ゆるく糖質制限するのも糖質制限だろ
一日糖質100g以下っていうゆるい糖質制限してるけど3ヵ月で
7kg痩せたし服のサイズもダウンしたよ。
米以外にも糖質含まれるって中学生でも知ってるだろ。
そんなの糖質制限じゃない！って言ってる奴は言い訳ばかりのデブかリバウンド待った無しの過激野郎かな？