【FightDo】【Power】ラディカルフィットネス総合【X55】【MegaDanz】 [無断転載禁止]©2ch.net
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近年日本で最も勢いのあるスタジオプログラムブランド、ラディカルフィットネスプログラム各種について語りましょう。
格闘技エクササイズ、バーベル、ステップ、コンディショニング、ダンス
トランポリン、サイクリング、サンドバッグ、ファンクショナル、キッズ向け
こどもから大人、おじいちゃんおばあちゃん
年齢を問わず、また初心者からベテランまで
幅広く楽しく鍛えられるエクササイズがここにはあります。
運動を始めたい人、運動習慣を身につけたい人、自分ひとりでは長続きしなくても誰かと一緒なら頑張れる人
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使用されている音楽に関する話題、より効果的にトレーニングするためのスキルアップに関する話題を歓迎します。
OT、MT個人に関する話題は荒れる原因となりますので、過度な個人叩きにならないようご配慮願います。
▼ラディカルフィットネスジャパン
http://radicalfitnessjapan.jp/index.html
前スレ（【ファイドウ】Fight Doについて語るスレ）
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1365259719/
関連スレ（メガダンス session1）
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1306085827/ >>951
56-9 We Are Fifteen Insomnia Friends ね バービーではなくバーピーですよ。
ただ学生時代クラブ活動ではバービーって言ってました。
ラダーは陸上に限らずいろんなスポーツのトレーニングに採用されてますよ。
バーピーもラダーも練習前のアップに採用しているところが多いですが。
20年くらい前に毎日のようにやりました。懐かしいなぁ コナミ民ですが、レスミルズのボディアタックのラダーは、高速ダッシュでの外外内内の足の動きの繰り返し。
ボディアタック、ボディステップに似たプログラム作って、コナミに売り込んでくれんかな。
ボディジャム、シバムはたまにやってた程度だけど、初メガダンスはなかなか楽しかった。 ファイにバーピーあったけど、腰痛抱えてる高齢者には無茶で、イントラも
無理にやらないで、と言ってたもんな。そういう参加者全員に推奨できない
動きは原則、入れないだろうな。
つまんねーの、と言うかもしれんが、万人ウケするプログラムのほうが参加者は
多くなるとも言えるわけで。 そういえばオプションで負荷調整する考えってラディカルには無いの？ あるよ
Xなら台を使わないでやるとか…
まあ、アタックやステップに比べたら全てがイージーオプションみたいなもんなんですけどね パワーもカーディオ入りで提供されてるのがほとんどだろ？
カーディオパートがある分
パンプよりウエイトの反復回数が少ないので高負荷に出来る 強度云々言ってるレスヲタは自分で調節も出来ねえのかよ？
ラディカルつまんねーとか言う前に自分のトレーニング見直せよなw >>961
Ｘ５５って何回も台出したり片付けたり何なの？
時間の無駄だし、心拍数上がらないし、さらに
何度もさせられる効果とは関係ないＸポーズw
キショイ >>961
いや、強度上げられないから困ってるんだが。。
お前アタック出たらイージーオプションでもこなせないんじゃない？ >>962
基本的に心拍数を上げないように組まれてるトレーニングだからなー
ほかのトレーニングに参加したらいいんじゃないですか 心拍数心拍数っていうけど心肺能力を上げるトレーニングではないので
X55で心拍数を上げようとするのはそもそも間違いなんだよね
自転車でも回す方がよほど心拍数は上がるし
慣れたトレーナーなら多少のアレンジ入れて強度揚げたり下げたりはするけど
つまらないとか強度がと言ってる人がどれほど完璧にX55やってるのか見てみたいなあ
ランジやスクワットもがちがちに腰落として格好良くやれてんだろうね
羨ましいねー 自分の目的に合ったプログラムをやればいいだけだろ。
無ければマシンでもフリーウエイトでもメニュー組めばいいだけ
どうしてもX55で心拍上げたいなら事前に別メニューで追い込んでから参加しろ。
スタジオプログラムってそんなもんだと思わないと求め過ぎはだめだよ。 レスミと比較するのが間違ってる。
ラディカルプログラムどれ一つとっても同じものはない。966 ↑が書いてるように、自分でメニュー組み直さなきゃだめだ。 お二人に同意。
各々はそもそも違うコンセプトで作られたものなのだから、
全く同じものを求めてケチつけるのはおかしい。
どうしても受け入れられないなら、
他に移って以前のプログラムを存分に楽しめばいい。
以上。 >>965
ランジもスクワットもガンガン下げてますが何か？
アタックだったらここにジャンプ入ったりしてたので良かったんだけどな >>967
比較するのが間違ってる？なんで？
コナミがレスミルズの代替プログラムとしてラディカル推してるんだから比較するのが当たり前だろ？
他所に行けってのは 劣っている点を指摘されたくないからか？
それともマイナープログラムでお山の大将気取りたいから？
逆に優れている点て何？ >>971
なんだ。単に煽りたいだけなのか？
ラディカルはお山の大将？笑える。
レスミに比べりゃ、ラディカルは今はまだマイナーな存在だ。 >>970
実際に受けてみたらコナミの推しが的外れと思わんか。
X55のXポーズとか台/プレートの頻繁な移動の意味に、ラディカルの説明ってないの？ コナミもＸ５５をステップとアタックの代わりにしちゃったもんだから
会員の不満爆発なんだヨ
Ｘ５５は全く別物だし、老人用プログラムだからな！
シンプリーステップとかエアロ的なもんだろ
しかも台を出したりしまったり、面倒くせえ。
その出し入れの時間勿体無いだろ？ >>975
正にその通りなんよな…
心臓に負担をかけないで全身を鍛えることが出来るエクササイズって意味合いで共存してくれたら文句も無かった…
アタック、ステップを廃止して導入されたから不満爆発なだけです ラディカルに文句言うんじゃなくてコナミに言うべき内容なんだがな パワーカーディオで
ランジ、スクワット、背中とか
大筋群やってからのカーディオパートとかアタックの数倍キツイぞ >>978
キツイだけだとくだらない。
アタックやステップのように爽快に汗をかきたい。
Ｘ５５で出る汗って、ねっとりしてる気がするw オリジナルのエアロやステップ平行して受けてたなら良いんだろうけど
レスミヲタはそれだけってヤツが多いんじゃないかな？
適応力、応用力が無いから思いっきり動けない
だからラディカルが物足りないと感じるのでは？ コナミ組はコナミに苦情入れろ。X55が悪いわけじゃない。
今までやってたヤツの代替で導入されたプログラムの負荷が軽くて物足りないってのはわかる。
コナミのされた選定ミスってことだろうね。
ラディカルもレスミの代替にって売り込んでそうだけど口車に乗ったコナミの責任だろうね
コナミがラディカルと組んだのは毛利義史さんがいるからだってどこかに書いてあったけど、
ラディカルのMT通して言ってもらったらどうなんだろう？ >>981
多分イントラ自体も慣れてないから
起承転結掴めてない感あるよね >>984
器材使うレッスンの段取り悪いイントラとか >>984
これ実感した。
台の高さとイントラの質、可動スペースの広さによって強度が全然違う。
X55のMTのレッスンは凄いだろうな。 だから、イントラで差が出るのはプレコリオとしては失格なんだよ
認定をとったイントラで受ければ同じ質のエクササイズが受けられるのがプレコリオやからね
まあ、実際はそんな事無いにしても、エクストリームはイントラを選びすぎる ただでさえX55は東京近郊でも導入クラブ数少ないし、１年以上前から慢性的にイントラ不足だからねぇ。
ボディアタックやボディステップがどれほど凄いのかは知らないし
PEがどの程度の指導力でOT認定してるかは知らないけど、プログラム自体を貶すのは筋違いだ。 コナミのラディカルやってるイントラはほとんどダメだろうな。
レスミルズではそこそこ実績あっても認定受けてないのがほとんどで何より未だにラディカル嫌いオーラ出しながらやってるから、それじゃあレッスン楽しくねえよな。
まともなイントラのラディカルのレッスン受けたいよな。 そろそろ次スレ立てたいけど、次スレからワッチョイ導入しようと思う。
それ以外で>>1の内容を変更したいって人いる？
朝7時ごろに次スレ立てる予定。 >>989
> だから、イントラで差が出るのはプレコリオとしては失格なんだよ
↑はレスミルズも同じじゃん >>991
イントラの問題以前に台をいちいち
出し入れするのが面倒くさい。
さらに音楽が昭和的で恥ずかしい。
あの無意味なXポーズがみっともない。 >>992
スレタイに【国内NO.1】を記載して欲しいな。 992だけど、ごめんスレたて規制されてるっぽい。
>>998お願いします。 俺もムリ立てれんw
読んでて思ったけどラディカル擁護してる奴らはレスミとか他のプレコリオ系を経験したことないんじゃないんだと思う
ラダーランとかバーピー知らんのが常駐してるからお察しだけど
自分のお気に入りを貶されてプギャるのはわかるがとりあえずレスミ受けてみ？
運動強度低い、心拍数上がらん、選曲ダサい、コリオダサい、曲とコリオ合ってない、ツール出し入れめんどくさい、の辺り痛感すると思うよ >>999
そりゃ自分が楽しんでるもんケナされりゃ、
誰だって擁護したくなるだろww
自分のホームスタジオ以外でレッスンする人間は限られてるからな。
自分は両方経験あるが、言ってることはよくわかるよ。 このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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