ケトジェニックダイエット 2

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e793-Ps3e) 2020/08/02(日) 10:28:57.29 ID:M5fTM0DQ0]

初心者も知識派もやさしくたのしくね。

【前スレ】
ケトジェニックダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584363616/

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[0995 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef4b-X3pZ) 2021/02/23(火) 17:23:23.79 ID:D6kQx04O0]

開始12日目
スティックで左から3番目の+(1.5mmol)位しかならず

ここ読んでそもそもアンダカロリーにできてないのが理解できたんで改善してやり直すのはいいんだけど

スティックの結果が朝だと+/-(0.5mmol)で更に悪いので、MCTオイル飲んだ分が+で出て
寝てる間に枯渇して朝は+/-なんだと気付いた

今朝BHB届いたんで飲んだら案の定、スティック結果は++に

ケトーシス移行後はMCTオイルをそこまで飲まなくても++位自力で出てないと無意味って事だよね

[0996 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1367-Q6pf) 2021/02/23(火) 19:39:28.23 ID:qpDBJS3A0]

やっと１ヶ月経ったけど今頃気持ち悪さが襲ってきてるんだけどケトフルにしては遅いよね？

[0997 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd5f-luUN) 2021/02/23(火) 19:41:50.91 ID:2DDWFcaBd]

病院に行ってくれ

[0998 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f393-VC6Q) 2021/02/23(火) 19:47:22.89 ID:KKhhjJWb0]

>>996
個人差範疇

[0999 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efa3-gu1h [上級国民]]) 2021/02/24(水) 09:07:13.30 ID:Kn2YP6QW0]

>>994
お前らみたいな根性なしにそんな可愛らしい名称つけたらますます付け上がるじゃん

[1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3fac-Ycvh) 2021/02/24(水) 12:57:58.73 ID:p9FNlsqk0]

>>988
水分とmctオイルとかの脂を増やしたら翌日の午後に良くなった
始めたばかりでカロリー低すぎたみたい