084846才・60`・158cm垢版 | 大砲2019/11/04(月) 17:57:18.17ID:VlK/k2YK 業務スーパーでちゃんこ鍋の元(800gで80kacal)を買って白菜と長ネギとキノコを鍋で茹でて食べたら美味いっす。 リポ辞めたら食べそうなので野菜と冷凍のタラで冬はふんばろうと思います