今日の体重７６・７０キロ（きのう７６・５５）

うーん
これだけ髪を犠牲にしてるのに痩せない・・・
早く痩せて、抜け毛対策したいなぁ（炭水化物採ったり、カロリーを多めに採る）
７５キロですら髪がもつかどうか。７０キロはもう限界突破しないと辿り着けなさそう

今日は何食おうかな・・・
個人的な朗報なんだけど、どうやらアスパラガスが抜け毛に効くらしい
１個２００円ぐらいするから毛嫌いしてたんだけど、本当に効くなら買うしかないわ
あとタンパク質も一緒に摂取したほうがいいらしい。肉もやはり食わんとか