筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 8園目
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この動物園では筋トレ有酸素でワンだふるに痩せようとする動物達を募集します
途中参加、途中脱走、話の脱線すら可
だれかが本気で傷つくのは不可 >>159
食べ物減らしすぎたらダイエット達成後の反動が怖いから
これなら一生続くーくらいの量がいいんじゃない >>163
そうだねー過剰な制限すると反動が怖いんだよな
とりあえず今体脂肪率22%のデブだからなんとか15%くらいまで落とせるよう頑張るよ
あと4か月で落とせるかなあ >>153
おまえは今まで数々の間違いを書いてきた
得意なはずのボディメイク系のネタですらミナトさんにダメ出しを喰らいボコボコにされた
そしてチンパンであるおまえはまた間違いを書いた
チラシの裏 94枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563908833/926
926 名前:シェパード[sage] 投稿日:2019/09/20(金) 18:53:04.38 ID:AmBckgV1
嘘つきミナトが推してたけど、hiitは意味ないからなw
そんな意味あるならデブなんだからお前がやれよって話w
hitt意味ない
↓
https://athletebody.jp/2017/08/31/hiit/ >>159
>筋肉量変わらずで体脂肪は2キロ落ちてた
上出来だから満足しておけよ
振り返って検証することは大事だからこれからもそれ続けろよ 東京は95人か
手を打たないと止まらなくなる
政治家がこのスレのチワワみたいにバカなんだよな >>167
な、チワワ
チワワは身体の悩み無いの?
ふつうはあるでしょ、ここがこうなりたいとか 画像すらチワワは昨日も逃げたけど今日も逃げるだろうなw
しかもは書き込みの癖が思い切りナマポチンパンシェパードだしwwww チワワは、聞かれた事に答えられないから面白くない
ネット上ですらみんなとお話出来ない さー、ご飯作ろ
今日はなにがいいかなぁ
昨日は鶏肉のさっぱり煮だったしなー
今日は、走りに行く
前、ニット帽被って行ったのすごい後悔したんだよなぁ
けど春は風が強くてニット帽無いとイヤホン飛んで困る >>170
確かに乞食は会話のキャッチボールができないね。
聞かれたことにまともに答えることができない。けど発達障害だからしょうがないんだわ。。 >>166
ありがとう
もっと痩せたいから頑張るよ みんな偉いな〜
ミナチワワの事を人として扱ってあげてる…
俺は完全に排泄物や吐瀉物と同じ扱いだからスレに落ちてるウンコやゲロがミナトという認識www
なので汚物(ミナトとも呼ばれる)と言ってるのさ チンパンの書き込みって相変わらず何言ってるかわからん >>170
画像すら晒せないチワワのおまえは今日も逃げるんか?
984 サモエド sage ▼ 2020/03/31(火) 20:53:36.00 ID:RZlFm2WX [2回目]
いやいや、おれ跡あるしw
989 サエモドとシェパードは同一人物です 否定する材料なし sage ▼ 2020/03/31(火) 21:01:55.94 ID:+ajzwPHc [14回目]
>>984
ID付きで晒してみろ
ビビリのチワワだから無理?
990 サエモドとシェパードは同一人物です 否定する材料なし sage ▼ 2020/03/31(火) 21:02:28.84 ID:+ajzwPHc [15回目]
ビビリのチワワが画像晒せるか注目!w >>175
そりゃミナチワワが圧倒的に知能が低いからなwwwww 【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
<「様」の正しい書き順参考>
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html >>172
すきあらば乞食は自己紹介w
乞食のおまえの日課だな
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632
632 名前:シェパード[] 投稿日:2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。 【ミナトの乞食行為】
<ツイッターアカウント発覚>
↓
631 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2019/11/06(水) 10:13:09.32 ID:cGG2YNBY
https://twitter.com/MinatoX2000
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
<皆さんから揶揄される>
・上記の>>631に向けてのレスです
↓
「こんなん有るのかよ〜wwwww
ハブのプロモコード晒して乞食やってて草」
「ん??
この猿はツイッターで紹介コード宣伝してインセンティブ得ようと乞食行為してる??」
「金有るならこんなんしなくても良いのにwwwww
節約した金で風俗行くんだなwwwww」
「ツイッターで乞食やってるんじゃ貧困生活も納得だわwwwww」
<ミナト堪らず言い訳>
・使う人が居ても居なくても乞食してるのに変わりわないのが馬鹿だから分からないミナト
↓
649 風俗大臣などを経て現在はダイエット大臣のミナトさん[sage] 2019/11/06(水) 14:15:40.40 ID:ngiBFT7q
アイハーブは人のコードを使うだけで俺のコードを使う人はいないかな
だから使うとすぐにわかると思う
まあこいつはコードすら使えないチワワだろうな
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) ∧,_∧ ♪
(( ( )
♪ / ) )) ♪ 汚い心に曲がった身体♪
(( ( ( 〈 オマケに貧乏知恵遅れ♪
(_)^ヽ__)
♪ ∧_∧
( ´∀` )))
(( ( つ ヽ、 ♪ アイスの棒は不潔の証♪
〉 と/ ))) 嫉妬しませんキチガイにゃ♪
(__/^(_)
∧,_∧ ♪
(( ( )
♪ / ) )) ♪ ツイッターでは金せびり♪
(( ( ( 〈 金クレ金クレ乞食ボディ♪
(_)^ヽ__) ミナトに聞いてみたいんだけど、ミナトはダ板でみんなから悪口言われてるけど落ちこんだりしないの? サモエドって犬の種類の名前だから
チワワのサモエドって成り立たないんだよ、わかる?
チワワは、チワワって犬の種類で名前がミナトだろ?
おれはサモエド犬の、名前はまだない >>188
いくら連呼しても無駄無駄〜!
逃げると言えばミナチワワや!
チワワミナトはビビってないで直近の身体をID付きで晒そうぜ!
チワワミナトはチワワと呼ばれたままで良いのか?
頑張れチワワ
AHAHA
でミナチワワは何のプロ >>184
ストレスにはなっとるよwww
↓↓↓
【5ch】あすけんスレでのミナトのレス【ストレス】
627 mNT sage 2019/10/15(火) 17:34:59.22 ID:nCPD5S+w
リアルで起きたストレスはリアルで解消しろよ
俺はここで馬鹿から受けたストレスは罵倒して解消してるwww
↑
解消出来ないからストレスになっとるんやでwww
つかストレス受けてたんだwwwwwwww 逃げまくってるからチワワと呼んでる
ちわわでないならチワワと呼ばないんだけどねw 走ってきたけどいい季節だな〜
匂いが春って感じ
あ〜マッサージ行きたい、首と肩コースやってほしい あのー、走ったのは夜7時ころですけどー
こんな時間に走るわけないやろ
1時間掛かるから、7時までには家出て8時には帰ってきますー >>192
チワワミナトはビビってないで直近の身体をID付きで晒そうぜ!
チワワミナトはチワワと呼ばれたままで良いのか?
頑張れチワワ
AHAHA
でミナチワワは何のプロ 乞食は
>>184に答えろよ
おれも聞いてみたいw
会話が成り立たない発達障害やな〜w >>197
ミナチワワだけにいつも逃げてるよなw
もう半年以上何のプロかも答えられずに逃げまくりwww
逃げまくってるからチワワと呼んでる
ちわわでないならチワワと呼ばないんだけどねw おい乞食!
貧困世帯、、じゃなくて、所得減少世帯には30万自己申告だってよ!
乞食、、お前が今まで前澤のお年玉やアイハーブの乞食行為で磨いた乞食スキル、、今こそ使い時なんじゃないかwww 乞食は間違いなく申告するねw
だって乞食行為半端ないもんw
こいつナマポ無職のくせにどんな裏技でやるんだろうなw 乞食と言えばこいつw
筋トレ中心にダイエット5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550658601/408
408 名前:筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日:2019/02/26(火) 18:49:04.77 ID:6Bn9HQek
>>403
おうよ!ありがとな!やったぜサンキュー!
お袋から電話があった。
1万円振り込んだから、て。
なんで?いいよ、て、言ったが。。。
もう、振り込んじゃったから、て。
なんか、おいしい物食べてて。
大型免許合格したの聞いたから、お祝い的な感じらしい。
今度の木曜日、お袋の店に寄ってみるかな。 国ってのは困ったときに頼るものだけどちんぱんは
完全になめてるよね
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632
632 名前:シェパード[] 投稿日:2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。 思考停止してコピペしか貼れない乞食w
乞食スキル以外はマジで無能やなw 貼るコピペは意味不明で何を言いたいのかわからんものばかり。
会話のキャッチボールすらできず画像すら晒せない。
できるのは乞食行為のみ(前澤お年玉、アイハーブ乞食w) 発達障害と知的障害があるんだろうねw
あ、筋肉の発達障害もあるよなwひん曲がったゴミボディで脂肪しかないしw 納税者の湊さんいいじめられたぐらいで怒るなよw
生ぽ乞食だからこれぐら我慢せい と、かるーくまたまたボコリ倒してしまったw
乞食はこの後コピペ貼ることしかできないだろうねw チワト相変わらず暇やな〜
暇なのにコピペ貼るっちゅーつまらん事しか出来ねーのか
少しはダ板のピエロらしく皆さんを笑わせろよ馬鹿 >>212
ナマポ乞食である現実についてどう思ってる?
働く気ない?不景気で以前より仕事ないよ ミナトが意気揚々と貼った橋下の発言
784: サエモドとシェパードは同一人物です 否定する材料なし [sage] 2020/03/26(木) 16:05:15 ID:xd6R4xLe
僕は今の体制では風邪症状ですぐにPCR検査を受けるべきでないという立場。ただ5日以上感冒症状が続けば医師に診てもらうのは当然。PCRは別として。ただし病院に直接出向くのも危険。
25日朝日新聞の医療面に説得的に書いてある。ネットの国語力のないバカどもたちはしっかり読め!
ネットのバカたちにもう一言。文中の指定病院とは感染症指定病院とちゃうわ!喉を診てもらうにも念のために感染症対策ができている病院に行かないと院内感染が生じるやろ!
俺の文意が分からんお前らが感染拡大させるんや!ボケッ!しっかり俺のツイートを読め!ボケッ! 橋下はあっさり手のひら返したけどミナト今どんな気持ち? 元々収入ゼロの乞食、、どんな奇策で30万円乞食する気だい??
パチンコ屋駐車場コスられボッタクリ事件、前澤お年玉事件、アイハーブ乞食事件と来て、今回のコロナ乞食騒動、、
お前が光り輝く時だなw なー乞食
困ってる国民の皆様がいるんだよ。
お願いだからお前得意の隙あらば乞食行為はこれ以上やめてくれ。
欲しいならおれが恵んでやるからよw ちょっと目を離すといつの間にか乞食してるからなwww >>215
なるほどPCR検査について意見言ってるのかwww
で・・・おまえはそれについてどう思ったんだ? >>216
俺の意見は一貫してるしブレない
でもこういう問題は湊さんに粘着してるアスペには理解できないかもしれない そうか、、一貫して乞食行為を貫くと決意してるのか、、
さすが生まれつきの乞食!
育ちが違うね! 生まれつき乞食の上に、育ちまで乞食の英才教育を受けてきたんやな、、
誰も勝てない乞食プレー連発するわけだよ、、
隙あらば乞食、、隙あらば乞食、、隙あらば乞食をしやがる、、、 生ポのちんぱんシェパードの自己紹介タイムはもういいぞw 生ぽのちんぱんのシェパードに英才教育って単語似合わないなw
勉強もできないのび太君だろこいつ 乞食、、晩御飯は何食べた??
免疫力つくもの食べろよ、、
道端に落ちてる食い残しとか、ゴミ箱漁ってハンバーガーGETとか、、ニューヨークの乞食みたいでかっこいいけどさ、、今はやめとけよ、、乞食。。 シェパさんは中学の時、学年2位になった時あるぞw300人の学年でなw
乞食よりは頭いいと思うわw 乞食ってジャパニーズスタイルで畑から大根とか盗んでそうwww ホタルの墓で兄ちゃんも畑から作物盗んでボコられてたけど、、
乞食もやっぱあんな経験あるんだろ? コイツいぬおばさんのリバウンドも予見できずに順調って言ってたバカだからなwww >>231
橋下の事でおまえは意見ないのか?手のひら返したことが問題だと思ったのか?
逃げずに意見をきちんと書こうぜチワワ君 うまかっちゃんBBAの体重推移に関しても適切な分析をしたのがこの湊さんですからねw
日々の数字を見てギャーギャー騒ぐバカしかいなかったが湊さんは見事な分析をした 基地外
「スノボのバインディング調整2〜3度するで!(キリッ」
皆さん
「エアプ乙!バインディングは調整3度刻みなw」
基地外
「仕事以外にパチンコで2千万円稼いだった!(キリッ」
皆さん
「エアプ乙!何で貧乏アパート暮らしなんだよw」
基地外
「BBQは炭火以外認め無い!(キリッ」
皆さん、Wikipediaさん
「薪でもガスでもやるし本格的BBQは薪なw」
基地外
「ミナトビーム照射するで〜!(キリッ」
皆さん
「ミナトビームって何だよガイジwww」
基地外←New!
「BCGの跡残ってるヤツなんて居ない!(キリッ」
皆さん
「はい!広瀬すずちゃんの画像見て!w」
ミナチワワって本当に中年なのか?
コレ半分嘘つきの幼稚園児だろwww 犬おばさんの不健康なダイエットに対して「順調」と評価する乞食は馬鹿だよね。
体重以外を見ろよ。数字だけ見て馬鹿じゃないの?
あんなめちゃくちゃで不健康なダイエットをして順調もクソもあるかよ。殺す気か 乞食って何一つ正解がないのが凄いw
やること言うこと全てが間違いってのもすげーぞ!w 「エアプ乙!バインディングは調整3度刻みなw」
板の角度調整を知らないチワワ君湊さんに嫉妬
「薪でもガスでもやるし本格的BBQは薪なw」
BBQをしたことないチワワ君w湊さんに嫉妬
「ミナトビームって何だよガイジwww」
ふざけてるのがわからないチワワ君湊さんに嫉妬
「はい!広瀬すずちゃんの画像見て!w」
BCG画像を曝せないチワワ君また逃げたね 「エアプ乙!バインディングは調整3度刻みなw」
板の角度調整を知らないチワワ君湊さんに嫉妬
「薪でもガスでもやるし本格的BBQは薪なw」
BBQをしたことないチワワ君w湊さんに嫉妬
「ミナトビームって何だよガイジwww」
ふざけてるのがわからないチワワ君湊さんに嫉妬
「はい!広瀬すずちゃんの画像見て!w」
BCG画像を曝せないチワワ君また逃げたね >>235
どういうやり取りをしてたかちんぱんだけにわからないんだよ
あそこにいた奴らはダイエットスピードが遅いと主張した
でも見る目のある湊さんはグラフを貼り順調なペースと教えてあげた
生ぽのちんぱんには難しすぎたな >>236
乞食のおまえは何言ってるかわからん
これはリアルでおまえは周りに言われてることだろう
電話でもすりゃおまえをボコってやるんだけどおまえすぐ逃げるからな いぬヲチ民→そんな食生活してたら身心共に枯渇してどか食いリバウンドするぞ改善しろ
ミナト→順調だぞじたばた焦る必要なし
結果→みなさんの予見が当たりリバウンド
外したミナト赤っ恥 よし!
ミナチワワ連呼合戦やろ!(^o^)
はいコレ!
↓
基地外
「スノボのバインディング調整2〜3度するで!(キリッ」
皆さん
「エアプ乙!バインディングは調整3度刻みなw」
基地外
「仕事以外にパチンコで2千万円稼いだった!(キリッ」
皆さん
「エアプ乙!何で貧乏アパート暮らしなんだよw」
基地外
「BBQは炭火以外認め無い!(キリッ」
皆さん、Wikipediaさん
「薪でもガスでもやるし本格的BBQは薪なw」
基地外
「ミナトビーム照射するで〜!(キリッ」
皆さん
「ミナトビームって何だよガイジwww」
基地外←New!
「BCGの跡残ってるヤツなんて居ない!(キリッ」
皆さん
「はい!広瀬すずちゃんの画像見て!w」
ミナチワワって本当に中年なのか?
コレ半分嘘つきの幼稚園児だろwww 何一つマトモな事を言えない馬鹿犬ミナチワワwwwww
で汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のプロ >>237,238
朝鮮では基地外に嫉妬するんか?
変なの〜
で何のプロ >>241
何が間違ってたのか過去スレはって私的してごらん
頑張って湊さんをぎゃふんと言わせようぜwwww
頑張れちわわ https://pbs.twimg.com/media/EUq09T2UEAAZ0xt?format=jpg&name=small
ちなみにPCR検査の件なんだけど
この表を見て一貫して無駄に検査をするな!とひたすら言ってたらそれは画像すら曝せないチワワレベルのバカだよ
湊さんはこの表を見て今のままでいいぞ
いや検査数をもっと増やせ!と的確な意見が言えます
プロですからね 乞食は健常人と物事の見え方が違うから話が噛み合わないな >>245
あ
汚物(ミナトとも呼ばれる)何か勘違いしてるwww
汚物は過去の間違いを皆さんに指摘され続けるだけの存在なんやで
だって説明してあげても理解出来ないや〜ん!(^o^)
で何のプロよ >>246
プロwww
野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」
何のプロでもないミナトちゃんの言葉
↓
「やっぱりミナトさんはプロだわ」
「プロのミナトさんすげー!」
こんな哀れな生き物が居るんだよね現実にwwwwww >>246
残念〜!
漢字の「様」すらマトモに書けないアスペから的確な意見なんか出ませ〜ん!(^o^)
汚物(ミナトとも呼ばれる)のゴミレスはゴミ箱にポイ!
コレ世間の常識です! 基地外
「ミナトビーム照射するで〜!(キリッ」
皆さん
「ミナトビームって何だよガイジwww」
基地外
「ふざけてるのがわからないチワワ君湊さんに嫉妬 (キリッ」
皆さん
「そこやないでwww
良い歳こいた中年が"ミナトビーム"なんて書いてる知能の低さを笑っとるんやでwww」
ミナチワワ…
また的外れなこと書いとる…
ま
アスペだからしゃーない… チワトって言い返せないといつも嫉妬しるって言って返答を避けるんだよなwww
たまには間違ってた事を認めて無知ですみませんでしたとあやまれるおっさんになれよwww >>240
何言ってるかわかってないのお前だけだよ
いい加減その理解力の無さどうにかしないと誰ともまともに会話できないぞw
わからないからって説明してご覧とかいらんからなww 基地外は自分への批判を全て「嫉妬」と思うことで心の安定をはかっとるやでw >>254
それじゃあまるでミナトがメンヘラじゃないですか!!!!wwwww 安倍の動きを見てるとこのスレのチワワ並みに判断力がないと思ってるんだけど
チワワ君は安倍のことどう思ってる? えらい奴らは感染を拡大するようなことばかりやってるんだけど
収束が目的ならその目的に対してアプローチがへたくそな奴を見るとイラっとするんだよ
経済が〜中国が〜法律が〜人権が〜プライバシーが〜と言い訳ばかりしやがって動きが遅い
感染者数が止まらなくなっちゃうよ >>256
それを聞いてどうする?
つか漢字の「様」すらマトモに書けないアスペに答える事 は「ミナトは基地外」とか「ミナチワワは乞食」ぐらいやでw
だって答えても理解出来ないや〜んwww(^o^)
で何のプロなのさ >>257
ミナチワワは「くの字」にひん曲がった身体を作りたくてゴミトレーニングしてたんか?
違うなら目的に対してのアプローチが下手糞なダメダメ君やな!(^o^)
で何のプロなのでちゅか >>257
> 感染者数が止まらなくなっちゃうよ
お前の心配なんかどうでもええから近所の残飯でも拾って食べてろ馬鹿! ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています