>>822
リバウンド7キロは凄いですが・・・ガリガリまで痩せれたのも凄いです
私はリバウンドは3キロで抑えたいですが・・・
ダイエットは行った期間の２倍の期間をダイエット後の期間として？様子みながら続けないとりバウントするとのことですので
後８ヶ月はダイエットしてる気持ちで食生活は気をつけます。
四捨五入すれば50代ですし年齢も年齢ですので薄味にし、味付けなしでも美味しいものを食べるようにします
5月頃からマッチョ計画で筋トレ始める予定です

デブ脳は治らないと思ってるのでカロリーゼロのもので踏ん張ります