ウォーキング＆ジョギング ダイエット112周目

[0924 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 46b7-qV4/) 2019/11/02(土) 23:07:58.73 ID:nCfAbdsv0]

実際に動画を見ると、ケニア人なんかは肘を肩の高さまで後ろに振り上げてる選手もいる
そんで胸を張ると腕を後方に振り上げにくくなるので、胸を張らない