シーチキンの1缶のカロリーって入ってる油分も含めてなんかね
食パン1枚170　野菜鍋200　シーチキン缶220　無脂肪乳70だけで総カロリー660Ｋって
ちょっと多すぎないだろうか。野菜鍋は豆腐入れたから多めにカウントしたけど
弁当なみに食ってる感じはしないんだがなぁ