0614名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/09/04(水) 14:08:03.85ID:+crEZI55 筋トレノートつけろよ アプリより紙のノートがおすすめ メリット他詳しいことはネットに情報山ほどあるからそちらでどうぞ