【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.23【内臓脂肪】

[0545 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM76-G3m4) 2020/12/24(木) 08:19:48.87 ID:VrQVsNMpM]

>>544
インピーダンス法は平均しかださないからね。
うちも20%ぐらいででるから皮下脂肪キャリパー使ってるわ。
体重も水分量でかわるし、腹筋の割れ具合と皮下脂肪の厚さで把握したほうが目安になるわ。