>>452
月5回オーバするって毎週末のような？
それは多いと思う
30分歩くといっても早歩きなのか散歩なのかで消費カロリー違うし
カロリー計算や食べたものチェックはしてるのかな
自分では控え気味にしてると思ってもきっちり記録したら多かったってこともあるし
まあでも期間限定ではなくて一生続けるつもりでやらないと意味ない