>>386
ダイエットが上手く行ってる人は多少の空腹感は慣れてるから我慢できてる
辛いのはダイエット初期だからだと思うよ？
私はステーキや唐揚げとかラーメンを食べても太らないからねー
ただし量は抑えてるから食べ過ぎることはない
食べすぎないように自制することが大事なのだ