0366名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/11/06(水) 21:54:09.25ID:D4TSBecW 筋肉は第二の肝臓なんだってね ブドウ糖貯めておけたりアンモニア代謝したり 肝臓が脂肪分解に専念出来る 無理なく続けられる程度で充分らしいので引き続き家での筋トレ→有酸素→筋トレ続けようと思う