>>505
後出しであれも食べてますこれも食べてますと次々に出てくるのは
今行ってるダイエットが頭の中でまとまってないから

1日の摂取カロリーを数字でドーンと出せよ

日によって食べる日食べない日があってもどうでもいい平均の数字を出せ