ザバスのウェイトダウンを1日2食、普通食は糖質0麺メインで
間食なし、だいたい1日800カロリーくらい

食前にグルコバイとメトホルミン飲んで
1週間。。。やっとこさ2kg減ったが
右手が痛い　低血糖か？　マンションの1Fに自販機あるけど
カロリーいらないからどうなんだろう　寝れば治るかな