【初心者】ダイエット質問・相談スレPart239

[0949 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-pISa) 2019/09/06(金) 09:01:38.86 ID:sooPLIPsa]

チートデイの罠


これはダイエット途中の人には百害あって一理なしだな

１日で1〜2kg増えて今までの苦労が無駄になってモチベめちゃくちゃ下がるし基礎代謝増やすとか言うけど結局また食事制限するから意味なくなる