筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　8園目
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0001サモエド
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2020/03/31(火) 21:07:03.07ID:RZlFm2WX
この動物園では筋トレ有酸素でワンだふるに痩せようとする動物達を募集します

途中参加、途中脱走、話の脱線すら可
だれかが本気で傷つくのは不可
0081名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/01(水) 14:22:35.42ID:S21ymijV
>>80
へ〜
コロナに関して俺はシェパ兄とは完全対立だわ…

患わないようにしよう
感染を広めないようにしよう
その為に各人がどうあるべきか？
じゃぁ出歩いたり人と接触するの止めよう
俺はただそれだけや
0082シェパード
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2020/04/01(水) 15:05:32.33ID:NMb7Zc9c
>>81
素晴らしい心構えだね

おれみたいなやつはフルボッコされるでwww
まあ、パチやキャバクラは嘘だけどジムだけはやめれないw
0083名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/01(水) 15:05:42.84ID:YLNmLfCK
部活では疲労骨折する奴が数人出るほど走った
俺は強いから怪我しなかったけど足の負担は相当高い
ほぼほぼ土の上で走っててもそんな状態だから
このスレにいる物を知らないデブがアスファルトの上で走ったら簡単に足はいくのは想像出来る
0084名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/01(水) 15:07:04.22ID:YLNmLfCK
>>69
やっぱりおまえもナマポチンパンシェパードだけあって
すきあらば自己紹介をしたいタイプなんだな

984 サモエド sage ▼ 2020/03/31(火) 20:53:36.00 ID:RZlFm2WX [2回目]
いやいや、おれ跡あるしw

989 サエモドとシェパードは同一人物です　否定する材料なし sage ▼ 2020/03/31(火) 21:01:55.94 ID:+ajzwPHc [14回目]
>>984
ID付きで晒してみろ

ビビリのチワワだから無理？

990 サエモドとシェパードは同一人物です　否定する材料なし sage ▼ 2020/03/31(火) 21:02:28.84 ID:+ajzwPHc [15回目]
ビビリのチワワが画像晒せるか注目！ｗ
0085名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/01(水) 15:08:06.18ID:YLNmLfCK
>>80
おまえは読解力がないからトンチンカンな書き込みをしてる

妄想で書くな馬鹿
0086名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/01(水) 15:12:19.41ID:YLNmLfCK
自己中心的な行動をするナマポチンパンシェパードと同じように
京産大の学生はこの時期に海外旅行へ行ってゼミの祝賀会に行ってカラオケ行って地元に帰って食事でうつしまくった
その影響で病院幼稚園会社は休止状態

たった一人の行動でこれだけ社会に影響を与える
ナマポチンパンシェパードみたいなのは殺したほうが良い
0087サモエド
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2020/04/01(水) 15:12:50.99ID:o3atTCwA
>>83
土やゴムの上が理想なのは分かるけど現実的じゃない
チワワの家の前はまだ土の道路なの？

外で走る時はアスファルト一択だ

てかな、土までわざわざ行ってそこから走るなんて日常化はできない
玄関開けたら一歩目から走れるのがランのメリットの１つなんだからな
0088名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/01(水) 15:13:39.58ID:YLNmLfCK
おそらくイタリアやスペインNYあたりにはこういう自己中心的な行動を取った
スーパースプレッダーがいたんだと思うわ
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/01(水) 15:14:05.38ID:YLNmLfCK
>>87
チワワっておまえのことだぞデブ
0090名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/01(水) 15:16:01.03ID:YLNmLfCK
＞土までわざわざ行ってそこから走るなんて日常化はできない
＞玄関開けたら一歩目から走れるのがランのメリットの１つなんだからな

だからおまえは馬鹿なんだよ
年寄りなので今までの習慣を変える事ができない
凝り固まった頭なので考える力がない
怪我をすることが目的になってるような行動ばかりするから

おまえは馬鹿チワワなんだよ
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/01(水) 15:16:28.69ID:YLNmLfCK
このスレ

馬鹿しかいねーからよ
0092名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/01(水) 15:17:57.78ID:HnGV1CFQ
>>89
一々言わんでお前の頭の中で変換しろよ馬鹿

ダ板ウ板でチワワはミナトってのが共通認識なのをいい加減理解しろ馬鹿
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/01(水) 15:19:20.79ID:YLNmLfCK
入都式が急遽中止というニュース流れてたけど
この時期にわざわざ人が集まって入都式をやるのはアホ
それを直前になって中止とか自粛を呼びかけてる奴らのやることかよって感じ

公務員の凝り固まった脳みそ
このスレのチワワと同じｗ
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/01(水) 15:19:57.14ID:YLNmLfCK
>>92
BCGの画像すら晒せないチワワ頑張れ！
0095名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/01(水) 15:20:19.52ID:YLNmLfCK
BCGの画像すら晒せないチワワも自演が大好きらしいからねｗｗｗ
0096サモエド
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2020/04/01(水) 15:32:21.01ID:o3atTCwA
>>90
おれが膝を痛めたのはアスファルトが問題じゃない
アスファルトが問題ならデブの頃に痛めてる

今回おれが膝を痛めたのは、ダッシュだチワワ
0097サモエド
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2020/04/01(水) 15:33:38.14ID:o3atTCwA
自粛、自粛でまさにコロナ疲れ

安倍総理が子供の給食用マスクしてるのめっちゃかわいい
0098サモエド
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2020/04/01(水) 15:34:33.95ID:o3atTCwA
あれを全国の小学校に配るのかな、、？
0100シェパード
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2020/04/01(水) 17:23:49.99ID:NMb7Zc9c
乞食
引きこもり自粛頑張れよw

さて、ジム行ってガンガン挙げてくるわw
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/01(水) 17:27:22.80ID:YLNmLfCK
>>96
BCGの画像すら晒せないチワワのおまえは頭が悪いからｗ
0102名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/01(水) 17:27:59.52ID:YLNmLfCK
頭が悪いから膝を壊したｗ

ざまあｗ
0103名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/01(水) 17:28:38.92ID:YLNmLfCK
>>99
おまえが逃げたチワワのかわりに晒してみろよ

と乞食ナマポチンパンの自演垢にレスをするｗｗｗ
0104シェパード
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2020/04/01(水) 17:29:24.75ID:NMb7Zc9c
無知な乞食はすぐにヒステリーを起こすねw

一方シェパードさんは余裕のジムワークw
0105名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/01(水) 17:32:32.13ID:YLNmLfCK
>>100
ガンガンあげるは良いけどおまえ女の子のような非力じゃんｗ
しかしこのデブ非力だな

190 名前：シェパード[] 投稿日：2019/10/04(金) 20:31:34.45 ID:M57Gk02B [4/45]
さて、ライイングサイドレイズでもやるかな
9キロで
>>191
191 名前：シェパード[] 投稿日：2019/10/04(金) 20:37:32.97 ID:M57Gk02B [5/45]
ちょっと重いわ
5キロに下げる

193 自分：画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ[sage] 投稿日：2019/10/04(金) 20:41:28.68 ID:ryjT17FQ [13/37]
やっぱり非力だなこいつｗ

俺の約半分ｗｗｗ
0106シェパード
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2020/04/01(水) 17:32:37.28ID:NMb7Zc9c
オリンピックは中止にすべきやな
感染拡大防止したいならそう主張すべき！

乞食のような無知でビビリのチワワは木を見て森を見ないから馬鹿なヒステリーしか起こさないw
大局を見てるシェパさんは情け容赦なくオリンピック中止を訴えるw
0107名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/01(水) 17:33:42.36ID:YLNmLfCK
あの時は謙虚に半分と書いたけど実は1/3だったｗ

扱う重量でマウント取るのもくだらないと思ってかなり謙虚に書いたんだけどねｗ
0108名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/01(水) 17:35:00.23ID:YLNmLfCK
乞食と言えばコイツ
コロナショック関係なしに収入かわらんから無敵だな乞食のチンパンｗ

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
0109名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/01(水) 17:35:08.15ID:YLNmLfCK
乞食と言えばコイツ
コロナショック関係なしに収入かわらんから無敵だな乞食のチンパンｗ

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
0110名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/01(水) 17:38:51.36ID:YLNmLfCK
>>106
今乞食のチンパンの書き込みに気がついたが

自演がバレてヒステリーおこしたのか？
0111シェパード
垢版 |
2020/04/01(水) 17:42:01.41ID:NMb7Zc9c
>>110
意味不明なコピペと妄想ばかりだな

コジキウイルスのお前は社会の迷惑だからさっさと病院いこうぜ？
0112シェパード
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2020/04/01(水) 17:43:51.92ID:NMb7Zc9c
コジキの自粛レベルは半端ねーぞ！

誰にも会わず、誰とも話さず、ずっと家にいるからな！

何がすげーって、それを何年も前から始めてたことだ！www
0115名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/01(水) 20:14:33.81ID:S21ymijV
>>82
素晴らしいんかなぁ…
粛々と自分が正しいと思う行動をしてるだけや…
身内や友人、職場の人に感染させるキッカケが自分になるのがイヤなビビりなのかも知れんな…

今はトレーニングも自重しかやらんが重量を扱わないと達成感が無いからつまらんよ…
0116名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/04/01(水) 20:16:15.53ID:S21ymijV
ヒキニートの汚物(ミナトとも呼ばれる)は世の中とは関係なくいつも通りの生活やなwwwww
0117サモエド
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2020/04/01(水) 20:28:05.17ID:o3atTCwA
てかほんとになんで一国の総理大臣が給食用マスク付けてるの
画像見て笑ってたら子犬寄ってきて新学期の新しい給食用マスク用意してねって言ってて更に笑い止まらない
0119シェパード
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2020/04/01(水) 22:54:30.49ID:1etjfayp
>>115
いやいや、素晴らしいと思うで？

ところでもちろんインフルエンザだって危ないから来年も再来年も毎年一生自粛するんだよね？本当に素晴らしい！
当然知ってると思うけど、インフルエンザって年間1000万人が罹患して間接的なのも含めると1万人が死んでる危険な病気だからね。あ、もちろん日本だけの数字だよ。

今回自粛してる人は今回だけではなく、去年ももちろん自粛してたろうし、これから毎年自粛すべきだし、きっとそうするんだよね？だから素晴らしいと心底思う！
0120シェパード
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2020/04/01(水) 23:01:54.54ID:1etjfayp
今年は自粛したけど、来年は自粛しませんでした。
そしたらインフルエンザを老健施設の老人に移してしまいそこから集団感染が始まり数人お亡くなりになられてしまいました。
とかなったら話にならないもんなw
いや、マジで毎年起こってる事実の話なんだけどねコレw誰も焦点当ててないし気にしたことすらないんだろうけどw
だから今自粛してる素晴らしい人達は、今後も毎年10月〜3月は自粛したらいいじゃんって思うわw
0121シェパード
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2020/04/01(水) 23:24:24.12ID:1etjfayp
ツイッターとかで「ジム退会してきました！」とか言ってる人を見る度にやべーって思うw

お前今まで何でインフル流行期に退会してなかったんだよ？何で今回だけ？コロナパニックかよwwwと。

感染しないために目鼻口を触らない習慣やマスクの正しい外し方を身につけろよ、と思う。シェパさんは完璧だよ。
そういうことを学ぼうともせずパニック起こしてるだけのやつが多すぎるw
0122シェパード
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2020/04/01(水) 23:31:13.53ID:1etjfayp
おれみたいなのは少数派だろうねw
みんな、変な正義感丸出しで綺麗事言ってるからねw
クソくらえだよなwwww内心そう思ってる人らも多いと思うでwww

ま。実はおれもSNSでは「自粛しましょう！ジムとか危険です！命が最優先です！」とか言ってるんだけどなwww
ぶっちゃけ内心はコロナコロナうるせーよ！オリンピックは中止になっちまえ！選手たち不幸を味わえよざまあwwwもっとジジババ病気持ちにコロナ感染させて老害の数減らせよwwwって感じやわwwwww
0123名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/01(水) 23:32:47.42ID:E9RA4PbW
頭の悪い馬鹿の意見ってほんと価値がない

チンパンの書き込みはやばすぎる
0124名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/01(水) 23:33:41.20ID:E9RA4PbW
>>122
おまえは底辺だからそう思ってるんだよ
0126名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/01(水) 23:34:56.38ID:E9RA4PbW
チンパンは底辺だからミナトさんに嫉妬する

嫉妬しなくても良いことでも底辺だからする

でもおまえはナマポ乞食なんだから仕事してる人に感謝をしないとね
0127サモエド
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2020/04/01(水) 23:35:26.76ID:o3atTCwA
あ、やっぱりあの安倍マスクが配られるのかな
ようやく笑いも落ち着いた

>>122
もー、シェパードくんw
せきららw
0128シェパード
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2020/04/01(水) 23:37:12.17ID:1etjfayp
>>124
どこが悪いのか説明すらできない馬鹿

理由つけて反論してごらん？
0129シェパード
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2020/04/01(水) 23:37:40.57ID:1etjfayp
>>127
エイプリルフールネタやでwww
問題提起ってやつやなw
0130名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/01(水) 23:38:45.62ID:E9RA4PbW
>>120なんて内容はわけわからんし文は下手
足りない馬鹿がどう思うとかどうでもいい

>>121
ジム退会した人を見てパニックと解釈する頭の悪さ
おまえがパニックを起こしやすい性格のチワワなだけだろビビリめ
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/01(水) 23:39:18.21ID:E9RA4PbW
>>127
おまえのような馬鹿は喜ぶんじゃねーのｗ

足りない馬鹿だから
0132サモエド
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2020/04/01(水) 23:41:19.85ID:o3atTCwA
そか、んじゃおれも！


子供が休校で公園で遊んでてうるさい？
休校の意味がない？老人が感染を恐れて公園に近づけない？

ふざけるなぁーっっ

運動不足で顔色悪くなって睡眠も夜中に何度も起きてるんだよ！
子供は１日になん時間かは外で運動するもんなんだよ！
子供からの感染恐るなら、老人が家で過ごしとけーっっ！
0133サモエド
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2020/04/01(水) 23:45:22.73ID:o3atTCwA
これはエイプリフールじゃなくてほんとに思ってること！
0134シェパード
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2020/04/01(水) 23:46:53.96ID:1etjfayp
>>130
馬鹿なお前は理解できなくていいぞw


しかし、自粛厨マジでうぜーよなwww
今騒いでるやつらは一生自粛してろよなw
こんな過剰反応して経済停滞させてどうすんのコレ？
0135シェパード
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2020/04/01(水) 23:49:09.77ID:1etjfayp
つーか乞食は自粛厨なのか？
意外だなー。
お前って糞みたいな無価値な命なんだからビビらず外に出て感染して死ねばいいじゃん？？
0136サモエド
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2020/04/01(水) 23:54:16.90ID:o3atTCwA
自粛してる人は、たぶん、未知のウイルスだから後々どんな影響があるか判明してない事も恐れてるんだと思う

それは確かに、、ちょっと怖いかもしれないなって思う
陽性→陰性→陰性→陽性とか繰り返してるの見ると
コロナらない方がいいと思うのは確かにおれもコロなりたくはない
0137シェパード
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2020/04/02(木) 00:04:04.40ID:AeNyvclQ
>>136
コロナ教始めるか？

コロナウイルスに人類剪定してもらおう！信者はコロナにわざと感染して他人に移しまくる！w

世界の全ての人に感染させて生き残ったやつだけが生きればいいw
不健康な生き方をしてきたやつは死ねばいい。
お荷物が減れば社会保障費も減って良いことだらけw増えすぎた人口を減らそうぜ
0138シェパード
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2020/04/02(木) 00:05:07.17ID:AeNyvclQ
ま、それは冗談だけどなwww

でもウイルスってそういう効果もあると思うわw
0139サモエド
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2020/04/02(木) 00:07:37.07ID:cPzvVR65
うん、ウイルスは人類の人口の均衡を保つために存在してるって考え方もあるって聞いたことある
0140シェパード
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2020/04/02(木) 00:10:28.11ID:AeNyvclQ
そうなんか？
世界中の人が無事でいて欲しいよ。

ただ、アイツだけは罹って死んで欲しいねw誰とは言わないけどアイツねアイツwあの頭のおかしい貧乏人の人。
0141サモエド
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2020/04/02(木) 00:13:48.93ID:cPzvVR65
時は世紀末、、、！

バギーと肩パッド用意するぜ！
0142サモエド
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2020/04/02(木) 00:19:51.14ID:cPzvVR65
てかシェパードくんは身体がケンシロウだから似合うよな

おれは、マミヤになる！
チワワは、チワワな！
おやすみ
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/02(木) 00:37:45.81ID:/m6R12kt
>>132
頭のおかしいデブチワワｗ
0144名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/04/02(木) 00:39:00.42ID:/m6R12kt
>>136
たぶんおまえの想像よりひどい現実が来ると思うよ
その時にメンタルチワワのおまえは取り乱さないように覚悟しておけよ
0145名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/02(木) 00:39:56.83ID:/m6R12kt
>>142
普通にデブチワワが気持ち悪いです

ミナトさんだけがまともｗ
0146名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/02(木) 00:41:10.14ID:/m6R12kt
ちょっと東京や大阪の様子を見てるとちょっと怖いね
普段なら助かるような病気の人でも入院出来ずに死んでいく
医療崩壊が起こって手当をしてもらえない

日本人は花見してる馬鹿もいたようだし舐めてるからね
0147名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/04/02(木) 00:51:01.89ID:/m6R12kt
お金があるのに治療してもらえない
お金があるのに薬をもらえない
医療が無料のナマポのチンパンも治療してもらえない

なかなか想像しにくいだろうけどそういう世界が来そうだよ
0148名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/04/02(木) 01:19:33.23ID:sXL8BpEp
>>119
は？
インフルエンザは毎年予防接種しとるけど？
シェパ兄いつになく連打やな…

シェパ兄もサモエドたんもどこまでがネタでどこからがマジレスか知らんが自粛派のことウザいんやろな(苦笑

俺は親友が海外の感染が酷い地域に住んでて現状聞いてるし諦めや怒りの声も直接耳に入ってるから冗談でも全く賛同出来んわ…

そういう人達に何を言っても無駄だと思うんで俺は身近な誰かを失った時に後悔しないよう生きるのみや…
経済活動も命有っての話やからな…
0149名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/04/02(木) 01:27:38.59ID:NCAIbJeW
ま
日本の現状や世界の現在見ても人生のうちのたった数週間、、はたまた数ヶ月を自己の欲求を満たす為に我慢出来ない人達が多いのが現実だからね…

自分の身近にそういう人が現れない限り多くの人たちは他人事なんだろうね…
0150名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/04/02(木) 01:41:15.02ID:cCsIuaWs
あ
因みに人に自粛しろとは求めんよ
出歩いてる人達を見て危機管理意識の低い自分勝手な人達だなぁ…と感じるだけや
0151名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/04/02(木) 01:48:12.06ID:Ln0FuxbZ
>>147
ミナチワワがコロナ感染したら高齢だから童貞のまま死んでまうんやな…
0152シェパード
垢版 |
2020/04/02(木) 07:05:36.60ID:AeNyvclQ
>>148
インフルエンザの予防接種してもインフルエンザに罹ってしまう話は聞いたことがない、、のかな？？
つまり予防接種だけじゃ全然安全じゃないから自粛しないと駄目だよ。大事な人が死んだらどうするつもり？責任取れるの？年間1万人が死ぬんやで？一年のうちたった半分だけだからそれくらい我慢しないとね、もちろん毎年。それができない人は自分勝手やで？


って言ってる人が多いのが今の状況ねw
強制してくる自粛厨はうぜえけど、ウーたんみたいな自粛厨は素晴らしいと思ってるのが本音だよ。
0153シェパード
垢版 |
2020/04/02(木) 07:11:29.88ID:AeNyvclQ
>>146
ハリボテのワニにビビるようなチワワがまたまた妄想でパニック起こしてるwww
医療崩壊なんて日本では起こらないから安心しろw
人工呼吸器が何台あるのか知らないんだろうなこの馬鹿はw
無知ゆえに変な妄想を勝手にしてびびってしまうw
0154シェパード
垢版 |
2020/04/02(木) 07:21:23.68ID:AeNyvclQ
無知なチワワに質問です。
罹患した人の何%が人工呼吸器が必要なほど重症化するでしょうか？
待機人工呼吸器は何台あるでしょうか？何台が増産予定でしょうか？
総罹患者数が何人を超えると人工呼吸器が足りなくなると予測されますか？1000人？1万人？100万人？
ハリボテのワニすら見抜けずびびってた頃と全く成長してないチワワ君。頑張れw
0156名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/02(木) 07:39:04.69ID:Ha+aQuPC
長時間やる必要ないじゃん
全力でタバタ式でやればいいじゃん
アフターバーンがあるからだらだら有酸素するよりいいよ
0157シェパード
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2020/04/02(木) 08:42:49.32ID:cSpayBi4
さて、パチンコ行ってからジム行ってくるわwww
夜はキャバクラ&風俗な！www
0159名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/02(木) 11:08:50.45ID:efCxv7Ke
筋トレと有酸素運動をして1か月経った
昨日体組成計で計ってみたけど
筋肉量変わらずで体脂肪は2キロ落ちてた
欲を言うなら筋肉量増やして体脂肪は3キロは落としたかった
振り返ってみたら米とかパンとか糖質も食べてたけど
もう少し減らした方がいいのかな
0160名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/02(木) 11:37:17.81ID:BfSS3kPo
>>152
あ〜
残念ながらインフルエンザ厨は２月から３月半ばには結構沸いてたけど今は全然息してないよ…
ソースは5chねw
ニュース系の板やスレも殆どが自粛ムードだな…
３月も後半ぐらいまではまだインフルエンザのがスゲー！コロナは雑魚みたいな連中居たよ…

ま
ダ板ウ板はミナチワワウィルスが4年前から蔓延しとるようやけどね…
汚物(ミナトとも呼ばれる)のスレを腐らせる能力ハンパねーわwww
0163サモエド
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2020/04/02(木) 13:17:01.38ID:cPzvVR65
>>159
食べ物減らしすぎたらダイエット達成後の反動が怖いから
これなら一生続くーくらいの量がいいんじゃない
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/02(木) 15:33:14.42ID:efCxv7Ke
>>163
そうだねー過剰な制限すると反動が怖いんだよな
とりあえず今体脂肪率22%のデブだからなんとか15%くらいまで落とせるよう頑張るよ
あと4か月で落とせるかなあ
0165名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/02(木) 16:07:34.87ID:27EpJd8V
>>153
おまえは今まで数々の間違いを書いてきた
得意なはずのボディメイク系のネタですらミナトさんにダメ出しを喰らいボコボコにされた
そしてチンパンであるおまえはまた間違いを書いた

チラシの裏 94枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563908833/926

926 名前：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 18:53:04.38 ID:AmBckgV1
嘘つきミナトが推してたけど、hiitは意味ないからなw　
そんな意味あるならデブなんだからお前がやれよって話w

hitt意味ない
↓

https://athletebody.jp/2017/08/31/hiit/
0166名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/02(木) 16:11:04.70ID:27EpJd8V
>>159
＞筋肉量変わらずで体脂肪は2キロ落ちてた

上出来だから満足しておけよ
振り返って検証することは大事だからこれからもそれ続けろよ
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/02(木) 16:18:52.15ID:27EpJd8V
東京は95人か

手を打たないと止まらなくなる

政治家がこのスレのチワワみたいにバカなんだよな
0168サモエド
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2020/04/02(木) 16:56:12.77ID:cPzvVR65
>>167
な、チワワ
チワワは身体の悩み無いの？
ふつうはあるでしょ、ここがこうなりたいとか
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/02(木) 17:03:51.43ID:27EpJd8V
画像すらチワワは昨日も逃げたけど今日も逃げるだろうなｗ

しかもは書き込みの癖が思い切りナマポチンパンシェパードだしｗｗｗｗ
0170サモエド
垢版 |
2020/04/02(木) 17:11:25.62ID:cPzvVR65
チワワは、聞かれた事に答えられないから面白くない

ネット上ですらみんなとお話出来ない
0171サモエド
垢版 |
2020/04/02(木) 17:15:07.47ID:cPzvVR65
さー、ご飯作ろ
今日はなにがいいかなぁ
昨日は鶏肉のさっぱり煮だったしなー

今日は、走りに行く
前、ニット帽被って行ったのすごい後悔したんだよなぁ
けど春は風が強くてニット帽無いとイヤホン飛んで困る
0172シェパード
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2020/04/02(木) 18:31:58.78ID:AeNyvclQ
>>170
確かに乞食は会話のキャッチボールができないね。
聞かれたことにまともに答えることができない。けど発達障害だからしょうがないんだわ。。
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/02(木) 18:32:58.91ID:B7dw2AwH
>>166
ありがとう
もっと痩せたいから頑張るよ
0174名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/02(木) 19:06:51.39ID:B026tAmS
みんな偉いな〜
ミナチワワの事を人として扱ってあげてる…

俺は完全に排泄物や吐瀉物と同じ扱いだからスレに落ちてるウンコやゲロがミナトという認識www

なので汚物(ミナトとも呼ばれる)と言ってるのさ
0175賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
垢版 |
2020/04/02(木) 20:55:27.92ID:27EpJd8V
チンパンの書き込みって相変わらず何言ってるかわからん
0176賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
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2020/04/02(木) 20:56:30.51ID:27EpJd8V
>>170
画像すら晒せないチワワのおまえは今日も逃げるんか？

984 サモエド sage ▼ 2020/03/31(火) 20:53:36.00 ID:RZlFm2WX [2回目]
いやいや、おれ跡あるしw

989 サエモドとシェパードは同一人物です　否定する材料なし sage ▼ 2020/03/31(火) 21:01:55.94 ID:+ajzwPHc [14回目]
>>984
ID付きで晒してみろ

ビビリのチワワだから無理？

990 サエモドとシェパードは同一人物です　否定する材料なし sage ▼ 2020/03/31(火) 21:02:28.84 ID:+ajzwPHc [15回目]
ビビリのチワワが画像晒せるか注目！ｗ
0177名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/02(木) 20:59:23.00ID:B026tAmS
>>175
そりゃミナチワワが圧倒的に知能が低いからなwwwww
0178名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/04/02(木) 20:59:37.62ID:B026tAmS
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】

○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない

まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…


＜「様」の正しい書き順参考＞

https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html
0179賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します
垢版 |
2020/04/02(木) 20:59:38.15ID:27EpJd8V
>>172
すきあらば乞食は自己紹介ｗ
乞食のおまえの日課だな

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/02(木) 21:00:46.83ID:B026tAmS
【ミナトの乞食行為】

＜ツイッターアカウント発覚＞
↓
631 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2019/11/06(水) 10:13:09.32 ID:cGG2YNBY

https://twitter.com/MinatoX2000
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)


＜皆さんから揶揄される＞
・上記の>>631に向けてのレスです
↓
「こんなん有るのかよ〜wwwww
ハブのプロモコード晒して乞食やってて草」

「ん？？
この猿はツイッターで紹介コード宣伝してインセンティブ得ようと乞食行為してる？？」

「金有るならこんなんしなくても良いのにwwwww
節約した金で風俗行くんだなwwwww」

「ツイッターで乞食やってるんじゃ貧困生活も納得だわwwwww」


＜ミナト堪らず言い訳＞
・使う人が居ても居なくても乞食してるのに変わりわないのが馬鹿だから分からないミナト
↓
649 風俗大臣などを経て現在はダイエット大臣のミナトさん[sage] 2019/11/06(水) 14:15:40.40 ID:ngiBFT7q

アイハーブは人のコードを使うだけで俺のコードを使う人はいないかな
だから使うとすぐにわかると思う

まあこいつはコードすら使えないチワワだろうな
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
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