今日ウォーキング7時間して今まで死んでた
人間疲れすぎると腕に力が入らなくなるんだね
ライター着火すらできなくなってヤバイなって
足の裏すっごい痛い…
明日歩けるか心配
雨降らないかなーそしたら自分に言い訳して運動しないのに

ちなみに今日はヤバい（と自分は思ってる）薬に手を出しました
食べなくてヘーキ、寝なくてヘーキ、疲れなくなって体力が底なしになるクスリ
処方されてたけどあまり飲んでないから余っちゃってる
これ使ってダイエットするのは邪道かなって思ってたけど今日使っちゃいました

明日使うかどうかは考え中
つか、これ毎日飲むように処方されてるんだけど…効果がヤバすぎる

今日の食事
豆乳1L、無糖ヨーグルト400ｇ、野菜ジュース400ｍｌ、ザバスココア、バナナ味の2本
あとはビタミンミネラル剤

タンパク質83ｇ位、カロリーは計算するのめんどくさ疲れてるから