不健康で過激なダイエット－87【王道お断り】
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おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は(・∀・)ｶｴﾚ!!
※前スレ
不健康で過激なダイエット－86【王道お断り】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1567388285/
※次スレは>>980が立ててください >>42
生理が半年以上ないとあがったと判断されるみたいだから、不順じゃなくてあがったんだと思う
しかももう一年近くないしね
構造上ヤバいのかもしれないけれどもう子ども産まないし、50歳オーバーでもないけど問題ないよ >>79
過激中に登山して怪我したり滑落するのは自業自得だけど救助呼んだり他の登山者に迷惑かけるなよと思う
あと純粋に体が動く量食べて登るなら縦走しようが体重落ちないし過激じゃないわ 過激なら倒れるまで動けよ
室内でも餓死すれば後始末に迷惑かけるし 人に迷惑かけるのを咎めるのか過激じゃないことを主張するのかはどっちかにしろ >>82
過激じゃないけど普通のダイエットだから体重は落ちるよ
過激は食べないからもっと落ちるか動けなくなる 賃貸だと餓死したら金かかるから山奥とかで過ごすしかないのかな
金がなくなってホームレスになった時になるべく早く死ねるようにガリガリまで痩せておきたい
太ってると餓死するまで時間かかるし >>85
水分抜けるから体重は落ちるけど痩せないよ
登る前日の炭水化物や行動食もいらないような低山にハイキング程度を高頻度で繰り返すなら痩せるかもしれないけど
実際山に登るより山に登る為に水泳やジョギングしてる時の方が痩せる 消費＞摂取なら普通に痩せる
痩せないのは純粋に動く以上の量を食べたから スクワットやりまりダイエット
筋肉だらけの燃費の悪い体にする >>23
飲むヨーグルトいいですよね。わりとお腹にたまるしストレスなく続けられる。 シャブ中みたいになって来たww太ってた時のがマジやわwwww 18日目で痩せた感を実感した
筋トレで首やっちゃったから治るまで動かせないというか左右向けない激痛でやばい
空腹感とかどうでもいいくらいに首が動かせない
これはもしかして病院か 朝：リンゴ
昼：こんにゃく1/2枚
夕：こんにゃく1/2枚
これは、過激に入りますか？ 朝晩抜いて昼に軽い食事をとるだけにしようと思ったけど
どうしても夜腹が減るので、夜に水分大量の1/4合の
おかゆだけにする予定。とりあえず今日は。 >>92
どういう筋トレしたら首いためたのか気になる‥首は大切よね このスレ見て勇気沸いたわ
もやしとプロテインとサプリ生活一ヶ月コースいくぞー！ 飲み物だけにして2日目。
1日置きに断食してたけどもっと落としたいから。
早く痩せたい。 毎食ご飯は茶碗一杯、間食無し、週2回のジョギング
こんな過激な事をやれば1年で10キロぐらい落ちるんだよな
過激すぎて続けられないんだけどね >>100
20代ぐらいはそういうのでスルスル痩せれたけど
50代になったら無理だわ。運動する気力がない。 脂肪燃焼スープダイエットの｢スープのみ｣はどうですかね？
セロリはマイナスカロリーだと聞くし、
今は断食ですが
野菜少しとったほうが良いかなと。
食欲ないので、1日1杯くらいで。 食べなきゃ痩せるのに食って痩せるダイエット法多過ぎ
食ったら太るって >>105
そうですよね。
貧困で食事ができない国の人って痩せてますよね。 そういう国では食べ物を手に入れるために体を動かすから皆痩せてる
体が動かせなくなったら餓死 夏から16時間断食+炭水化物ほぼ抜いて100キロから60キロになったけどまだ減ってる
顔も痩けてあばらも浮いてるから増量しようと思ってます 10年前に3カ月間1日1食1000kcalで92kgから68kgになったが
その後普通に食いまくって10年後には元通り
現在はまったりと1日1500kcalと筋トレで落としていってます( ´ー｀) デブは何で痩せるにしろ、一生続けないとまたリバウンドする
一生続けられる方法で痩せろ マウントレーニアのノンシュガーを２日に一本飲むダイエットしてます。絶妙な不味さなので沢山飲みたくなるような事もなくちびちび飲んでます。 自分があまり美味しいと思わない食べ物や飲み物飲むの良いよね
家にそれしか置かないって決める
海外のマズいマシュマロ置いてたw
自分も一時期そういうダイエットやってた 2日おきにもやしとか卵焼きとかスルメ食べて、それ以外は飲むヨーグルトとか水で凌いでたら1ヶ月で9キロ減った、160cmで65㌔から56㌔ 元が48㌔だからまだ程遠い心折れそう >>108
運動とかせずに16時間断食と炭水化物抜きだけですか？
食べる時は何を食べてましたか？ >>115
運動は軽い筋トレ、有酸素運動は全くしてないです
よく食べてた物は鶏肉、卵、生野菜、ブロッコリー、もやし、豆腐
お菓子や甘いものは食べてないです 液体生活始めたので久しぶりに来た
糖質制限や脂質制限より液体のみのカロリー制限しか効果出ない
リバウンドするけど 野菜ジュースを野菜の替わりに飲む勘違いデブが多すぎるんだよ ブロッコリーにマヨネーズしか食べてない
マヨネーズがエネルギー源 私もハチミツビール試してみました！
かつてないほど過激で続けられるか心配ですけど、3ヶ月死ぬ気で頑張ります 1ヶ月で9kg落ちた(80→71)
食べたくなったらとにかく寝る
机に前屈み姿勢で胃を圧迫して空腹を和らげる
朝 冷えたおにぎり1個
昼 冷えたおにぎり2個
晩 冷えたおにぎり1個(17時までに食べる)
就寝時間は遅くても23時まで
過激じゃなかったらすまん 朝 冷えたおにぎり1個
昼 バナナとみかんとゆで卵
晩 冷えたおにぎり1個
少し工夫するだけで健康的な食事に見える 冷えてる方が太りにくいらしいね
でも全然過激じゃないね
むしろ健康的 毎日醤油コップ１杯飲んでりゃ腎臓やられて痩せるだろｗ
過激だろ？ やれよ 過激なら1日1食おにぎり1個とゆで卵1個くらいでないと 温キャベツにノンオイルドレッシング
ゼロカロリーゼリー
豆腐 健康の為に一日1万歩って推奨されてるけどあれ過激だよな
毎日7キロぐらい歩け言うんだろ、疲れが溜まって疲労で寝込むわ >>136
歩く事は推奨されてるけど1万歩は推奨されてません >>137
>>138みたいに具体的な数字書けよ無能！
それじゃチワトと呼ばれるぞ！(^o^) ID:cYBDIyS8はやっぱり基地外こどおじのチワトでした～！(^o^)
チワトは曖昧な表現で煽るからなwww
馬鹿だから説明が伝わらないんだよwww
乞食中年お手っ！ >>128
1日1食派だけど、おにぎり4個も食べないわ
食い過ぎ コンビニのおにぎりなら4つ余裕
まあダ板だからデブなんですけど
我慢してるけどもう食えないってなるまで食べたいな… 朝と昼、オートミールを10g溶かした白だしのスープにブロッコリーとワカメとロースハムたほうれん草いれたものを２杯のみ、ジムでスパいれて三時間滞在して、その往復も徒歩それぞれ一時間ずつで日に18000歩は歩いたりしてるのに３週間で2キロしか痩せられなくて心が折れかけたので、いまは心療内科に通い処方されてるマイスリーで19時以降に気絶するように寝て空腹を誤魔化す手に打ってでたよ
１日たぶん600キロカロリーも取ってなくて
運動も毎日四キロジョギングして二時間徒歩でジム通ってんのに痩せないとかほんとつらい。
あーお腹空いたし、もう薬のんで寝るわ >>142
過激でもなんでもない
普通の食事量じゃん
お前が来る板じゃないよ >>143
2キロも痩せてる
理想が高すぎて心が病む性格 軽い飢餓状態や停滞期って、基礎代謝が10～15％程度下がると何かで見たんだが、過激ややり方はそんなの通り越して痩せるんだろうな
月に6％の体重減少しか体験したこと無いが、そんなの３ヶ月やっただけで髪が死んだ >>143
すごい頑張ってるなぁ
心が折れる気持ちよくわかる
私も今減らしてるのに全然減ってない
でもそれで向精神薬飲んだら太るとよく言われてるし健康の為なら薬はおすすめ出来ないと思うよ
それから重さだけじゃなく腹囲計ってみたかな？
すごく細くなってると思いますよ >>147
ありがとうございます
結果がてないと心折れそうになりますよね
確かに体重はぜんぜん減らないんだけど
ボトムをはいた時や、腕時計をつけたときにサイズダウンを少し感じつつありますね
ただ脂肪肝だし脂質異常とやや高血糖なんで必死。１日スープ二食のみだから因るの辛い空腹を睡眠薬で回避してでも早めに体重おとしたい
これでも数値に変化でなければ薬で体重落とすメディカルダイエットも考えてる‥。 >>148
元々の体重や食生活がわからないから体重が減るスピードが比べられないけど
3週間で2キロ減ならちゃんと減ってると思いますよ
そもそも健康のためなら栄養管理が必要だと思う
ダイエットはマラソンだから続けないと結果出ないからとりあえずあすけんで食事記録してみたらどうかな
それと食事療法やってる病院に指導してもらったら通院してるうちに気持ちも落ち着いてくると思います
精神薬がなかなか体重が減らない原因になってる可能性もあるかもしれないし
今の状態だと健康に悪いよ >>149
食べないなら運動しない方がいいわ
というかダイエット中の運動は効率悪い >>143
1日600kcalはそんなに過激じゃないしそのカロリー取れるなら沼かマグマ作ればいいのに >>151
食わずに更に運動しろ
だからお前はいつまでもデブなんだよ >>148
ただでさえ過激は低栄養性脂肪肝になりやすいのにもう脂肪肝って
何を目指してるの >>152
横からすいませんが沼、マグマってなに？ その作ってるスープが不味そうなのが一番辛い
白だしオートミールスープにロースハムて １日１食で週１断食、毎日ごく軽いジョギングと筋トレを計１時間
２ヶ月で10キロ落とした
足りない栄養はサプリで取る
慣れれば意外にどうってことないよ 過激どころか王道に近いから落とすのも慣れるのも簡単に決まってる >>155
ヘドロかゲロみたいなダイエット食
つうかぐぐれや 結局、一番の過激とは
きっちりカロリー制限した食事をとりながら、筋トレ中心の運動を一生継続することだな
一時凌ぎの断食や短期間の超低カロリーダイエットなんて、いうほど大変じゃない >>159
ありがとうございます。
まさかの食べ物でしたか。
動画見てみましたが見た目も作り方も汚いですねぇ。 >>160
スレ違いの事言う馬鹿は出て行け
ここは過激な方法で痩せたい人間がいるんだわ
王道したいなら王道スレ行くよ >>160
過激をやる人は本当に痩せたいのではなく動かずに痩せたい人 >>162
王道が一番過激なんだよデブ
誰一人できないじゃん
絶食なんて過激でもなんでもないお前みたいなデブでもできる >>150
ありがとうございます。
来月の中旬に血液と内臓脂肪の再検査予定なので
過激をやって一瞬でも脂質異常や中性脂肪の値ををおとしたいのです。
今、実は形だけ管理栄養士に指導受けてるので(無視してますが)数値が下がっていれば過激を卒業してあすけん頼りにゆっくり落とします。
今は脂質に物凄く気を付け運動多めと腹減ったら睡眠薬で眠る、のループで頑張ります >>166
基地外が居ると思ったら大抵はチワトなんやで！(^o^) ここは過激で痩せたいじゃなくて
楽して痩せたい奴が集まる板 王道を過激扱いしてる馬鹿がいる
王道スレで同じ事言ってみ もともと38キロだったけどコロナで出かけなくて7,8キロ太ったからまた過激するよん～
同時期に始める仲間いたらモチベ上がるのになぁ
やり方はとにかく歩くビタミンミネラルのサプリは取る大好きなお茶とゼロコーラは飲む
死にそうになった時だけブドウ糖か豆乳を飲む
だよん！ 下痢するより刺激物食べて胃やった方が強制断食になって痩せるよ にがりは下痢するほど量を飲めないだろ
苦いし辛いしおいしくない >>174
美味しいとか美味しくないとそんな話はしてね～よ馬鹿アスペ！
で基地外こどおじのミナチワワは何のプロなんや？
アホルンペンお手っ！ >>172
腎臓壊すぞ
鵜呑みにするやついるから書くなよ …と冗談を鵜呑みにしてしまうアスペ中年であったw
なお職業は乞食www 50代男。
土曜日の朝起きてすぐから70時間ぐらいずっと食べてない。
その間塩少々とノンカロリーコーラのみ。土曜日の朝から
4kg痩せれた。
うんわかってる。筋肉が落ちただけってこと。
でも、筋肉をそぎ落としてでも体重を減らしたい。 ニガリは商品によって濃度に差があるが1ｍｌとか少量飲むのが現実的
飯の前に500ｍｌの水飲むだけで食事量は減るけどなｗ >>178
四キロも減ってすごいな
筋肉っていうより水分じゃね？
それでも嬉しいよな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
