初めまして！
私は身長146センチで体重が57キロほどあります。
ここ1年半以上平日の朝と昼間は食べていません。
夜もなるべく9時以降は食べないようにしているのですが体重がほとんど減りません。
運動が苦手と言うこともあり平日だけは1日一食にしているのですがやはり朝は食べた方が良いのでしょうか？