0177名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2020/01/22(水) 12:49:23.94ID:7iKhaJYc 筋肉つけたら基礎代謝量が上がって云々いうが せいぜい1日50〜100kcalアップとからな それに筋肉だけ付くということはない 筋肉と同時に必ず脂肪も付くから 逆に有酸素運動やると糖消費して脂肪燃焼するが 同時に筋肉分解も必ず起こる