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体重別スレッド80～89kg台 part3
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0777名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/16(木) 18:42:00.38ID:HKfsox6a
なかなか83㎏をきれないよ
二か月と16日目
83.5kg
0778名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/17(金) 11:10:19.23ID:QyaMHWqm
21日目
84.2→83.6

今日の朝ごはん
ゆでたまご 1個 91カロリー
オニオンカップスープ 46カロリー
マツキヨホエイプロテイン

シリアルは牛乳含めてカロリー高めになるから隔日ごとにすることにした
0779名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/17(金) 11:11:31.57ID:QyaMHWqm
あ、間違えてるw
22日目と前日84.5からだった
0780名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/17(金) 11:44:37.88ID:ngCCydCy
二日目
85.2→84.7
今日はカレー曜日です
0781名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/17(金) 16:01:08.41ID:tHU2awXd
デブは普通の食事を少し食っただけでリバウンドする。
0782名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/17(金) 18:49:03.79ID:MfI9dMLF
なんでだろうな
二か月と17日目
82.9kg
0783名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/17(金) 21:55:56.54ID:83+/LEee
75日目、96.5kg→82.2kg
マイナス14.3kg
ほぼ糖質制限だけで頑張ってきた
ベルトの穴が4つ縮まった
途中87～86kg辺りで2週間停滞期があったのが辛かった
目標まであとマイナス10kg
0784名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/18(土) 11:43:44.96ID:jFeTsZq9
23日目
83.6→83.75

微増w

今日の朝ごはん（昨日の朝と同じ）
ゆで卵　1個
オニオンスープ
マツキヨホエイプロテイン

昼もゆで卵1個の予定
0785名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/18(土) 15:05:57.14ID:Uj4b59K2
83kgが壁
二か月と18日目
83.3kg
0786名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/18(土) 19:54:05.03ID:HK+smGUq
三日目
84.7→83.7
0787120→83kg@ ◆T22oBdRWgc
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2020/04/19(日) 06:48:28.93ID:FJ8jKIN2
なんとか84の壁を突破できました
長かった。。。三週間くらいかかった
0789名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/19(日) 08:36:55.28ID:sn7sWswn
219 名前:底名無し沼さん [sage] :2020/04/17(金) 20:29:30.31 ID:o4hr3bUI
>>210
んん？
家で体重計らずジムの体重計で計ってるって言ってたのは嘘でずっと家の体重計使ってたってことか？
これは別に責める気はなく疑問なだけな

221 名前:120→83kg第二章@ ◆T22oBdRWgc [sage] :2020/04/17(金) 20:31:49.67 ID:ILlmDXg9
>>219
そうです。。。
なぜこんな嘘ついたかと言うと、、、
サウナなど条件が揃わないと体重を計測出来ない心理状態だったので

その時に「今すぐ測れよ」みたいなこと言われて、ジムに行かないと測れないと嘘つきました。

222 名前:120→83kg第二章@ ◆T22oBdRWgc [sage] :2020/04/17(金) 20:33:28.82 ID:ILlmDXg9
サウナ後じゃないと体重増えてるのがわかっていたので
今すぐ測れよと言われて、測ったら体重増えてるじゃねーか！と罵倒されるのが怖くて嘘つきました。。。

224 名前:底名無し沼さん [sage] :2020/04/17(金) 20:35:21.04 ID:GGY8CEOp
つまり
このレスも嘘か
480 名前:底名無し沼さん [sage] :2020/03/21(土) 20:19:55.44 ID:kpZMktPS
>>478
てか、これはジムでつけてるやつでして
家で測るのとは時間も違うし、ズレもありますから。家で朝測るってのは、一番軽くなってる時ですし。
家の体重計はスマホの機能無いので。

226 名前:120→83kg第二章@ ◆T22oBdRWgc [sage] :2020/04/17(金) 20:36:10.38 ID:ILlmDXg9
>>224
ええ。誤魔化しました。
0790名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/19(日) 08:37:43.78ID:sn7sWswn
415 名前:底名無し沼さん [sage] :2020/03/28(土) 09:28:06.94 ID:X+Cxzcfs
体重下がった時には嬉々としてコテ変えてたのに、体重上がってもコテ変えないのな
格好つけたがりな、そんなところだぞ

422 名前:120→84kg@ ◆T22oBdRWgc [sage] :2020/03/28(土) 11:37:30.15 ID:EI5MynUS
>>414
いや、別にそんなに計画的に生きてる人間ではないです。。。
>>415
どうせ3日くらいで戻りますから。いちいち直す必要もないかなと

423 名前:底名無し沼さん [sage] :2020/03/28(土) 11:40:46.14 ID:X+Cxzcfs
>>422
＞どうせ3日くらいで戻りますから。いちいち直す必要もないかなと

体重が下がった時も何日か経過して安定してからコテ変えてるなら、その言い訳を聞いてやろう
0792名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/19(日) 09:35:22.69ID:iLfZ1UJ6
コピペうざっ
0793名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/19(日) 12:52:39.90ID:xd8ZgRKk
3週間？
3月始めには84キロまで落ちてた筈だが

64 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-2fsU [133.106.74.102]) [sage] :2020/03/04(水) 13:55:56.38 ID:RgR9jzO5M
>>58
寝起きの感じが全然違いますね。

>>63
凄い。。。でも体には気をつけてくださいね。

自分は120→84まできました。
0794120→83kg@ ◆T22oBdRWgc
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2020/04/19(日) 12:55:31.52ID:FJ8jKIN2
すいません。。。なんかヤバイのに粘着されてしまってて。。。
0798名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/19(日) 16:46:03.68ID:iLfZ1UJ6
二か月と19日目
82.8kg
0802名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/19(日) 19:24:09.36ID:CK0/Zohw
24日目
83.75→83.75

本日の晩ご飯
キムチ　200g
赤みそ
もやしとニラのミックス野菜炒め

停滞なのかな？
そろそろチート発動するかもw
0803695
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2020/04/19(日) 21:15:25.44ID:CcRGoOwf
86.4㎏
一か月6キロ減ペース
0805名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/20(月) 09:26:43.07ID:KfPU4V6g
デブは普通の食事をちょっと食べても太る。
デブは普通の食事は一生できないものと心得よ。
0807名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/20(月) 17:50:30.69ID:jgPB6Cw8
痩せてくると面白いよ
体も軽くなるし

二か月と20日目
82.2kg
0808名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/20(月) 18:59:02.70ID:6LuRHJk+
25日目
83.75→83.80

微妙に増えて停滞の模様
明日の朝体重測って減ってなければ明日はチートデイ

今日の晩ご飯
キムチ200g
山形風こんにゃく玉
赤味噌
寝る前にマツキヨホエイプロテイン
0809名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/20(月) 23:46:44.49ID:T8PDsi/e
停滞って1週間とか2週間とか落ちないような時のことじゃないの？
数日減らない～増えたくらいだと前日の水分摂取量によっては脂肪は落ちてるけど体重は増えてるとかザラにあるけど
0813名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/21(火) 17:56:48.62ID:6j9ey8cB
今日は水分我慢した

二か月と21日目
81.8kg
0814名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/21(火) 21:52:11.18ID:bWdk8cB2
26日目
83.80→83.80

チートデイ実施
トータルカロリー3440カロリー
明日は太ってるなw

ちなみ本日の晩ご飯
とり釜めし茶碗2杯
マルエツの惣菜　おかずセット
さつま揚げ　4枚
つくね
味噌汁

デザート
プチいちごシュー 5個
0815名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/22(水) 10:04:51.66ID:piLlPVAW
カツカレーやカツ丼や唐揚げや天ぷら定食やポテチは一生食べられないものと心得よ。
0817名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/22(水) 11:43:15.78ID:HcpBJMyo
27日目
83.80→84.5

昨日2回目のチートデイした割にはあんまり増えてなかったw

本日の朝ごはん
昨日買って食べなかったつぶあんぱん半分
プチいちごシュー1個
0818名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/22(水) 18:16:47.43ID:9+n4jQUi
そういえば最近肉食ってねーわｗ

二か月と22日目
81.8kg
0819名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/23(木) 01:20:57.18ID:0rQKYXhl
チートとか言って言い訳してる人間はやせられない。普通の食事をしたらアウトだと心得よ。
0820名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/23(木) 08:10:31.79ID:hVTfQSlK
28日目
84.50→83.9

チート前に戻ったw

今日の朝ごはん
西友　レッドチリ焙煎香辛料カレー
ゆで卵1個
マツキヨホエイプロテイン
0823名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/23(木) 18:09:01.35ID:kibV9GhD
stay homeで何キロ増えるかな？ｗ
二か月と23日目
81.4kg
0824名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/24(金) 08:31:41.16ID:d6QcOCMl
29日目
83.9→83.2

ちゃんと減り始めてる

今日の朝ごはん
ゆで卵1個
プチいちごシュー3個
マツキヨホエイプロテイン
0826名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/24(金) 17:42:48.51ID:CdWW4O91
俺は4日連続で増えたことあったよ

二か月と23日目
81.0kg
0827名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/25(土) 03:14:48.87ID:Rg7Lvk+9
スタート体重102キロ！

目標体重
5月85キロ
6月82.5キロ
7月80キロ

宜しくお願いします！

49日目

180/89.3（-0.3）

昼

うどん2玉

夜

生姜焼き
目玉焼き2つ
キャベツ
0828名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/25(土) 07:52:09.15ID:sbr2t4KO
2.5kg/monthならいけるんじゃない？
0829名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/25(土) 08:23:02.35ID:v/mUrxYq
30日目
83.2→82.6
チート後順調に減ってる
昨日ローソン100でこんにゃくうどんとかラーメン売ってて一番カロリーの低いこんにゃくうどんを夜食べたが、量は激少ないけど美味かった。これから夜は時々食うよw

今日の朝ごはん
マツキヨホエイプロテイン
ゆで卵1個
味噌汁
0830名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/25(土) 09:29:27.89ID:5yRVVBfs
痩せねえ、87.8kg170cm
毎日2万歩を40日間でマイナス5kg
停滞した
0831名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/25(土) 16:03:58.10ID:sbr2t4KO
続けるしかないねぇ
おいらは食べるのを減らすやり方だけど
二か月と25日目
81.6kg
0833名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/25(土) 21:03:26.19ID:EEL83a6x
とりあえず食べて見て！！
他人に聞く前に自分で試せ！！
デブだから多少太っても誤差の範囲だ！！
0838名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/26(日) 09:01:32.87ID:/H0nfPqj
連休中にここ卒業するぞ！（決意）
0839名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/26(日) 10:06:42.06ID:zgsNXUz+
31日目
82.6→82.4

今日の朝ごはん
ビーフカレー中辛　ルーのみ
炒め野菜もやしいっぱい　230g

昨日安い上下ジャージ買ったw
これ来て歩いてるw
0842名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/26(日) 15:16:16.51ID:/H0nfPqj
よろしくお願いします

二か月と26日目
81.0kg
0843→83kg@ ◆T22oBdRWgc
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2020/04/26(日) 16:18:58.98ID:ZWmPedu5
朝
森永プロテインインゼリー（4/14発売）
朝日プロテインバー

昼
すき家の牛丼ライト、豚汁

夜予定
オートミール30グラム
サラダ
豚肉
0844名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/26(日) 16:21:52.32ID:ehu5gLXg
これお前か？

362 名前:底名無し沼さん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-bGtm [133.106.79.142]) [sage] :2020/04/26(日) 13:38:20.81 ID:upyA4zQZM
スポーツ用になんかいい靴下ないかな。主にジョギングなんだけど
0846名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/26(日) 16:33:00.85ID:DRt4uwgj
>>843
何の意味もない情報出されても訳わかめだけれど。
お前にはお前のスレがあるだろ。
0853名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/27(月) 09:36:52.08ID:wsbmbj6m
>>847
ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-bGtm

844 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2020/04/26(日) 16:21:52.32 ID:ehu5gLXg
これお前か？
362 名前:底名無し沼さん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-bGtm [133.106.79.142]) [sage] :2020/04/26(日) 13:38:20.81 ID:upyA4zQZM
スポーツ用になんかいい靴下ないかな。主にジョギングなんだけど

847 名前:120→83kg@ ◆T22oBdRWgc [sage] :2020/04/26(日) 16:54:57.73 ID:ZWmPedu5
>>844
違いますし、別人でしょう

184 名前:120→83kg@ ◆T22oBdRWgc (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-bGtm [133.106.75.68]) [sage] :2020/04/27(月) 07:43:08.06 ID:dUSM+zDMM
>>182
いちいちうるせーよ。ここに来るなバーカ
0855名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/27(月) 12:21:01.50ID:sRSczVBZ
２０ｋｇ落とすのに、なんかいろいろ買ったなl。
油とか、薬剤とか、検査薬、サプリ、体重計　３，４万くらいは使ったが、
結果安かったんだろうな。
0856120→83kg@ ◆T22oBdRWgc
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2020/04/27(月) 15:01:53.83ID:dUSM+zDM
朝
オートミール30㌘
豚ロース2枚塩コショウ炒め
サラダ

昼
牛丼ライト
プロテインバー
0859名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/27(月) 17:18:29.61ID:40RxUdcd
二か月と27日目
80.5kg
0860名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/27(月) 19:29:12.77ID:UhV3j1VR
>>856
引き篭もり無職デブはウザいからこないで
0862名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/27(月) 20:26:34.79ID:PJN3a2Y6
32日目
82.4→82.2

たいして食べてないんだけどなw

今日の晩ごはん
ゆで卵1個
キムチ100g
味噌汁
0866名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/28(火) 10:03:55.77ID:DaYGnomL
33日目
82.2→81.9

プチフルーチェを作ったがカロリー高いわw

今日の朝ごはん
ごろっとグラノーラ
プチフルーチェ100g
0867名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/28(火) 17:12:50.73ID:yzGYoIP9
デブは普通の食事を少し食べただけで太る。
普通の食事をしている限り絶対にやせられない。
0868名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/28(火) 17:43:20.43ID:vUmMbPoh
なんでだろうね
二か月と28日目
80.5kg
0870名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/29(水) 06:16:51.77ID:pN1NZibk
酒は飲むの？
0871名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/29(水) 09:43:54.85ID:R1VaZbIE
34日目
81.9→81.1

便秘だったが昨日の夜数日ぶりに出して超スッキリw
この減り方はそのせいもあるのかな？
80キロ台も終わりに近づいてきてるので
そろそろ少しカロリーを上げて調整していこうと思う。
今のカロリーだと完全に餓死モードに近いw

今日の朝ごはん
昨日の晩ごはんにあったチキン1つ
味噌汁
0872名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/29(水) 15:06:45.81ID:pN1NZibk
ナンでふえんだよｗ
二か月と29日目
81.1kg
0873名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/29(水) 16:05:37.99ID:TTFQ0pax
コロナが怖いからジョギングはやめような。
0874名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/29(水) 17:00:10.57ID:pN1NZibk
マスクしてジョギングって有酸素運動にならないだろ
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