昨日の夜からケトはじめたド初心者です。
よろしくおねがいします。

とりあえず肉450gとわかめサラダを昨夜たべました。
今日は今のところ納豆2つとコーヒーとレーズンバターです。
ファンクティアのMCTオイル（500ml）を注文しました。
ケト紙は今日明日には届くでしょう。

テンプレの情報をひと通り読破したいとおもいます。