0199名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ beac-GN+P)
2019/09/06(金) 10:16:11.84ID:y1hmnRaw0平日のみ毎日筋トレ30分+ジョグ4kmノルマで
17時以降はプロテインシェイク以外のカロリー摂取禁止にしてるが
今のところ順調に200~300g/日で良いペースで落ちていってるわ
今月は出来れば3kgは落としたいな
探検
ウォーキング＆ジョギング ダイエット110周目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
平日のみ毎日筋トレ30分+ジョグ4kmノルマで
17時以降はプロテインシェイク以外のカロリー摂取禁止にしてるが
今のところ順調に200~300g/日で良いペースで落ちていってるわ
今月は出来れば3kgは落としたいな
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 【東京・練馬区】「騒いでいたから 『静かにしなさい』とオートで後ろの窓を閉めた」30代母親が説明 2歳女児が車の窓に首を挟まれ死亡 [ぐれ★]
- 「幅寄せだ！」左折車の左をすり抜ける自転車の動画に批判殺到「チャリ乗りの主張」は正しい？教習所指導員に聞いた ★2 [モフモフちゃん★]
- 【原因は何か？】日本は崩壊の危機に直面している 財務省幹部が嘆く「『異常円安』は国力低下の証左」… ★4 [BFU★]
- 【敷島製パン】Pascoの食パン『超熟』異物混入について謝罪&経過報告「異物はクマネズミの子ども」 [Ailuropoda melanoleuca★]
- 【東京】3歳女児が車の窓に挟まれ死亡 母親が運転「赤信号で振り向いたら挟まっていた」 練馬区 [PARADISE★]
- 【MLB】「大谷が小さく見える！！！」ドジャース、大谷翔平と”同身長”女子プロバスケ選手のツーショットを公開 [フォーエバー★]
- 今でもビーガンってアンパンマンの顔食べるのは可哀想だとは思えないデカ乳ｗｗｗ
- 
 👶。o(OCO OCO OCO OCO) 

- 【悲報】ビーガン動物保護活動家さん保護した猫を遺棄した沖縄のビーガン、いない
- 母親「後部座席で娘が騒いでいたから静かにしろとパワーウインドウをオートで閉めたら静かになった。後ろを振り向いたら窓に挟まれてた」 [931948549]
- 自動車税ってなんぼ払った?
- ワイヴィーガン「動物の気持ち考えたことないの？」