>>585
えっとどういう理論なんだそれ？
腹筋の話なのに他の筋肉がなんで関係あると思ってるんだ
腹筋が割れるのは体脂肪が低いからであって他の部位は一切関係ないし、強いて言うなら腹筋でかいほうが凹凸は目立つ

それコンパウンド種目でデカい部位鍛えてたら腹筋勝手に使うから腹筋も鍛えられるってのを間違って解釈してるんじゃないか