0022mNT垢版 | 大砲2019/11/12(火) 12:43:21.16ID:YK6WRZWo カロリー収支をマイナス500キロカロリーにすれば月2キロ痩せる コツコツと積み上げるだけなので焦らない ダイエット板にいる馬鹿どもはカロリー収支がいくつかわかってない だから無駄に焦る