禁砂糖+禁酒すると自然と掃除したくなる!

1(名前は掃除されました)2009/12/12(土) 19:44:05ID:NSKmHjUt
アルコールや砂糖、人工甘味料など急激に血糖値を上げるようなものを常時摂取していると
自律神経が乱れ意思が弱く、めんどくさがり屋さんになってしまいます。
部屋を片付けたくないのではなく片付けたくても先延ばしにするばかりでいつまでたっても行動できない人
は部屋が片付くまで酒、砂糖、甘いおやつ全般となるべくカフェイン、果物、小麦製品などもやめてみましょう
健康に必要な糖分はご飯(白米可)や野菜からで十分摂取できます

一生禁止する必要はありません 片付けられるようになれば適量の甘味はいいと思います。
部屋が汚くなったら糖分をとりすぎていないか確認するといいと思います。

とくにソースなど出しませんが自分のまわりでは驚くほど成果がでています
オカルト、トンデモな感じですが試しにやってみようと思う方は神経質になりすぎないようにできる
ところから始めてみて下さい。

226(名前は掃除されました)2013/12/13(金) 19:21:34.26ID:3KnwDkkJ
>>224
レスthx
毎食ごとに果物食べてたけど朝だけ果物、というのもよさそうだね
ぐぐったら朝だけフルーツダイエットというのも出てきた
試しにやってみようと思う
ドライフルーツも頭になかったよありがとう

227(名前は掃除されました)2013/12/14(土) 09:13:20.80ID:oH+u6fBB
>>225
せめて純米酒から

228(名前は掃除されました)2013/12/19(木) 14:31:51.48ID:oHtSjkOZ
純米酒ダメなの?

229(名前は掃除されました)2013/12/20(金) 05:02:04.16ID:XTUQ33rC
ほんの少量のお酒ならいいとはよく見るし、純米酒なら軽めの払いにもなるかと

ただねお猪口一杯の量くらいだよ、これが元々の酒呑みに耐えられるのか分かんない

230(名前は掃除されました)2013/12/20(金) 07:34:12.87ID:RfXN5QWX
とうかスレタイ+禁酒だろ

231(名前は掃除されました)2013/12/24(火) 10:03:39.98ID:87NQo96E
甘いもの食べると体だるくなるよね

232(名前は掃除されました)2014/01/02(木) 20:45:00.17ID:gHkn5WE+
あと、睡眠時間が無駄に長くなるし二度寝しやすくなるような気がする

233(名前は掃除されました)2014/01/03(金) 11:13:26.53ID:Hz6xdtOX
>>196 もしかして丸本淑生氏の著書かしらん?

234(名前は掃除されました)2014/01/24(金) 01:15:10.06ID:DbyiH+vX
私は逆に掃除を始めたら
四六時中空いてたお腹が空かなくなった!
朝抜き・昼普通・夜少しでずっと元気。
珍しく掃除なんてしてるから
興奮してアドレナリンが出っぱなしなのかも?

235(名前は掃除されました)@転載禁止2014/03/30(日) 18:04:16.72ID:ReFjUHTz
禁砂糖で検索して身体健康板かと思ったら掃除板にたどり着いたw
意識的に砂糖を採らないようにしてるとやる気が出るよね。

236(名前は掃除されました)@転載禁止2014/05/10(土) 22:43:30.80ID:kAgwI3jO
断酒9ヶ月、酒飲んでいる時はほんとに風呂も週2〜3回しか入らない
着替えもおろそか、シーツや布団カバーもほとんど換えない
キッチンは週一くらいしか掃除しない、というダメ人間でしたが
酒止めると、毎日着替える、風呂入る、キッチン毎日掃除、
ついでに弁当も自分で作る、野菜中心の食生活に変わった
体重も10kg減ウエストも12cm減った
甘いものは、お菓子系は控えているけど、職場のデスク引き出し
にはドライフルーツを入れている
イライラやストレスにはドライフルーツの甘みや、噛んだ食感
が効くので、なかなか止められない。

237(名前は掃除されました)@転載禁止2014/05/12(月) 12:36:03.91ID:Gp7hUoyN
仕事してるのにお風呂にも入っていなかったのかw
お酒を辞めて、生活が戻ってきて良かったね!
これからどんどんいい方向に流れていくと思うよ。

238(名前は掃除されました)@転載禁止2014/05/13(火) 00:06:32.95ID:SlpobQws
>>237
連続飲酒状態に入ると仕事中も後何時間後に飲めるとか
考えながら仕事する、さすがに職場に酒は持ち込まないし
電車で飲んだりはしなかったけど、酒中心の生活でしたね

239(名前は掃除されました)@転載禁止2014/05/26(月) 23:57:19.96ID:+srNvxvk
お菓子買いすぎ食べすぎだったので、節約のために一切買わないことにした
ついでに前から気になっていた砂糖断ちにもなるし、と思って
最初は買ってる惣菜に入ってる砂糖は良しとしていたけど
だんだん甘すぎて嫌になってきて完全自炊を始めた
たまに甘いものが欲しくなったらはちみつ100%飴とさつまいも
料理の砂糖も止めて完全砂糖断ちしてからもうすぐ3ヶ月だけど
美容院行ったら「髪質変わりましたよね、シャンプー変えたんですか?」と言われた
自分でもツヤとコシが出てきたとは思ってたけど、やっぱり砂糖断ちのせいかな
砂糖断ち始めた時に、プラス生理痛緩和のために乳製品も断ち
そうなると大好きなクロワッサンも食べられなくなった
お菓子も完全に食べないとなると必然的に小麦粉断ちにもなるから
実際、砂糖、乳製品、小麦粉のどれが効いてるかはわからないけどね
3ヶ月経ったら、大好きなクロワッサンと何か甘いもの少し食べようと
思ってたけど、今日美容院でそう言われたからもう少し我慢してみたくなった
生理痛も薬が絶対必要だったのに、飲まなくても我慢できるくらいになったし
ちなみに肝心の掃除は、前と変わらずあまりできていないw

必然的に小麦粉断ちにも

240(名前は掃除されました)@転載禁止2014/05/27(火) 17:24:08.31ID:ej4fIreS
大事な事だから…

241(名前は掃除されました)@転載は禁止2014/06/13(金) 21:18:35.09ID:PjbLtCEX
梅雨で匂いが気になる季節になりました
禁白砂糖してから嗅覚が鋭敏になったんでカビや湿りにはすぐ気づく

242(名前は掃除されました)@転載は禁止2014/07/30(水) 19:48:49.44ID:P3gp0JgL
てすてす

243(名前は掃除されました)@転載は禁止2014/09/03(水) 05:17:25.80ID:rwVlnYuZ
書き込めるか?

244(名前は掃除されました)@転載は禁止2014/09/03(水) 05:23:13.86ID:vt9MCaZT
辛党の自分が禁砂糖効果を確認するべく、わざと甘味三昧して見た。結果あっという間に甘党になって、甘いものを食べないとホッとできなくなってしまった。アホなことしたと後悔してる。現在白砂糖断ち中。元に戻りたい。

245(名前は掃除されました)@転載は禁止2014/09/09(火) 13:21:59.36ID:0vrGtZUX
禁砂糖がちにして三年目に入り甘いものも多少は食べるけど、嗅覚と味覚はいつも覚醒したままだな

246(名前は掃除されました)@転載は禁止2014/09/16(火) 20:56:38.25ID:xzpGwaS1
禁砂糖一日目にして吹き出物の痛みは治まった
たいしたストレスもないのにお菓子のバカ食い止まらなかったけど
節約にもなるしがんばってみる

247(名前は掃除されました)@転載は禁止2014/09/16(火) 21:20:42.22ID:tkkWNJtA
ついでにアルコールと白米もやめるといい

248(名前は掃除されました)@転載は禁止2014/09/18(木) 13:24:18.72ID:PD6/l6nb
砂糖と油脂の組み合わせ麻薬だね

249(名前は掃除されました)@転載は禁止2014/12/18(木) 07:11:38.51ID:9rppv7Zs
砂糖だけカットしても意味ないのは今時の常識
糖質の総量内で好きに食えって話

まとめ
http://i.imgur.com/pMojqnm.jpg
http://i.imgur.com/eIXWyU8.jpg

ごはん 4
かけうどん 4
おにぎり 3
ショートケーキ 2.5
食パン6枚切り 2
板チョコ1枚 約2(50グラム)
アイス 1.5
プリン 1

http://i.imgur.com/pwRaJ4i.jpg
http://i.imgur.com/bjRPVxk.jpg
http://i.imgur.com/nPl8j6x.jpg
http://i.imgur.com/cbddGwY.jpg
http://i.imgur.com/Olyd0Nu.jpg

甘いもの好きの国際比較
http://i.imgur.com/feEhf9p.jpg

虫歯と砂糖消費量
http://i.imgur.com/HlM0T8e.jpg
http://i.imgur.com/Vkm3yuR.jpg

250(名前は掃除されました)@転載は禁止2015/03/03(火) 07:32:52.93ID:z+y+yeDT
「いつものパン」があなたを殺す (デイビッド パールマター 三笠書房 2015/1/16)
http://www.amazon.co.jp/dp/4837957552

長引く痛みの原因は、血管が9割  (奥野祐次 ワニブックスPLUS新書 2015/2/7) 
http://www.amazon.co.jp/dp/4847060792
http://www.wani.co.jp/event.php?id=4606

あなたの不調、実は「脳脊髄液減少症」かも!?
http://i.imgur.com/0NSOYDs.jpg
http://i.imgur.com/7F0FC8r.jpg

すべての不調は首が原因だった!
http://i.imgur.com/1A6Mlx6.jpg
http://i.imgur.com/suxOFYT.jpg
http://i.imgur.com/PTTTnPh.jpg

その不調は遅延型フードアレルギーです!
http://i.imgur.com/JeFV27f.jpg
http://i.imgur.com/X1qpw5n.jpg
http://i.imgur.com/YCNj1tJ.jpg
http://i.imgur.com/KUk7fZ2.jpg

食品容器に多用されるビスフェノール(BPA)が脳の発達に異常をもたらすとの新研究
http://i.imgur.com/4irq8qS.jpg

腸でセロトニン 鬱病
http://i.imgur.com/JxwJP4v.jpg
http://i.imgur.com/qxLPW1b.jpg

ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット(集英社文庫)
O型とB型は小麦粉、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
http://www.amazon.co.jp/dp/4087604330

251(名前は掃除されました)@転載は禁止2015/04/22(水) 21:06:18.35ID:02obbY94
age

252(名前は掃除されました)@転載は禁止2015/06/06(土) 07:06:08.54ID:CS3QPmTT
最近の日本では、韓国人に嫌悪感を持っている人が増えています。

その理由は、韓国人による悪質な反日活動に原因があると思われます。
ここでは、その悪事の一部を紹介したいと思います。

通名を悪用した在日韓国人による凶悪犯罪、日本人に対するヘイトスピーチ、
歴史問題を捏造して日本バッシング、竹島の不法占拠、対馬での仏像泥棒、
日本の国鳥であるキジを殺傷、日本の国旗や歴代首相の写真を燃やす蛮行、
キルジャップ(日本人を殺せ)デモなど。

http://www.j-cast.com/m/2013/06/11177054.html
http://www.youtube.com/watch?v=stnjlsME76w
http://www.youtube.com/watch?v=D0hglKd5FDY
http://www.youtube.com/watch?v=ffqz1ctYnjI

253(名前は掃除されました)@転載は禁止2015/08/01(土) 04:10:32.14ID:nvbp6moB
砂糖は怖いね

254(名前は掃除されました)@転載は禁止2015/08/01(土) 13:51:28.09ID:ANWr4zCA
>>1
白米の糖分が半端ない
まずは毎日白米食べる事から止めたらどうかな

255(名前は掃除されました)@転載は禁止2015/08/04(火) 18:37:16.16ID:kh/3a+59
おいらは、コーヒー減らしたら調子よくなった。
砂糖は入れていなかったが、日に3杯を0または1杯だけにした

コーヒーのお供のお菓子も食べないから、それもいいのかもしれない

256(名前は掃除されました)@転載は禁止2015/08/04(火) 21:29:50.79ID:Y+ZHnXcB
モナ王やめよう

257(名前は掃除されました)@転載は禁止2015/08/07(金) 14:48:36.05ID:z6n16hRr
糖質コントロールは虫歯や歯周病予防のためにもいいよね

ジャム作るとき、大量の砂糖を入れるけど
果物の細胞壁を溶かして様子がよくわかる。30分放置でどろどろ

258(名前は掃除されました)@無断転載は禁止2016/03/30(水) 21:38:37.12ID:PMP952vD
砂糖もだけどそれよりも人工甘味料のがヤバいんだっけ

259(名前は掃除されました)@無断転載は禁止2016/04/06(水) 09:21:55.34ID:zZxRDw+d
うん

260水戸婦人部長@無断転載は禁止2016/04/19(火) 21:38:11.32ID:uWCP/WvR
押川が次に盗み出した情報先は
クボタ筑波工場の上役。http://www.kubota.co.jp/siryou/jigyos.html

!!注意換気!!
※常識的に事実でなければこの様な内容は書けません!
極悪人、押川定和の被害にご注意下さい。
押川定和は
『ゴール裏で戦う会』
のリーダーで元鹿島サポーター。
SNSで数千もの架空アカウントを作り水戸の関係者の情報を盗み出し個人のSNSを炎上させるなど攻撃を仕掛ける。
SNSで限界になると人を利用して情報を盗み出す。その人がその後どうなろうがお構い無しの使い捨て。押川に誰が騙されて巻き込まれるか分かりません。
Twitter、Facebook、mixi、超水戸、ニコニコ動画など可能な範囲で全てで悪行を行っている。
悪行が事実の為、表舞台には出れないが2ちゃんねるで反応はする。
押川定和の悪事は犯罪の領域に達している。
押川は現在、悪事が公に広まり鹿島には行けなくなる。しかしながな水戸への悪行は続行中。
押川の勤め先・株式会社WEIC(ウェイク)104-0053
東京都中央区3-1
http://www.ntt.com/bizhosting-basic/data/case2_1.html

261(名前は掃除されました)@無断転載は禁止2016/10/15(土) 22:31:32.24ID:xOGwcEZJ
良スレあげ
+ココアで超捗るぞ

262(名前は掃除されました)@無断転載は禁止2016/12/11(日) 21:55:22.59ID:l6U6X2oM
確かに無気力になってる気がする
自炊しか無理なのが厳しいな

263(名前は掃除されました)@無断転載は禁止2016/12/25(日) 08:02:16.38ID:6tPrc7tW
良スレあげ

264(名前は掃除されました)@無断転載は禁止2016/12/27(火) 00:23:46.34ID:rLWiPeTq
砂糖完全無しは中々無理なので、まずはお菓子類・明らかに甘い料理・白ごはん・小麦をやめる
お酒はビールはやめてウイスキーにする 
全然スレの内容には程遠いけど・・・

265(名前は掃除されました)@無断転載は禁止2017/04/28(金) 21:56:15.42ID:hZ4hCBfM
いいスレだけど伸びないね
砂糖を減らすと色々と良いのは体感的に分かってはいるんだけど結局お菓子食べちゃうんだよね‥
どうしたら減らせるだろうか

266(名前は掃除されました)@無断転載は禁止2017/05/12(金) 19:42:19.87ID:bYEJCjFB
捨てましょう

267(名前は掃除されました)@無断転載は禁止2017/06/15(木) 18:58:38.35ID:UBVNnC88
体感としてはこれはガチ
甘い物はそうでもないけど酒が大好きで、休肝日を取るといきなり掃除が捗るようになる
自分でも驚くほど動ける

あぼーん

269(名前は掃除されました)2018/01/06(土) 14:41:01.17ID:rbWNRzkq
俺は最近酒を控えてる。
酒強いんだけど、控えてわかる、体の楽さ! 
シャキシャキ動けるおかげで綺麗な部屋になってきた
酒やめれそうだわ。(付き合い以外の) 

あぼーん

271(名前は掃除されました)2018/06/29(金) 17:09:45.11ID:PAgO312A
>>1
とても興味深い

272(名前は掃除されました)2018/07/04(水) 04:24:21.74ID:v/94ezD6
TN7

273(名前は掃除されました)2018/07/18(水) 13:10:32.65ID:0353es+f
タバコやめたら

めんどくさがり屋さんになってしまった

274(名前は掃除されました)2018/07/20(金) 22:47:12.53ID:fJCZGDfe
>>1
その通りだと思う

275(名前は掃除されました)2018/09/26(水) 10:23:05.53ID:vSXYP0Uk
ナタデココ

 

276(名前は掃除されました)2018/10/09(火) 22:09:36.14ID:5IkjN/nK
人間のエネルギー代謝は
脂質代謝、糖代謝、アルコール代謝で
脂質代謝が長ければ長いほど健康に
なれます

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