0555名無しさん＠お腹いっぱい。
2021/02/23(火) 20:29:17.76ID:NhqCMcoi断食なんか無意味だぞ
PFC計算してバランス良く食事して
摂取カロリー<代謝やらいれた消費カロリーにするだけだ
日々の食事の積み重ねで体は作られるんだぞ
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体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】
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断食なんか無意味だぞ
PFC計算してバランス良く食事して
摂取カロリー<代謝やらいれた消費カロリーにするだけだ
日々の食事の積み重ねで体は作られるんだぞ
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