新しく買ったウエーブライダー23で7kmほどダラダラテスト走行

最初は少し柔らかさ感じて足首に違和感あったがすぐ慣れてその後はフラット着地と体の真下を意識しても足首痛みなし

前のシューズがヘタっていたのか新しいシューズのおかげがクッションというか反発力があるの感じる
少し跳ねがある感じなのかな？

クッションのおかげもあってか足首及び左膝はほぼ痛みなしで順調だが右膝は痛みを感じる
右膝はもうシューズの問題ではないと思うので日曜日は休息を検討

ということで足首と左膝に痛みがこないだけでも効果ははっきりしていて満足

シューズ購入にアドバイスくれたみんなに感謝します
ナイキ勧めてくれた人たちはゴメン
けどジョイライドは諦めていない