体重別スレ 59.99kg〜50.00kg ★6
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83kg台突入 8月14日→82kg台(8月18日)81kg台(8月20日)
80kg台突入 8月22日(2019年)
79kg台突入 8月24日
78kg台突入 8月26日
77kg台突入 8月28日
76kg台突入 8月30日
75kg台突入 9月3日
74kg台突入 9月7日
73kg台突入 9月11日
72kg台突入 9月15日
71kg台突入 9月20日
70kg台突入 9月25日
69kg台突入 9月30日
68kg台突入 10月3日
67kg台突入 10月7日
66kg台突入 10月11日
65kg台突入 10月14日(BMI22)
64kg台突入 10月16日
63kg台突入 10月18日
62kg台突入 10月22日
61kg台突入 10月25日
60kg台突入 10月27日
59kg台突入 10月28日
58kg台突入 10月31日
57kg台突入 11月2日
56kg台突入 12月6日
55kg台突入 12月22日
54kg台突入 12月25日
53kg台突入 12月28日
52kg台突入 1月2日(2020年)
51kg台突入 1月4日 >>609
お腹が減ってないのに小腹が空く訳って知ってる?
糖の依存なんだよ
あなたの普段の食事が後の小腹に繋がってるの
空腹と脳が糖を欲してる仕組みを理解すると自然とお菓子はおろか食事も変わるよ
一杯食べれば食べるほどその後にお腹が空くから気をつけなきゃね >>612
大切なのは高校2年生の自分と同じ
身体能力 体重は高2の自分に戻しても
身体能力をも戻すのは本当に大変
これから
これから 一日10キロ歩くも
自分の意思でやり切るのが大切
やり切った人間の強さ >>609
和菓子屋の和菓子をお茶と一緒に食べる
安いお菓子は食い放題状態になりやすいので食うな さてさて軍鶏鍋
生きてて良かった鍋奉行
先に惚れたのが因果 >>613
やっぱこれですかねぇ。
>>616
経験して思ったんですが、変にカロリー低くても間食してしまうとそこから無性に何か食べたくなるんですよね。
>>617
仕事中は我慢できるんですよ。
何か食べたくて仕方ないと言うよりも、
暇で何か食べたいというか、映画中に暇だからお菓子つまもうみたいなのりなんですよね。
>>629
水分と一緒にってなかなかいいですね。 >>27
Aグループ53〜50キロ台
Bグループ57〜54キロ台
Cグループ61〜58キロ台
Dグループ65〜62キロ台 一度Aグループ入りしたら
次痩せたと認められるには40キロ台
平均的な170センチの男性はまあない話やな 自分はAグループだが
今は運動偏差値は50くらいだと自覚してる 移動は新幹線より飛行機
無意識に歩行距離が増える
新幹線のほうが便利だけど 3キロの服を来て
3キロの猫を抱いて
今日もきっちり59キロ
では朝のトレーニング行って参ります 服部桜
180センチ
70キロ
BMI21.6
一般人で服部桜に勝てる人間は
確実に4分の1もいない現実 杉下翼
175センチ
91キロ
BMI29.7
こいつは確実に服部桜より弱かった ダイエット入院初日
4泊5日コース
50キロ台は私だけ
回りの人達すごい 私は大分から東京出張
二階堂を全国のコンビニに拡販するべく
今はファミマ中心だけど 根性の20キロウォーク完歩
朝6時から今までかかった 何気なくチョコ食べてるが、1粒30カロリーとか怖すぎ。
今日20粒は食べてるしやばいね よくチョコを食べたくなる人はマグネシウムが足りないと言うけど
多くの人はマグネシウム足りてないよ >>663
1本30kcal未満(スウィーティオ)のアイスもあるくらいなのに >>665
ですよね。
もう買うのやめようかな。
アルファベットチョコレート200gを今日食べきっちゃったけど、これだけで1000kcal。
舐めてるとキャンディみたいだから満腹度ないんだよね。 死の淵からの復活、正月太りをやっと解消して
56キロ台へあと8キロ減らすのが目標 3年前の正月は86kgの超デブで脂肪肝で尿管結石もやったけど、
今朝の寝起きの体重が初めて58.9kgと59kgを切った。
最大瞬間値だから、定着させたい。
身長172.5cm 体重58.9kg 体脂肪率6.1% 内臓脂肪1.0
タニタの体組織計使用 >>669
6%台って凄いアスリート体型やな
90近い所からしかも アスリートで60キロ以下で通用するのはほとんどないです
ボクシングでも柔道でも軽い階級より重い階級のほうが価値があります 161センチ55.5キロ BMI21.4
こいつはダメ 減量ペースが遅い
減量ペースを間違える
とBMI20は切れない >>671
マラソンや駅伝の人はほぼ50kg代じゃね? >>674
馬鹿にもっとわかりやすく書くと
アスリートというくくりの中だとマラソン選手は少数だと言ってるんだよ? BMI22マイナス10キロまで落ちない人は勘弁してくれ
話にならない 痩せたいじゃなくて
どんな卑怯な手を使ってでも痩せるんだよハゲ 今日から2/13まで2週間
総仕上げのダイエット入院
仕事は全て病院でやる
メシだけ超低カロリーコース つま先立ち徒歩トレ
つま先立ち階段トレ
エアロバイクトレ
入院中は死ぬほど出来るね ダイエット入院でも肥満体の人だと病院食はまだカロリー高いけど
50キロ台の人用の病院食は笑えるレベルの過酷さがある
まあ死ぬ事はないんで頑張るしかない 有給10日使えば2週間ダイエット入院出来る
>>2のステージ10
これを2週間病院で過ごすのも一つの手段 一昨日藤井聡太を見たけど
きっちり170センチ53キロをキープしているようで何より
あの人の自己管理能力は俺に匹敵する sage荒らし自動NGシステムがガンガン発動してますね
このシステムは素晴らしい 彼女150.0センチ39.9キロ
BMI17.73
見た目普通 >>692
女性17.73と男性19.73なら理想的カップル
女性のBMIプラス2が男性
みんなはどうよ? 女75の57で18.61
俺70の53で18.33
あかんやんけあかんやんけ まあそれはおいといて
新たな焼き鳥
つくね?
がきたよ
楽しく飲もう 701はsageてないけど何かNGワードであぼんされてる
荒らし? 羽生善治(将棋)
17歳 172センチ53キロ BMI17.91
49歳 172センチ59キロ BMI19.94
理想的やな 井山裕太(囲碁)
1989年5月24日生まれ
164センチ51キロ BMI18.96 将棋と言えば
ひふみんも若い時は50キロ台キープしてたが
今は60キロ超えてる
まああれだけハツラツと長生きしたら回りは何も言えないけどね 動けなくなるまで爆食いしてしまった
明日から60kgスレ住人かな
何か悶々とすることがあると限界まで食べまくる癖が治ってなかったとは情けない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています