【期間限定】汚部屋脱出3【短期集中】@掃除板 [無断転載禁止]©2ch.net

目標期間を決めると励みになります。
期間を決めて家中をすっきりさせて新しい生活の一歩を踏み出しませんか?
もちろん汚部屋脱出経験者からのアドバイスも大歓迎です。

テンプレもどうぞ。
(【コテハン】)
【目標期日】 
【目標レベル】 清潔部屋・中間部屋など
【部屋の間取り】
【床可視率】 0%は床が見えない状態、100%は家具以外なにもない状態
【有機物汚染度】 0が有機物ゴミなしで5が腐海、とか
【部屋画像URL】 うpした場合
【理由と一言】

■汚部屋解放軍 うpろだ
http://obeya.kotonet.com/uploader/obeyaimgbbs.cgi

■前スレ
【期間限定】汚部屋脱出2【短期集中】@掃除板
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/souji/1409318654/

524(名前は掃除されました)2018/04/16(月) 19:14:35.82ID:wKTt2s+Q
【コテハン】7
【目標期日】 GWまでに
【目標レベル】 荷造り80%
【部屋の間取り】3DK
【床可視率】 50%
【有機汚染度】1
【理由と一言】
約12年住んだ団地から小さい戸建てに引っ越すことになったから。
近いので引越し業者頼まず自分達で運ぶことになったし、新居ではスッキリ爽やかに暮らしたいので、とにかく荷物を減らしたい。
今の家は5月末までの契約だけど、GWの連休に荷物を運びまくりたいので、それまでに物を減らした上で荷造りを80%完了させたい。

525(名前は掃除されました)2018/04/18(水) 00:45:05.33ID:bojkc6/Q
おう、がんばれよー

526(名前は掃除されました)2018/04/20(金) 20:27:24.43ID:6qMtFJtu
日本のお掃除軍団が行く!世界ゴミ屋敷バスターズ 第2弾!★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livecx/1524201196/

527(名前は掃除されました)2018/04/25(水) 10:39:14.04ID:++bdMhLV
やきんと7は片付け進んでるのか。

528(名前は掃除されました)2018/04/25(水) 12:59:05.89ID:vJRU/qL5
【コテハン】眠り婆
【目標期日】今月末
【目標レベル】床に物を置かない
【部屋の間取り】3LDK
【床可視率】25%
【有機物汚染度】2
【理由と一言】
ヤバイ季節が来る前に少しでも生活しやすくしたい

529(名前は掃除されました)2018/04/26(木) 06:54:54.05ID:iwE7uuT1
がんばれー

530(名前は掃除されました)2018/04/27(金) 07:22:47.88ID:X6Qhqe0J
>>527
7です。
私の私物&テリトリーは大半できました!
問題は旦那です。

531(名前は掃除されました)2018/04/28(土) 19:08:33.11ID:3ak2X07x
【コテハン】暴風雨
【目標期日】GW中
【目標レベル】人を家に招けるくらい
【部屋の間取り】3LDK
【床可視率】 20%
【有機物汚染度】1
【理由と一言】
やっとまとまった休みができた
汚部屋のせいで最近体調崩し気味なので全力で綺麗にしたい
やる

532(名前は掃除されました)2018/04/28(土) 19:44:18.45ID:9lNDq9RR
やればできる子

533(名前は掃除されました)2018/05/05(土) 11:42:22.54ID:o+pEhfDL
今年2回決意表明したけどまだ片付いてない。着手は始めたから、部分的には進歩してるんだけど…。
片付け途中は余計にモノが溢れたり後退してる感覚があって、いつまでも終わらないんじゃないかと怖くなってきた。

534眠り婆2018/05/05(土) 15:53:22.30ID:oIjDHHzY
先月末にして気合い入れるつもりが、ヤルヤル詐欺で終わり、GWで!もいつの間にかあと1日を残すのみ…。
絶望感にうちひしがれてるけど、
・和室を片付けて掃除機まで掛ける
・ダイニングテーブルの上の不用品を除く
・キッチンの床を綺麗にする
これだけは頑張る。頑張りたい。

535眠り婆2018/05/06(日) 10:17:08.95ID:Q1KtVrg4
これから、難攻不落のキッチン周りに手をつける。
オラに力を…。

536(名前は掃除されました)2018/05/06(日) 12:41:40.66ID:luxBkKu6
>>535
頑張れ!!
私はとりあえず家事のタスク管理のシステム作るから今日の体力あげる!!

537暴風雨2018/05/09(水) 18:31:21.59ID:4Bx3zUPh
GW前半だけ頑張って半分くらいしか片付かなかった…
5月いっぱいまで期間を延長してなんとかしたい

538(名前は掃除されました)2018/05/14(月) 19:31:19.21ID:b5874eKI
二階が機能してない

539(名前は掃除されました)2018/05/16(水) 07:29:42.55ID:QRBtX2El
【目標期日】 5/25まで
【目標レベル】 点検の人が入れるくらい
【部屋の間取り】3LDK
【床可視率】 30%
【有機物汚染度】 0
【理由と一言】床下点検のため
 GW中に不要品、衣類、雑誌等をかなり捨てて、今残ってるのは捨てようか残そうか迷うものばかり。来週は清掃にあてたいので今週中に何とか掃除出来るレベルにしたい。頑張る。

540(名前は掃除されました)2018/05/16(水) 18:07:02.85ID:dSXJHds4
おう、がんばれよー

5415392018/05/17(木) 16:21:34.32ID:OahvNV2c
床可視率50%くらいになった
残そうと思ったマフラーやストールや水着も前シーズン身に付けなかったものだから捨てる
はあ〜頑張れ自分

542眠り婆2018/05/21(月) 12:13:15.48ID:x53Rxj9V
>>536
今更過ぎるけどありがとう。
お陰様で頑張れました。

けど、また元の木阿弥。
根本的な解決を図らないと駄目だよね。
ひとまずまた水回り片してくる…。

あぼーん

544(名前は掃除されました)2018/06/26(火) 22:20:39.09ID:EMuXSqtQ
あげ

545(名前は掃除されました)2018/06/27(水) 01:22:02.93ID:ww3j0vYL
【目標期日】7月6日 
【目標レベル】 中間部屋
【部屋の間取り】 9畳
【床可視率】 10%
【有機物汚染度】 1
【理由と一言】資格試験の勉強を理由にいろいろ放置しすぎて
物がいろいろ行方不明だし歩くだけでよくケガをする
ゴミもにおいはじめた
秋にまた試験があるからそれまでに一旦リセットする
1日にスーパーの袋1つ以上はゴミをまとめて30分は掃除したい
木造アパートで今はじめたら近所迷惑だからとりあえず寝る

546(名前は掃除されました)2018/06/29(金) 21:03:52.88ID:19NSmXvo
鍵や通帳やDVDなど捜し物の発生は、屋内のゴミを屋外に排除する絶好の機会です。

1,まずは燃えるゴミの日を確認
2,燃えるゴミの日の前日の夜に、気合いを入れて燃えるゴミ(紙、布、プラスチック包装)を
  ガンガンゴミ袋に詰め込みましょう。
  心から感情を排し、無意識呼吸と同じ感覚で掃除の手を機械的に動かしていきます。

3,燃えるゴミの日の朝に、ちゃんと目覚ましで起きましょう。
4,出勤時間ぎりぎりまで、頑張ってセッセとゴミ袋をゴミ捨て場まで運びましょう。
5,それなりに部屋の見通しが良くなっていることに気がつくと思います。

  もし捜し物が発見できなくでも悲観しないでください。
  部屋のどこかにはあるのですから。
  気長に、1〜4をまたやればいいだけなのですから。

いわゆるホーダー(Hoarder)の状態になっている方々は、
身内の不幸などの精神的ショックなどで前頭葉の機能が低下しているので、
物事をマネジメント、オーガナイズする能力が極度に低下している状態です。
上記手順などあたりまえだと頭で理解してると思っていても、
実践は難しいと思います。

ここの箇所を何度も何度も読みましょう。

心から感情を排し、無意識呼吸と同じ感覚で掃除の手を機械的に動かしていきます。

547(名前は掃除されました)2018/07/03(火) 15:54:52.88ID:T93PSWlo
Youtubeで「Hoarding Buried Alive」「Britains Biggest Hoarders」
で検索すると、海外のゴミ屋敷事情がわかる。

ホーダーになる原因は、家族の死、強盗被害、被災、レイプなどの
精神的ショックによる脳の前頭葉の機能低下。
物事をマネジメント、オーガナイズする能力が失われる。
ゴミに異常執着し、ゴミと貴金属の価値の違いすらわからなくなる。
ゴミを捨てろと行っても絶対に同意しない。
家族や近隣住民の健康と安全よりも、ゴミを抱え続ける方を選ぶ。

カウンセリングと生活指導を本気でやらないと立ち直れない重い心の病。

548(名前は掃除されました)2018/07/03(火) 17:17:12.95ID:Vb0gKMOi
カウンセリングより片付け上手なおばあちゃんがいたら同居してみるほうが効果的かも
そんなおばあちゃんがいないなら友達とかね

549(名前は掃除されました)2018/07/04(水) 02:49:58.37ID:v/94ezD6
PMW

550(名前は掃除されました)2018/07/04(水) 21:19:27.53ID:dBEYSFTU
目標期日 7/10
目標レベル 生活しやすい部屋
間取り 8畳
床可視率 50%
有機汚物 ほとんどない、ホコリはあるかも

一言 本、服が多すぎる
本の整理と服を収納する

551(名前は掃除されました)2018/07/05(木) 08:22:03.16ID:7at6HA+o
とにかくだな、衣類が多すぎなんだよ。
家ではヌーディストとして生きよ。
仕事で着る服以外は全部捨てろ。

552(名前は掃除されました)2018/07/05(木) 21:04:25.95ID:7at6HA+o
夜逃げした派遣社員の汚部屋に残されたモノ

ペットボトル
マンガ週刊誌

https://www.youtube.com/watch?v=fFCza84uxLQ

553(名前は掃除されました)2018/07/06(金) 08:14:32.18ID:IDegmSol
駿河屋で一個10円のイデオンの中古プラモを買いすぎたのを後悔している。
さすがに500個は買いすぎだった。

554(名前は掃除されました)2018/07/06(金) 12:31:37.96ID:KCqbmWVE
>>550
進んでますか?
どちらも処分しにくいですよね

あぼーん

556(名前は掃除されました)2018/07/07(土) 23:39:47.34ID:Ao6YR0bo
>>554
今、不要な本を処分していますが、なかなか終わりが見えません。
少しずつではありますが、スペースができていっていることを励みに続けていきます

557(名前は掃除されました)2018/07/09(月) 09:54:04.27ID:9ZwcMoIe
まぁ実際問題として、部屋中のゴミの山が腰の高さを超えたら、
腹をくくって定期的に清掃業者を部屋に入れるしか無いぞ。

やらなきゃ、じきに大家にバレてアパートから追い出される。
でかい持ち家なら20年ぐらい隠し通せるけど。

5585502018/07/10(火) 17:22:16.51ID:OCq3rYHm
今、不要な衣類を捨て、普段使う衣類をタンスに収納している

本は不要なものをブックオフへ送った

暑いから、休憩しながらやっています
疲れた

559(名前は掃除されました)2018/07/21(土) 11:54:52.01ID:21pVkH41
【目標期日】 9月20日まで
【目標レベル】 清潔部屋
【部屋の間取り】5.5畳
【床可視率】 20%
【有機物汚染度】 1
【理由と一言】9月に赤ちゃんが生まれるからそれまでに倉庫みたいになっている部屋を片付けて生活しやすくする

とにかく押入れを片付けなくては物が入れられない。上の子のおもちゃが散らかってるし旦那のものも散乱してて追いつかない…頑張らないと。

560(名前は掃除されました)2018/07/23(月) 22:55:11.65ID:Qi7CyIb4
>>559
暑さ、体調に気をつけてください
業者や家族にも可能なら手伝ってもらえたらいいですね

無理なさらずに

561(名前は掃除されました)2018/08/01(水) 06:22:24.20ID:eeUhcosS
汚部屋脱出したけど、片付けに着目して色々努力するより、メンタル面をケアする方が効いたな。トラウマや過去の心の傷の回復、修正。
何か心の原因があって汚部屋になってるワケだ。肥満とかも多分同じだと思う。ダイエット頑張るよりメンタルケアが先。

部屋自体は片付いたけど、いまだに皿洗いや排水溝などの水回りの掃除と、ゴミ捨てだけ苦手だな…(ゴミ袋をゴミ置場に持っていく作業が異常に苦手)
ここにはまだ自分のメンタルの傷が隠れてると見た。今原因を探し中。

562(名前は掃除されました)2018/08/01(水) 10:59:26.11ID:VbfGt5zY
>>0480 の【コテハン】フラミンゴ だよ
汚部屋から普通部屋にランクアップしたので報告!
毎日ゆるく片付けてたらいつのまにか普通部屋になってた
綺麗部屋は落ち着かなさそうなので普通部屋をキープできるようにする

563(名前は掃除されました)2018/08/05(日) 10:44:18.59ID:dtHD0WHv
>>562
お疲れ様です

564(名前は掃除されました)2018/08/14(火) 13:16:55.21ID:OXwpVmdO
>>561
どうやってケアしたらいいのか教えてください…
ちなみに協力してくれそうな家族はいません

565(名前は掃除されました)2018/08/22(水) 20:50:05.84ID:HM7s99+0
>>562
すごい!出来ればビフォーアフター見せてほしい
あと毎日続けるコツがあれば教えて下さい

566(名前は掃除されました)2018/08/24(金) 17:52:49.83ID:jVnAUyKS
【目標期日】 明日の9時頃まで
【目標レベル】 ぱっと見綺麗と思うくらい
【部屋の間取り】LDKを掃除したい
【床可視率】 画像参照
【有機物汚染度】 4くらい?
【部屋画像URL】 https://i.imgur.com/NLcy4HZ.jpg
【理由と一言】明日お昼前に友人が来るのを忘れていたので、これから掃除します…ビフォーアフター上げられるくらい頑張ります!

567◆flE.MpLYt8Vl 2018/08/25(土) 08:01:10.26ID:Ot14BELV
>>566
https://i.imgur.com/MvwTKKe.jpg
現在の進捗です。
8時間睡眠とってしまったわ
あとすこし!頑張ります!

568◆flE.MpLYt8Vl 2018/08/25(土) 09:33:03.20ID:Ot14BELV
>>567
誰もいないけど頑張ってるよ〜
https://i.imgur.com/TpkLxZX.jpg
現在ここまで…

569(名前は掃除されました)2018/08/25(土) 09:51:05.00ID:feHM4ian
>>568
すごーい
模様替えまでしたの?
スッキリしたね
あと少し頑張れー

570◆flE.MpLYt8Vl 2018/08/25(土) 10:41:27.31ID:Ot14BELV
>>568
トイレやら玄関やらを重点的にやったから代わり映えないけど、これで終了です!
https://i.imgur.com/1LG7wnh.jpg
ビフォーアフター
https://i.imgur.com/nNDiV9z.jpg

571◆flE.MpLYt8Vl 2018/08/25(土) 10:43:42.69ID:Ot14BELV
>>569
ソファーと食卓の位置はずっと迷走してるんだよね…
とりあえずこの位置が基本的な感じかな?と思って変えてみた!
お客さんにはリビングのテーブル周りで過ごしてもらう予定!

572(名前は掃除されました)2018/08/25(土) 11:06:05.89ID:pyRCtfgs
>>571
お疲れ〜

ビフォーでもそんなに散らかっていないように見えた(汚部屋脳)けど、
比べてみると結構違うね。お客さん呼ぶならこれぐらいしたいよね

ウチも頑張らないと!!

573(名前は掃除されました)2018/08/25(土) 13:37:27.11ID:V9VBZipQ
>>570
1番左グラントピアノだったのか!

574(名前は掃除されました)2018/08/25(土) 18:14:53.18ID:EXGEFtBn
568で急にグランドピアノが現れてびっくりした
見返したら最初からいたのかw

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