目的が腹一杯食いたいだけが目的のヤツがほとんどだな

1週間から1週間単位で、総摂取カロリーをコントロールすればいいだけだから

1日200カロリーぐらい抑えりゃ、週末には当日プラス1200カロリー分食えるのだから
3000カロリーぐらい毎週末でも食えるだろ

3000ありゃほぼ腹一杯食える