん2018/06/10(日) 14:18:58.17ID:IBhDVS9p
>>816
楽しんでる姿みたら自分もつられて楽しくなってきます(^_^)
好きな曲だとテンション上がりますねー!

819名無し会員さん2018/06/10(日) 16:49:42.41ID:loIF8F5P
ホリディ平野店は派閥とかありますか?

820名無し会員さん2018/06/11(月) 04:16:06.19ID:OXkGq9GY
開場前と開場後のスタジオ内で
後ろの方にいれば大丈夫だと思いますよ

821名無し会員さん2018/06/11(月) 06:33:29.22ID:PZYvRCP1
了解です

822名無し会員さん2018/06/11(月) 15:53:58.44ID:zkieF4b7
スタジオのプログラムはやめた方がいい。
素人がYouTubeみて勉強したものを教えてるレベル。
関節の可動域とか無視してるのが感じられる。
腰を痛める原因になる。

体感トレーニングに至ってはとてもトレーニングといえるものではない。

823名無し会員さん2018/06/11(月) 16:06:33.59ID:stPA7pOD
>>822
初心者なのでよくわからないのですが、例えばプログラムで言うとどのようなプログラムですか?

824名無し会員さん2018/06/11(月) 16:49:50.40ID:pvS7ch5J
>>822
え〜っ、そうなんですか?
知りませんでした、ヤバイですね。

825名無し会員さん2018/06/11(月) 18:40:31.39ID:zkieF4b7
ほぼ全部でしょうかね。
例えばアブスなんてあんなに腰を動かしてたら腰痛めます。ベリーダンスの動きが一番立位での腹筋は鍛えられます。初心者向け以下の腰痛を招くだけの内容。

826名無し会員さん2018/06/11(月) 19:37:32.48ID:stPA7pOD
>>825
なるほど…ありがとうございます!
でも腹筋もそうだけどランニングとかつまらないし痩せたいのでスタジオで頑張ってみます。ズンバとか難しいけど楽しいので

827名無し会員さん2018/06/11(月) 20:54:55.09ID:zkieF4b7
スポーツ選手でもそうですが、地味なトレーニングほど効きます。そして体も引き締まります。結果痩せます。体を引き締めるのに楽したり楽しみながらということはただ遠回りしているだけです。ランニングや腹筋を嫌がるなら到底体はぶよぶよ

828名無し会員さん2018/06/11(月) 22:51:42.46ID:stPA7pOD
>>827
そうですか…頑張ってください。

829名無し会員さん2018/06/12(火) 01:31:48.98ID:kT4ErprW
イントラさんの動きが軟体動物のように動いてるんですか?
イントラさんの年齢的な柔軟性の範囲の中での可動域
その人自身の柔軟性範囲の中での可動域で大きく動かしてるんじゃないですか?
受けてる人も
自分の年齢的な可動域や
自分の柔軟性の範囲の中で大きく動かして汗かいたり楽しめばいいと思いますよ

体を安定させるため周りからの負荷や圧力に耐えるための筋肉、筋力
周りからの負荷や圧力をかわすいなすための柔軟性があれば無理なことはないんじゃないですか?どちらかが強すぎる弱すぎると色々な不具合は出てくるでしょう
プログラムのいくつかはしっかり勉強研修をクリアして担当してるものもあるみたいですし

830名無し会員さん2018/06/12(火) 01:41:54.57ID:1AgOtQWv
私もどんなトレーニングにも意味がないことはないと思う。実際腹筋しなくても割れます。(割れてます)ランニングとかしなくても痩せます。(痩せてます)やり方次第(やる気)

831名無し会員さん2018/06/12(火) 03:12:15.47ID:LwNVsS7c
つまらないランニングが続かないなら意味がない
楽しく続けられるのがスタジオならそちらをやるべき

832名無し会員さん2018/06/12(火) 03:17:32.75ID:lj5FkuQw
前にここに書かれてた背の高い美人とイケメンが楽しそうにトレーニングしてる
クソ羨ましい
俺もイケメンに生まれたかった

833名無し会員さん2018/06/12(火) 11:25:19.63ID:xIojS1f/
>>832
人は顔だけではない。頑張れ

834名無し会員さん2018/06/12(火) 23:43:50.66ID:37juUvAW
人のほとんどは顔だろ

835名無し会員さん2018/06/13(水) 08:06:38.10ID:KxPuXObB
>>832
ブサメンにはブサメンの生き方があるよ
お金を貯めて、お金の力で女を物をすれば
良いのですよ、殆どの女がお金になびく。

836名無し会員さん2018/06/13(水) 09:29:30.78ID:sZf8paBS
>>832
顔が不細工で、もしお金が無理でもキレイにカッコ良くなるためにトレーニングすれば良いと…
不細工だと思ってても少しは自信ついてくるはず…(多分)。自分もそうですがお互い頑張りましょう

837名無し会員さん2018/06/13(水) 13:15:26.67ID:jAetphgi
アンガールズの田中さんは高学歴高収入高身長で独身ですよね?

838名無し会員さん2018/06/13(水) 15:40:20.62ID:uJ0+Rfz9
美男美女は絵になるな

839名無し会員さん2018/06/13(水) 20:24:24.50ID:Gql/TIsE
>>837
小綺麗にして、誰か声かけてみては?その人は無理かもだけど他の人なら話くらいはしてくれると思いますよ。可愛い子何人もいてますよ。彼氏いたら厳しいかもだけど…

840名無し会員さん2018/06/13(水) 21:04:04.62ID:Q7S9tr6Q
その子も話しかけたら普通に喋ってくれるよ

841名無し会員さん2018/06/15(金) 16:59:21.27ID:QxFLtfGx
>>840
本当ですか?
無視されたら恥ずかしいです。

842名無し会員さん2018/06/15(金) 20:45:21.12ID:mk+OTAiZ
>>841
私には普通に愛想よく話してくれましたよ

843名無し会員さん2018/06/16(土) 08:09:56.13ID:hfC/L3CA
そもそもも彼氏居てるかどうかなんて解らないやん

844名無し会員さん2018/06/16(土) 08:13:11.43ID:dfT0qX2V
>>842
貴方がイケメンだからでは?

845名無し会員さん2018/06/16(土) 10:34:38.02ID:hfC/L3CA
>>844
いやイケメンなんかホリデーに誰一人おらんやろ?腹たるんでるおっさんと若いでぶばっかやん

846名無し会員さん2018/06/16(土) 15:07:49.88ID:hfC/L3CA
ホリデーに来てるデブの男女全員に言えるけど痩せてもモテへんから来る意味ないぞ

847名無し会員さん2018/06/16(土) 16:57:56.50ID:nBe4UrmT
>>845
夕方に何人かマッチョの人がいてますよ
グループでハードトレーニングをされて
います、迫力があるので近寄り難いです。

848名無し会員さん2018/06/17(日) 09:29:45.41ID:462EJS6F
イケメンだけどソコソコ鍛えないと声はかけないって決めてる。声掛けられる分は一向に構わない。

849名無し会員さん2018/06/18(月) 13:10:34.53ID:jgr3OElS
スマホいじりが主でスマホに集中できるぐらいの重量でマシン動作していて体にいい方向への変化は出るものなんですか?

850名無し会員さん2018/06/18(月) 13:35:51.46ID:ked2RMka
今日はホリデイは開いてるのかなぁ?

851名無し会員さん2018/06/18(月) 13:52:17.55ID:jgr3OElS
平野周辺でガスが止まる電気が止まる 水道が止まってなければ店は回るはず

852名無し会員さん2018/06/18(月) 16:03:06.77ID:S4i/JOzC
>>849
やらないよりはましでしょうが、マシンやトレーニングベンチに座ってスマホいじりは基本的に何処でも禁止されてます。待ってる人やまわりに迷惑かかるし、インターバルも長くなると思うのでトレーニング的にはよいことはない。筋トレに集中した方がよいと思います。

853名無し会員さん2018/06/18(月) 16:41:46.02ID:Fjb6he2h
スマホでエロ動画とか見ることで最大筋力が20%上がるならスマホ見ながらやることはプラスしかない

854名無し会員さん2018/06/18(月) 18:17:52.57ID:S4i/JOzC
>>853
それなら仕方ない笑

855名無し会員さん2018/06/18(月) 20:39:36.40ID:cBYC8WDt
酒樽女、ロッカーでうるさい

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