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ニートのダイエット
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0002名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/15(木) 09:59:30.81ID:VSbHuKBM
>>1
こういうスレ欲しかった！乙です
0003名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/15(木) 10:02:47.75ID:2BF693J/
無職独り暮らしだからやろうと思えば自分の好きなようにダイエットできるんだけど一日中ほぼ布団の上にいるw
今日から寝ながらできる筋トレやってみるよー
0004名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/15(木) 12:37:52.03ID:fB0t6dcg
>>3
わかる
布団の上でゴロゴロしてばかりだ
お陰で食欲もないけど筋力も落ちるのか全身たるみまくってる
0005名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/15(木) 13:19:28.23ID:l1oosHlI
>>4
特に今の季節は布団が気持ち良いんだよねぇ
食欲無いの羨ましい
自分は家にいたら食欲爆発してしまうタイプだから用事なくてもウィンドウショッピングしたり歩きに行く方が良いんだよね…
明日こそは遠い本屋まで歩いて行く予定をたててみたw
0007名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/15(木) 18:56:48.72ID:pgcSM/Jk
>>6
自分の場合は極端なんだけど食べる時は一日に2000〜3000キロカロリーくらいで普段は1000キロカロリー以内だよ
月に三回くらい爆食してしまう
0008名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/15(木) 18:58:13.83ID:pgcSM/Jk
いまゴミ捨て行きがてらウォーキングしようと思って外に出たけどいつもの癖でノーパンな事に気づいたからおとなしく帰ってきた
ズボン履いててもノーパンでウォーキングはハードル高い
0010名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/16(金) 15:00:43.09ID:MKUsBRI/
結局寝たのが明け方になって昼過ぎに起きたわぁ
本屋は中止してスーパーで食べ物買ってこよう
0011名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/16(金) 16:18:05.09ID:Aa/eJj+M
スーパー行ってきた
歩く時にお腹に力入れて凹ませて歩いた
消費カロリーUP
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