激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん★69
4年前に一瞬だけ痩せたけど翌年には110kgにリバウンドしてしまったルイボスさん
その後もダイエットとリバウンドの繰り返し
その間違ったダイエット方法について考察しましょう!!
動画サイトのチャンネル登録者数約15万人!
沖縄で活動するインフルエンサー
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!
2023年ボディビル大会に初出場、新人部門予選落ち(14名中13位)
70kg以下級失格(体重17kg～オーバー)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌などに記事掲載 テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました!
Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgは食べてます
Q:料理はしないのですか？
A:女が作ればいい
Q:健康状態は？
A:医者からは肥満以外は健康と言われてます、健康診断もようやく受けられました
Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください
Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした
Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？
※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!
前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん★68
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1712180400/ ルイボスよ
悔しかったら🥊🥊ブレ✪ダン🥊🥊に出場して
実績を残して勝て‼ 2024/04/22(月) 10:19:56.97ID:7ibnbjYE0
俺はゴールデンウィークの10連休で
・1日30km歩く
・食事は水のみ(公園とかの水を飲む)
・甘えを許さないため財布は置いていく
を敢行して体重102kg(3桁)から99kg(2桁)への減量を計画している
ゴールデンウィーク明けにはスマートボディになるから会社の人達は
あまりの変化に驚愕するはず 「デートはしてもらえるのですが、いざ結婚の話になると、。実は、私の兄は
ADHD／ASDを患っていて、さらに母が要介護の状態。その事情をお話しすると、
その場では笑顔で対応してくれても、帰宅したらメッセージをブロックされて
しまいます」
続きはソース >>6
初日30km歩こうとして10kmあたりでギブアップ
帰宅してゴロゴロしながら「腹減ったなー」連呼
水飲んでもなり続ける腹
寝ても寝付けず「明日から本気出そう」とすき家に直行
翌朝、激しい筋肉痛で布団から出られず一日ごろごろ
「腹減った－」連呼して転げ回りながらネット動画見て
「うん、夏までに痩せりゃいいじゃん」と気持ち切り替え
Uberで好きなだけ注文して食いまくり
満足そうに寝て終了 筋トレして痩せる、というのがそもそもデブには無理な話
ネット動画で自慢げにダイエットするなら筋トレ、有酸素運動なんかしなくても平気
と語ってる人達は動画見てもらうのが狙いなので見た人が痩せようがどうでもいい
痩せたいならとにかく食事管理
そのためには自分の今の基礎代謝をきちんと計算する事
そして一日の活動内容関係なく基礎代謝の1.2倍を摂取目安にする事
それで一週間くらいやってみて-3kgくらい痩せたならその調子で続けていけばOK
恐らく翌週は-1kgにも満たないとは思うけど停滞ではなく減ってるのなら順調という事
本来それくらいの減量幅だから
これを踏まえた上でボディメイクの一環として運動をするものなので
筋トレしたら痩せる、○分で痩せるトレーニング、プランクでウエストスッキリ
こんな胡散臭い動画は最初から見ない方がいいね 筋トレのアフターバーン(笑)と微々たる基礎代謝アップを信仰するデブ共
ハーフ走れば軽く1,200kcalは消費するんだけどデブはあーだこーだ理由つけて絶対にやらんのだろうな スピード（笑）自慢のヒョロガリではなあ
ちんぽ縮み上がって隅っこで震えてろ 激痩せしてからの筋トレなのかな。
太りにくい身体作りたいわ。
今は一食でも気を抜けば速攻でリバウンドして来やがる。 0157アフターコロナの名無しさん垢版
2024/04/23(火) 13:09:15.85ID:sT0qHpQd0
男のデブは問答無用で悪でOK
0158アフターコロナの名無しさん垢版
2024/04/23(火) 13:09:24.15ID:22BuVrZB0
まーた小肥り
0159アフターコロナの名無しさん垢版
2024/04/23(火) 13:09:31.54ID:VVwcyem60
小太りの中年はそれだけで罪なの？
0160 アフターコロナの名無しさん垢版
2024/04/23(火) 13:09:39.45
教えてあげたのに不審者かよ 太ってないのにどうして太ったと言うの？
ソースは？ 2月の生配信のアーカイブ見れば？
君の知らない本当のルイボスさんを拝めるから ウエスト100cm
血圧147
脂質異常
血糖値高め
尿酸値高め
この結果表見て「あなたは健康で何の問題もありませんよ」
という医者が沖縄にはいるらしい(ルイボス談) マッチョは体温高めなのだがルイボス君は脂肪が多いから低めなんだな
真夏に革ジャン着てるのもそのせいか
血圧は血管ブチ切れてるんじゃね？ってくらいに高いけど
たぶんアンチにイライラしてたんだな この最高血圧で筋トレしたらやばくね？
塩分控えろよw アンチは悔しかったらルイボスさんのように実績を残して勝ち組になれ 血圧高めの人が力むと脳の毛細血管が切れたり、血栓が詰まって脳梗塞になったりする
言語障害が出たりするようなら早めに専門医の診察を受けてMRI撮影して貰うと良いよ
あと尿酸値高いという事なので鶏胸肉はやめた方がいいね、プリン体多いから
コレステロールも高めなので肉より魚、とくに青魚をしっかり食べよう
トレーニングもウエイトトレーニングよりも有酸素運動の方がいいね メタボリックシンドロームの実績がアンロックされたようだ
さすがルイボス先生 ルイボス「初めて健康診断受けてきました!!」
医者「色々と数値異常あるからもう一度検査だね」
ルイボス「医者からは健康だから問題ないね、と言われましたーやったー」
信者「当然ですよw」 86kgなの以外だったわ😨
あんなにぶよぶよだし筋肉なんて殆ど無さそう🥺 上の血圧だけが高い状態は「収縮期高血圧」と呼ばれる高血圧の1つで、動脈硬化の進展に伴ってあらわれる場合があります。 高齢者では、上（収縮期）の血圧が高くなるのに反して、下（拡張期）の血圧が低くなる傾向があります。 これは、加齢とともに動脈硬化が進展して血管の壁の弾力が失われることが原因で起こります。
くさくさの草^^ ➽血管の壁の弾力が失われることが原因
…の反面、ﾁﾝｺの皮の弾力は有り余る程 血圧130～を高血圧と医師は診断し、投薬治療やウォーキングなどを進めてくるし
心肺に負荷のかかる高強度の筋力トレーニングは状況によってはドクターストップがかかる
なので血圧147を見て「健康です」と言う医者は存在しない、この時点で嘘
以前ルイボスがトレーニング中に心臓が苦しくなる、などと言っていたほどなので状況はもっと深刻なのかもしれない
また、足首の激痛も尿酸値の影響だろうし、LDLが高いのも含めて鶏肉の食べ過ぎなのでは？
そしてBMI30、腹囲100cmで高血圧、高脂血症が見られた場合
健康診断判定はD～Eなので要再検査となる
この診断表をかかりつけ医の所にもっていき、再度血液検査、尿検査、レントゲン、心電図、エコー撮影
などが行われると思われるのだけど
そしてその結果もあまり変わらなければ改善するまで治療が続けられる
どういう理解力だとこの状態で健康だと喜べるのかわからない
それと巨デブが肥満にクラスチェンジしただけなのに「努力の成果です」と褒めてる馬鹿は何なんだ？
重度の薬物依存していた人がアル中になったのを見て「努力しましたね」と言ってるのと同じなのだけど
FIB4も要所見なので肝硬変も気になるところ 血圧150近い中年のデブが「俺は健康になった」と喜んでるのだから大したもんだよw 身長170cmだと適正体重は60kg前後
体脂肪率見ても恐らくそのあたりまで痩せないと血圧は改善されない
あと塩味の強い食事はやめる事
キムチや納豆もそうだし、大好きな焼肉のタレやケチャップもしばらく控えるか減らす必要あり
切り餅もそのまま食ってるならともかく醤油たっぷり付けてるならダメ
浮腫みのせいで体重の増減が激しいのもある 肥満率の高い沖縄ではBMI30、血圧150くらい当たり前なのかもね
俺172cmだけど75kgに痩せて医者にドヤってたら「あと10kgは痩せないとダメですよ」と怒られたし
血圧135で高血圧言われアジルバ投薬されたけど、それは寒い時期だけで3月くらいになると血圧正常になるし
年中高温の沖縄で高血圧とかあまり良く無いのでは？ 鶏胸肉はプリン体の塊だから食い過ぎたら痛風になる
あとルイボス丼は基本的に味付けが濃いから血圧も上がる
血管が硬くなってる所に高いポンプかける筋トレやってるせいで脳もおかしくなってそうだ インボディの時もそうだったけど、この人っていつも検査表がシワシワになってる
丁寧に保管という事ができない性格を物語ってるね
基本的に雑 体型加工するくらいなのだから数値改ざんもしてるだろ
そもそもルイボスの検査表かどうか示すものが何もない
他人の検査表をしれっと出してるから老人なみの高血圧にも気付かないんじゃね？
筋トレしてるのにクレアチニン正常とかもありえない(してないのと同じ)
つまりこの検査表そのものがフェイクの可能性があるって事 ・切り取られている部分
生年月日、名前、性別、検査した施設名、検査評価と指導内容
・判明している問題点
最高血圧147、メタボ、脂質異常(LDL)、肝機能(FIB4)、尿たんぱく
血液検査の結果含めて筋トレを日常的にやっている人のそれとは違うんだよね
言うなれば普通の人、お酒飲んでる40～50歳のぽっちゃり体型の人の数値
検査表そのものが別人の可能性あり
まず、この数値を見た医師が33歳の彼に対して「健康です」と言うはずがない
普通なら「太り過ぎてるせいで血圧が高めですね、LDLも高いのでバランス良い食事食べて適度な運動しましょう」と指導される
あれ？すでにバランス良い食事して適度な運動してるんですよね？
じゃあこの検査表はいったい誰のもの？ >>48
ここまでいくともはや病気だな(笑) 嫉妬で精神がこわれてやがる 医者？「体重は少し重めですけど筋肉があるから問題なし、健康です！」
なんで医者が検査もしてない筋肉量を根拠に診断を下すんだよ笑
一目見て分かるほどマッチョだってか？そのダルンダルンのぶよぶよボディでよ 身長体重偽装するために他人の検査表を入手してドヤっていたが高血圧に気付かなかったという痛恨のミス
健診自体受けてないから健康だったと適当な事を言ってるのだろう
本当に健診受けていたならこの数値に対して健康という医師はいないから
くしゃくしゃになってるし健康センターのゴミ箱に捨ててあったの拾ったのか？ 筋力トレーニングを日常的に行っている人は筋肉の損傷の影響でクレアチニン値が跳ね上がる
普通の医療機関の検査では必ずそういう結果が出る
まずそれが数値反映されてないので
1．実は筋トレなんかしていない
2．別人のデータ
この二つが考えられるってこと
どちらに転んでも嘘を吐いてることになるのだけど
更に裏付けるように血液検査も血中ヘモグロビンとかFIB4とかトレーニーのそれとは違うんだよ
トレーニングどころか運動さえしてない人の数値
しかも高血圧で要治療レベル
これを見て健康ですと言う人はいない >>52
妄想が日々激しくなっててワロタ
重症だなこりゃ┐(´д｀)┌ 必死に火消ししてるから事実なんだろ
黙ってれば誤魔化せたかもしれないのにw コメントで高血圧を指摘している人がいるから、このコメントに対する言い訳返信が無い、またはコメントが消えたらフェイク確定だな 筋トレしている人に必ず出る腎機能マーカーが出てない
バランス良い食事をしているはずなのに動脈硬化性の高血圧(LDL値含め)
この二つからルイボス自身の健康診断結果ではないと推測がされている
これに対する反論が「それは妄想だ」では火消しにさえなってない
仮に本人の結果だとするならトレーニングと食事が嘘という事になるんだぞ
せめて検査機器の不具合に違いない、くらい言わないと真性の信者にはなれないぞ 本名と生年月日は公開してるのだから住所欄だけ黒塗りにして全部公開すればいいのにな
これじゃ誰の結果票かもわからないしどこで検査したものかもわからん
極端な話、どこか別の場所で他の誰かが検査したものかもしれないだろう
全体的に異常が無いなら通用した「健康でした」も高血圧のせいで台無しだし、相変わらずツメが甘いね イマジナリー医師の血圧無視健康筋肉コンボで信用無くなる 健康診断書という証拠を出されたらアンチの妄想がとんでもないことになっててワロタ この血圧とBMIと見た目で何がどう健康なの？トレーナーといい医者といい、しのぶに関わると知能にデバフかかる仕様なんか？ ぶぅ君の世界では健康なんだよ。
もう諦めてそっとしとこう。 >>62
>>63
悔しかったらルイボスさんのように健康診断の数字で結果を残せ 自分は171cm90kgの時健康診断で脂肪肝、肝機能も悪い判定出てから62kgまで落としたので、
ほぼ同じ身長のルイボスが86kgで先生から健康ですと言われたってのは結構びっくりした。
彼がまだ30前半とはいえ大幅な減量と増量してるから内臓の負担考慮してとにかく体重を安定することを考えた方が良いと思うけどね >>67
才能に決まってんだろ そんな事もわからんのか？ 太る才能は認めざるを得まいて
後は画像加工のスキル
捏造の実績も >>61
不思議な偶然だけどあのおっさんだけ完全に浮いていたのよ
受付でなぜルイボスの後ろにいたのだろうか
まるで一緒に受け付けたみたい
で、今回はあのおっさんの健診結果ですかね
関係者？ チビのヒキニートなのに145kgまで太れるのは才能と言うより病気 >>62
ついには医者やトレーナーの事まで悪く言ってて草
ホンマアンチはしょーもない生き物だな
┐(´д｀)┌ >>76
数年かけて育てた脂の乗った豚をボディビル大会のステージへ出荷するパーソナルトレーナー
畜産農家かな？笑 >>76
高血圧を見過ごしたりする医者やトレーナーがいるなら問題だろう
ま、いつものルイボスの嘘説が濃厚なのだが ＞身長165とか言ってたアンチ涙目
病院によっては身長体重は自己申告で計測しない
血液検査の内容だけが真実
そうじゃないとﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙ大会でいた隣のオッサンが身長190㎝の
巨人になってしまう 背景グニャグニャさせながら検診語りはシュールで面白い ルイボスが本当に身長170.4㎝なら
他の参加者は軒並み身長180㎝以上の長身揃いで
数人は190㎝超の巨人ということになる
170㎝ちょうどだと疑われるので4㎜足したんだろう
姑息な奴
こいつポカポカテレビで思いっきりチビだっただろ
司会含めて出演者の中で断トツのチビなのに
平均身長あるのかよ
ありえねぇよ糞豚野郎 沖縄のボディビルダーとコラボした時に横に並んだら
明からにその人（170㎝）より8㎝くらい低かった
たかが数年で成長期がとっくに終わったオッサンの
身長が9㎝も伸びたのかよｗ
激ヤセするより難しいんじゃないか
ギネス📖ブックに載るぞ 沖縄は日本の都道府県の中で一番平均身長が低い
成人男性で167㎝（沖縄県）
ちなみに日本全体では171㎝
こいつ沖縄県内で動画撮ってる時も
誰よりもチビなのに沖縄の平均より4㎝も高いなんて
誰が信じるんだよ
比較対象のない1人で動画撮ってるその姿ですらチビだと分かる
短足のデブチビ 今までの数ある動画で嘘吐きなのはよく分かってるから
今回もまぁいつもどおりの豚だなという印象しかない >>34
LDLは基準内
基準値から外れてるのはLDL/HDL比
実はこのLH比、若干うさんくさい基準なので最近ではあんま気にしてない医者が多い
HDLもTGも正常なので問題ない範囲だよ
肝機能は確かに全体的に低下気味
おそらく脂肪肝でしょう
血糖値は正常中の正常
あと尿酸値もどこにも出てないけど高めってどこ情報？
腹囲も出てない100cmってどこ情報？
今時LH比出したりa1c測らない健康診断ってあるんだって感じだわ
沖縄ってこんな感じなの？
ちなみにクレアチニン値は筋トレしてたらかならず異常になるというものでもない
プロビルダーでも基準内の人は多い
にわか医療知識で彼を叩きたいだけの言いがかりが多いな
ただ血圧147は確かにヤバい
この体重BMIと血圧で健康ですと言い切る医者は普通ありえないわ
体脂肪率も計測してないのに体重多くても筋肉あるから大丈夫とかいい切る医者なんて実在するとは思えない 病院名も診断結果も生年月日や性別も書いてない
視力、聴力も測定してない
心電図、胸部レントゲンも不明
何この健診票？
血圧は150近くてほぼ高齢者レベル
腹囲100cmでなにが健康なの？
他の人のでは？
というか全部ウソじゃん
あと、なかやまきんに君も言ってるけど、ビルダーは体温高いし、腎機能の数値が重症になるからアスリート担当の医者に診てもらわないとダメなのだけど、
何でこの人正常なの？
トレーニングしてるのが嘘って事？
それとも検査結果報告が嘘なの？
この矛盾に気が付かない信者コメントの人たちは馬鹿なの？
短大中退してる人以下とか >>85
尿酸値や腹囲調べない健康診断なんてあるの？
腹囲は本人測定で100cm、足首に激痛が走ってた言ってるから痛風でしょ？
この人は都合悪いデータは隠したり改ざんしてるからあてにならない
このデータ的に他人の検査結果を使ってる可能性大だね
そもそもあの食事内容でこんな数値になるわけないじゃん
全部ウソなんだよ
高血圧と腹囲、脂質異常ならメタボリックシンドロームで要精密検査
改善するまで職場から何度もバイタルチェックされ続ける
この状態を健康と診断する医者いるの？
痩せろと言うし食事改善指導、運動しなさい言われる >>87
34歳以下なら腹囲や尿酸とらないとこも多いよ
彼が何歳なのかは知らないけど
35歳以上なら普通はとるし40歳以上なら必須
まぁ血圧147は年齢にかかわらず普通は要治療の判定になるね とにかく、何をどう言おうが「血圧147-64」「BMI30」これで「健康です！」と太鼓判押す医者なんていねーわって話なんだよなぁ 健康診断書という証拠を見せつけられたらボルト大谷ダルだけでなく一般人の医者までディスるのホンマ草 とんでもない高血圧が判明した事で盛り上がってるところ悪いのだけど、
この人、今年の正月にダイエット始めますと言って87kgだったのよ
4月下旬にもなって空腹時の体重が86kgって全然痩せてませんよね？
まあ、筋肉が増えたというならそれでも良いのですけど脇の贅肉の垂れ具合や腹周りや背中の贅肉の量見る限り
筋肉ではなくむしろ贅肉が増えて全体的にボリュームアップしてますよね？
なんで動画コメントでみんな褒めてるの？ この年代だと最高血圧130超えるだけでも薬を処方されるくらい深刻なのだけどね
筋トレ3年とか4年やってたら上は110くらいまで落ちてると思うのだけど何やってたの？ パッと見、運動してない50代の酒飲みメタボ親父みたいな検査結果だなw
別人の結果と間違えたんじゃね？ BMI30、血圧147のデブを目の前にして「あなたは健康です」という医者が沖縄にはいるらしいw
おまけに肝機能、コレステロールも異常だし
あと、大谷やボルトをディスってたのはルイボスだろ
何で話をすり替えるやら 基本モノを知らないこどおじだからこの血圧数値がどのくらいヤバいか分からず無自覚に晒してしまったわけだ 三年くらい前におしゃれなシャツとか言って通販で買った黒シャツの事だけど・・・
普通は素肌の上にじかに着るものじゃなくね？
なんでインナーウェア着ないんだろ
だから胸のボツボツ治らないのだと思う >>99
素肌に直で着けてる()からルイボスの皮脂やらブツブツから出た汁やらが付着してると思うと、、、オェッ🤮 
