>>691
ケトいれて糖質代謝落ちてたの気づかず普通食に戻したらHbA1c5.8に。その後数年5.8前後で推移して医者が言うには予備軍入り
もともと遺伝的にも個人レベルでも糖尿の気配はなかった
ケトやめてから一ヶ月くらいかけて少しずつ戻したつもりだったが間違ったんだろう
個人差はあるだろうが戻すとき失敗しないようなノウハウを調べた方がいいだろな