一昨日の夜、寝る前にどうしてもお腹空いて煎餅食べたんだけど、あまり脂質はないと分かりつつ気休めに飲んだ
昨日一日特に何も変化なく、やっぱり糖質メインのものだと意味ないかーと思いつつ
今朝トイレ行ったら少しだけどラー油が！
本当にラー油なんだね（笑）初めてでちょっと嬉しかったわ
脂質制限始めてから基本自炊で、和食中心にしてるけど、外出することになった時のお守りがわりに持ち歩くわ