よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど

[0934 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/07/02(木) 19:41:23.82 ID:Y46R2mIO]

>>924
それ単に脂質を消化吸収出来なかっただけの話だろ。ケト導入に油飲んで下痢するなんて定番のパターンだ。
脂質過剰摂取するとうんこ黄色くなる。消化吸収のためフル稼働した結果だ。これで身体に負担かかってないと思わないと駄目だわ