>>224
その前の運動習慣が分からんけど、１ヶ月程度じゃ足腰もまだまだ出来上がっていないし
日課にしているのか分からんけど、疲労感も波があって重くなったり軽くなったり
何でそうなるのかよく分からんのよね
余程の痛みとかでもなければ、まあ様子見ながら続けてごらん