【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
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【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
プロのミナトさんが答えます
【総摂取カロリー】 kcal/day
【総消費カロリー】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】（開始時） kg （現在） ｋｇ （目標体重）ｋｇ
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【疑問・質問】
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572190369/1
!extend:on:vvvvv:
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured いいよ
後で撮って画像晒してごらんスレで貼ってやるよ
ジム行くから後でな
ところで
>>187IDないから無効な。ショボいし 約束通り背中晒してやるよw
あ、乞食はノーカウントだったw 画像すら晒せないチワワガンバレ～！
ナマポチワワ頑張れ～！
画像晒すぐらいで威張るな～デブチンパン！ガンバレ～！
https://i.imgur.com/iPjsYS1.png 画像ぐらい気軽に晒せるようになりましょう！
ナマポチンパンチワワは画像を晒す事にビビりすぎですよ 仕事をせず暇なのにこんな時間にジム行くのか意味不明
ナマポパワーで画像を晒すんだ！
ビビるな！チワワ君！
https://i.imgur.com/S5HjJhF.png >>193
ここダイエット板なので
そんなに自慢したいならウエイトトレ板に行ってくれない？ｗ
ウエイトトレ
https://mao.5ch.net/muscle/ >>195
ミナトさんのようにダイエットに関連する話題をしましょう
おまえはよくわからん必死を貼ってなにか言いたそう
でもキチガイの言いたい事は一般人には通じない >>196
>でもキチガイの言いたい事は一般人には通じない
ダイエット板で殆ど相手にされてない自分の事を言ってるのかな？ｗ >>197
意味不明なことを書いても意味ないんだよ
おまえが嫉妬しまくってるミナトさんのように書かないとね >>192で威張ってる割に脇腹を隠した中途半端な画像だった
しかもID無しで意味不明な文字列
こいつはナマポ受給者である事を自己紹介したかったのかな
117 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/12(火) 22:59:25.00 ID:n3a8mqAq [7/13]
背中すら晒せない乞食
シェパードさんを見習おうぜw
http://imepic.jp/20191112/825090 >>6-8
ミナトちゃんの画像何度見ても感想はトレーニングしてれば何処にでも居るレベルの身体…でしかねーなw
軽く分析すると…
・反り腰なんで下っ腹が出てるように見える残念体型
・>>8で体脂肪率11.3%と出てるけど他の写真でのカットや絞りが甘く寸胴に見えるのは筋肉量が少ないから
・写真の角度から分かりにくいけど広背筋の膨らみも無さそう
・体幹はそれなりに強そうだが身体の厚みが出てないので特筆する程の物では無い
・アームレスリング自慢してる割にショボい前腕
バルク有る訳でも無い
バキバキに絞れてる訳でも無い
こんな普通の身体を自慢するキチガイ
それが朝鮮ガイジmNT
因みにシェパード兄貴はしっかり絞れててカットが出てたわ
バルクもちゃんと残して絞れてるからカッコよく見えるね！ NGワードが入って見えないけど
いつものように間違った内容が見えてしまったｗ
頭の弱い奴ってまとめる事も苦手なんだな 【悔しさが】ミナトはシェパード【止まらない】
＜解説＞
ダ板で敵対関係を続けるコテ、ミナトとシェパード
過去の画像比較にてシェパードの身体の方が圧倒的に高い支持を得ています
(参考：画像晒しシェパードVer.はこちら → >>24)
シェパードに嫉妬を続けるミナトですがとうとうシェパードの名を語りレスをしてしまいました
そして自演バレです
レスバで毎日フルボッコになってる事も原因の一つかもしれませんが卑怯な朝鮮ガイジmNTがクズの証拠がまた一つ増えました
＜証拠＞
「画像くらい晒してごらん？ Part.2」スレでの投稿です「ID:2BAPQceD」とコテに注目して下さい
88 mNT 2019/11/12(火) 12:20:05.27 ID:2BAPQceD
>>87
ミナトさんは糖質制限してない
俺を語る奴は頭のおかしな奴が多いのでおまえのように妄想や願望ばかり書いてる
89 シェパード 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、
＜参考スレ＞
画像くらい晒してごらん？ Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/より 【悔しさが】ミナトはシェパード？w【止まらない】
＜解説＞
ダ板で敵対関係を続けるコテ、ミナトとシェパード
過去の画像比較にてシェパードの身体の方が圧倒的に高い支持を得ています
(参考：画像晒しシェパードVer.はこちら → >>24)
シェパードに嫉妬を続けるミナトですがとうとうシェパードの名を語りレスをしてしまいました
そして自演バレです
レスバで毎日フルボッコになってる事も原因の一つかもしれませんが「朝鮮ガイジmNT ＝ 卑怯者のクズ」の証拠がまた一つ増えました
＜証拠＞
「画像くらい晒してごらん？ Part.2」スレでの投稿です
必死チェッカー一番下のコテ名に注目して下さい
↓
http://hissi.org/read.php/shapeup/20191112/MkJBUFFjZUQ.html
＜参考スレ＞
画像くらい晒してごらん？ Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/より このスレは…
「【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244」
…という名前ですが実際は朝鮮ガイジmNT(ミナト)ちゃんを調教する為に立てられたスレです
ミナトについては以下を参照下さいm(__)m
↓
【ミナトのテンプレ１】
＜逃亡＆卑怯＆馬鹿&乞食＞
電話編はこちら → >>14
画像晒し編はこちら → >>22
画像晒しシェパードVer.はこちら → >>24
バトル編はこちら → >>26
馬鹿編はこちら → >>28
乞食編はこちら → >>48 【ミナトのテンプレ２】
＜貧乏&性風俗&トレーニング&その他＞
貧乏編はこちら → >>30
ロリコン&風俗編はこちら → >>31
トレーニング編はこちら → >>36,37,39,140 New！！
自演バレ編はこちら → >>91
自演バレシェパードVer.はこちら → >>205 New！！
行動などなど → >>32,33,35,38,42,34 背中デカいか比較対象がないからわからんけどデブであることは確実ｗ …と思わないと狂いそうな程シェパードに嫉妬してしまうミナトであったw 自分でも素晴らしい評価だと思う
142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/11/13(水) 00:02:42.90 ID:9P7+qRjs [2/8]
感想言わせてもらうと中途半端過ぎてつまらなかった
ナマポという甘えた生活のなかで出来た締りのない出っ張った脇腹を見せてほしかったな ID書く事が出来ないリアルの乞食には
「このお腹はみなさまの税金で出来ています」
ぐらい書いて欲しい 何なのこの反り腰ーーーっ！wwwww
クソダサイ身体だなぁwwwww >>6-8
ミナトちゃんの画像何度見ても感想はトレーニングしてれば何処にでも居るレベルの身体…でしかねーなw
軽く分析すると…
・反り腰なんで下っ腹が出てるように見える残念体型
・>>8で体脂肪率11.3%と出てるけど他の写真でのカットや絞りが甘く寸胴に見えるのは筋肉量が少ないから
・写真の角度から分かりにくいけど広背筋の膨らみも無さそう
・体幹はそれなりに強そうだが身体の厚みが出てないので特筆する程の物では無い
・アームレスリング自慢してる割にショボい前腕
バルク有る訳でも無い
バキバキに絞れてる訳でも無い
こんな普通の身体を自慢するキチガイ
それが朝鮮ガイジmNT
因みにシェパード兄貴はしっかり絞れててカットが出てたわ
バルクもちゃんと残して絞れてるからカッコよく見えるね！ ミナトちゃん
ショボいトレーニング知識通りのショボい身体だよね
ミナト式サイドレイズやミナト式懸垂ではカッコイイ身体にはならないというエビデンスが生まれたなwwwww デブから嫉妬されるミナトさん
画像くらい晒してごらん？ Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/27
27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、 …とシェパードの垂らした釣り針をガッツリ飲み込むミナト乞食であったw 釣りなら釣りと証明したらいい
保険証をうｐすることから逃げたシェパードは
「ナマポ・チンパン・シェパード」です …とシェパードの垂らした釣り針をガッツリ飲み込むミナト乞食であったw ナマポ確定しちゃったからもう手遅れだよ
「ナマポ・チンパン・シェパード」ガンバレ 「ナマポ・チンパン・シェパード」はダイエットが下手くそでいつもデブみたいだけど
ダイエットも苦手だし筋トレも苦手なチンパンは知識もないので
プロのミナトさんに質問したらどうだろう すげえ効いてる効いてる♪
乞食の悔しさ半端ないね＼(^o^)／
画像くらい晒そうぜ？ >>221
釣りの証明？？
今めちゃくちゃ釣られてる馬鹿がいることが釣りしてる証拠だよw 「ナマポ・チンパン・シェパード」往生際が悪いね
筋トレ中心にダイエット5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550658601/408
408 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日：2019/02/26(火) 18:49:04.77 ID:6Bn9HQek
>>403
おうよ！ありがとな！やったぜサンキュー！
お袋から電話があった。
1万円振り込んだから、て。
なんで？いいよ、て、言ったが。。。
もう、振り込んじゃったから、て。
なんか、おいしい物食べてて。
大型免許合格したの聞いたから、お祝い的な感じらしい。
今度の木曜日、お袋の店に寄ってみるかな。
つ～か、いつも客がいるからアレなんだけども。 >>228
あのな、、
それ、とあるスレからの引用なんだわ（笑）
知ったら発狂するんだろうなw どうせ職歴無しのデブなんだから
仮にナマポでなくても「ナマポ・チンパン・シェパード」で問題ない
仕事をしてないおまえが悪い
まあ保険証出さない時点でこいつはナマポだけどね >>230
そうか、保険証を出さない乞食はナマポだったのか（笑） 「ナマポ・チンパン・シェパード」
おまえのことをうまく表現出来た良い名前じゃないか
こんな良い名前貰ってナマポのおまえは不満あるのか？ 「ナマポ・チンパン・シェパード」
ナマポを貰ってるので仕事をする必要がない
時間はたっぷりある
その時間を利用してみなとさんに粘着
ナマポというシステムを悪用してるよねこいつ 「自演・チワワ・ミナト」
アクセス禁止にならないので荒らし行為を咎められない
時間はたっぷりある
その時間を利用してダ板とウ板を荒らしてホラを書き続ける
掲示板というシステムを悪用してるよねこいつ 画像すら晒せない「ナマポ・チンパン・シェパード」といじめられて
こいつ相当おかしくなってないか 書き込みも俺のパクリみないな物がやたら多いし
子供の野球を指導したこともパクってる
どんだけミナトさんに粘着するだけの生活送ってんだよ
「ナマポ・チンパン・シェパード」の闇は深い ミナトちゃん悔しそうで草
￣￣￣￣￣￣￣| 窓 い
＿＿＿＿＿＿＿| か ら
| ら な
| 投 い
| 捨 小
|￣￣|￣￣| | て 銭
| | ∧_∧| ろ を
| |(´∀`)つミ⑩
| |/ ⊃ ﾉ|
[二二二二二]|
|
|
ｱﾘｶﾞﾀﾔｰ 彡⌒ミ
<｀∀´*>
と#とヰ )
(_(＿＿) ←mNT ミナトと長電話した女の感想まとめtps://i.imgur.com/FFGwIb7.jpg
ウキウキ話す普通の乞食とのことwww 【リアル】ミナトのお電話暴露【お病気】
ミナトは過去に5ちゃん絡みで女性と電話で会話した事があります
その女性の暴露レス集が>>239ですね
注目はレス番160のコレです
↓
「リアルでもあんなような態度ならおかしいでしょ！って自分のおかしさは知っているようでした」
＜解説＞
この発言…ミナト的には「現実の生活ではマトモな人でネットでは故意に変な態度をとっている」ような意味合いだったのでしょう
しかしながら別人格で3年にも渡りネット掲示板で荒らしをやっていること自体が精神的に病んでいる人の行為です
そこに気が付いていない事がすでにお病気のミナトちゃんです 【荷重】ミナト式懸垂【リストウェイト】
現在、ミナトが行う懸垂は「広背筋を含む背面の筋群の可動域を大きく使う効かせるトレーニング」とは違う事が明らかになっています(>>405参照)
通常、懸垂で荷重をする際にはディッピングベルトを使いますし、背中の筋群を狙うトレーニングなので背中より下にウェイトを付けるのは当然です
(前腕を鍛えるリストカールで二の腕にリストウェイトを巻いても意味が無いのと同じ事)
しかしながらミナトは手首に巻くリストウェイトを付けて荷重懸垂をしているようです…
＜証拠＞
そもそも片方8kgのリストウェイトなどあるのでしょうかねぇ…
↓
809 無記無記名[] 2019/11/14(木) 01:02:21.67 ID:aEQ+HdrF
実際73キロの俺がリストウエイト16キロをつけるとそこそこの負荷になるよ
だって体重の2割だぜ？
＜参考スレ＞
【目指せ】懸垂20回を目指すスレ part3【中級者】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1570025935/
＜参考画像＞
http://imepic.jp/20191114/295340 【ホモ】おちんちん大好物ミナト【変態】
＜証拠＞
764 ｍNT[sage] 2019/11/13(水) 22:26:26.40 ID:y+bgNyLr
どうせ食べるのなら種類豊富に食えよ
同じ棒であるうまい棒やきゅうりやおちんちんも食べましょう
＜参考スレ＞
ドカ食いしたことを反省するスレpart105
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571847952/ 汚い中年自撮り画像にふさわしい下品なレスだ
流石ミナト 人間として底辺を突っ走るな >>243
ミナトさんの画像に嫉妬するだけで画像を出さない理由は？
おまえは汚い中年だから無理？ ダイエット板やウエイト板は体にコンプレックスが多い奴が多いらしくて
画像を晒せない奴が非常に多い
他の板にたった筋トレスレやダイエットスレのほうが積極的に晒す奴がいる
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ >>213
ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット
これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰のコレかよwwwwwwwwww
ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね！ >>246
キチガイを見習う訳ねーだろ！バカチョン！
. . ﾉ
∧＿∧ / / / / 彡 ノ
⊂（#.・∀・） ､,Jし // ﾊﾟﾝ ノ
（几と ノ ） .て 彡⌒ ミ∩
／/'|ヽソ 彡 Y⌒Yヽ<::;))Д´>/ ｱｲｺﾞ！
／ノ / ｜ ＼ 彡 ﾉ /
ヽ/､/ヽ/ ヽ/ （__￣） ）
レ'レ' 【皆さんが自撮り画像を晒さない理由】
・自身の画像をネットにアップするというのは拡散や本人特定に繋がるリスクが有る
・例え凄い身体を晒したとしても第三者に叩かれるリスクが有る
・世の中には自分より凄い人が居るのを知っているのでおこがましいと思っている
・孫子兵法「彼を知り己を知れば百戦殆うからず」からレスバに於いてコチラの情報を一切出さなければ一方的に叩ける
・画像を晒してもミナトちゃんが見ないふりをするから
・勝手に身体を晒して相手が晒さなければ自分よりレベルが低いという身勝手なルールに付き合う必要は無い
自撮り晒さない理由なんて幾らでも有るよね
ミナトちゃんには理解出来ないだけwww >>245
画像を晒すスレじゃないのに晒す必要ある？
スレタイ理解できる？文字読める？w
汚い中年は頭も悪いの？w なんでもそうだが結果は大事
ダイエットをしたら結果が出て痩せるわけだけど
デブは結果を出せないから画像を晒せないだけでなくミナトさんの画像に嫉妬
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ ミナトの画像には嫉妬しないよ。
あ、まだそこか
としか思わない >>213
ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット
これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰のコレかよwwwwwwwwww
ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね！ ミナト乞食ちゃん
どうせ同じ事しか書かないんだから「嫉妬」ってレスするだけで良いよ(^^)
で何のプロ >>255
嫉妬wwwww
ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット
これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰のコレかよwwwwwwwwww
ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね！ 画像すら晒せないチワワとバカにされる原因は
チワワが画像を晒せない事が原因なだけなんだよ
簡単なことだよ
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ >>257
見習うwwwww
ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット
これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰のアレかよwwwwwwwwww
ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね！ ミナトちゃんのトレーニングやダイエットの書き込みを見る度にデタラメを書いてると思ってテンプレまで作った
やはりミナト式での結果はミナトちゃんの乞食ボディしか生まれない事が判明したね！
↓
>>213参照 朝起きて2秒後にプロ野球復帰を目指す事を決めた新庄
使ってるバットは子供の軟式用だろｗｗｗ >>262
ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット
これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰のアレかよwwwwwwwwww
ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだよね？
で何のプロなのかな >>264
反り腰をくびれとは言わないよwwwww
朝鮮ではそうなの？
で何のプロですか >>264
ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット
これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰のコレかよwwwwwwwwww
ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね！ なんでこの乞食はペラペラの癖に腹筋割れてないの？
腹筋絶対やってないだろ。見りゃわかるわw >>267
ミナトちゃんじゃ腹筋やってたとしてもゴミ知識からくるゴミフォームやゴミ可動域、ゴミテクニックで乞食ボディにしかならないよぉ…www 身長165
体重51
体脂肪28
基礎代謝1060ほど
カロリー1日700k以内にして、週3でクロストレーナー1時間。2ヶ月目。痩せないどころか、何故か1キロ太る。
ほんとに分からない。
心覚えがあるのは、ジムに通っているため夕食が23:30頃になっていること。
食べる時間遅くなるだけで、こんなになるの？ >>270
カロリー少な過ぎも痩せないけど太るのは考えにくい
飲み物 お菓子 間食のカロリーはいれた？
人間は普段食べてる物で体はできるだけ
１日の総摂取カロリーが消費カロリーより少なければ痩せていくし
多ければ太る ただそれだけ
ローカロリー続けて太るなら人間ではない >>270
間食分も朝のプロテインも計算してる。
お昼もお弁当持参してお米はロウカット玄米、100ｇで量って冷凍してるしおかずも
冷凍して毎回一緒のメニュー。
何が起きてんのかさっぱりだ >>273
１日の摂取カロリーが少な過ぎてホメオスタシスが起きてる
１日1300～1500カロリーぐらいを目安にして
タンパク質多め 炭水化物そこそこ 脂質少なめで食事を考え直す
タンパク質はプロテインだけじゃなくて固形物から摂る プロテインはあくまで補助
クロストレーナー等で有酸素運動する前に筋トレを30分はする
その時は下半身 上半身 背中 大きい筋肉を使う事を意識する
個人的には有酸素運動はランニングがオススメ
あとは水分をちゃんと摂る >>274
こんなのがあるんだ…ほんとに何が起きてんのかわかんなくて悲しかった。
もう少し摂取カロリー増やして筋トレも併用してみます。教えてくれてどうも有難う！ >>275
悲しくなる割にテンプレすら埋めないのはどういうこと？
感情的な面をアピールするのでなくやってることをきちんと説明するんだよ
食べる時間が遅くなってもそれほど影響はない 馬鹿 「ペラペラの体」
https://i.imgur.com/ZFmcnr7.png
文字入れたら相当画質が落ちたわ
もったいない ダイエットは基本をきっちり抑える事が大切だと思う
でも実際基本を語る場面は非常に少ないし
やる気がないような聞く気がないメンヘラみたいなのが多い >>267
背中晒すと言って肩だけしか晒せないデブが書くと面白いね
おまえは画像すら晒せないデブである自覚すらないのかしらｗ >>269
レベルが低いからおまえは画像を晒せないのでしょうか？ｗ
勇気持ってミナトさんのように晒せるようになれよ
そうすればミナトさんのように知識も増えて行くよ >>274
どうでもいいけどおまえの書いた271と矛盾してるよｗ
馬鹿なんだから矛盾しちゃうんだろうね
そしていま食べてるものを倍にするって思い切った事するねおまえｗ
倍とかおまえは馬鹿すぎでしょ >>264
ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット
これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰のコレかよwwwwwwwwww
ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね！ 【荷重】ミナト式懸垂【リストウェイト】
現在、ミナトが行う懸垂は「広背筋を含む背面の筋群の可動域を大きく使う効かせるトレーニング」とは違う事が明らかになっています
通常、懸垂で荷重をする際にはディッピングベルトを使いますし、背中の筋群を狙うトレーニングなので背中より下にウェイトを付けるのは当然です
(前腕を鍛えるリストカールで二の腕にリストウェイトを巻いても意味が無いのと同じ事)
しかしながらミナトは手首に巻くリストウェイトを付けて荷重懸垂をしているようです…
＜証拠＞
そもそも片方8kgのリストウェイトなどあるのでしょうかねぇ…
↓
809 無記無記名[] 2019/11/14(木) 01:02:21.67 ID:aEQ+HdrF
実際73キロの俺がリストウエイト16キロをつけるとそこそこの負荷になるよ
だって体重の2割だぜ？
＜参考スレ＞
【目指せ】懸垂20回を目指すスレ part3【中級者】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1570025935/
＜参考画像＞
http://imepic.jp/20191114/295340 この意味のないコピペを貼る意味はなに？ｗ
馬鹿にされて悔しかったと解釈すればいいのかな 懸垂スレでの衝撃はなんと言っても算数の問題に解答出来た人が0人だったこと
簡単な算数すら出来ない出来の悪い馬鹿しかいなかったのは軽い衝撃
939 自分：無記無記名[] 投稿日：2019/11/14(木) 20:53:15.49 ID:iMFQ/5Dt [14/28]
出来損ないの大人への算数問題続編！！！
問2
73キロだったミナトさんが75キロまで体重が増えました
21キロの加重懸垂をした場合21キロは体重の何％でしょうか？ ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット
これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰のアレwwwwwwwwww
ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね！ >>286
なんでも良いからミナトさんのように痩せましょう デブはミナトさんに対して嫉妬するのでなく痩せれば良いんだよ
嫉妬しまくりのチワワ君はプロのミナトさんに異常対抗するなら画像でしてこいよ
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
