0265名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/06/21(日) 03:12:19.94ID:z9UUOStI大体これが毎日食べてる（飲んでる）物
あとはヨーグルトとか、たまに卵とか
1000kcal位に抑えてる
体調はめっちゃいいです
探検
よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど
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大体これが毎日食べてる（飲んでる）物
あとはヨーグルトとか、たまに卵とか
1000kcal位に抑えてる
体調はめっちゃいいです
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