【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.27【内臓脂肪】

[0973 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-CoCA) 2021/04/13(火) 12:28:28.09 ID:FukzopIN0]

プロテインという形かどうかは別として特に筋トレとかはしなくても1日に体重×1ｇくらいのタンパク質は摂るべきだろ